शरीराला सरळ आणि स्थिर ठेवण्यासाठी आमचा पाठीचा कणा आहे, परंतु कशेरुकाच्या सांध्यांसह ते आपल्या पाठीला लवचिक आणि मोबाईल असण्यास देखील जबाबदार आहे. मणक्याचे इष्टतम आकार डबल-एस आकार आहे. या फॉर्ममध्ये, लोड ट्रान्सफर सर्वोत्तम आहे आणि वैयक्तिक स्पाइनल कॉलम विभाग समान आहेत आणि ... पाठीचा कणा स्तंभ जिम्नॅस्टिक
जिम्नॅस्टिक बॉलसह व्यायाम द पेझी बॉल, मोठ्या जिम्नॅस्टिक्स बॉलचा वापर बहुतेक वेळा स्पाइनल जिम्नॅस्टिक्समध्ये उपकरण म्हणून केला जातो. मणक्याचे बळकट करण्यासाठी किंवा स्थिर करण्यासाठी बॉलवर बरेच वेगवेगळे व्यायाम केले जाऊ शकतात. त्यापैकी दोन येथे सादर केले जातील: व्यायाम 1: स्थिरीकरण आता रुग्ण पुढे पाऊल टाकतो ... जिम्नॅस्टिक बॉलसह व्यायाम | पाठीचा कणा स्तंभ जिम्नॅस्टिक
स्पाइनल जिम्नॅस्टिकचे पैसे रोख नोंदणीद्वारे दिले जातात का? सार्वजनिक आरोग्य विम्याच्या कार्यक्रमात आरोग्य-प्रोत्साहन प्रतिबंधक अभ्यासक्रमांना समर्थन देणे किंवा त्यांना पूर्णपणे वित्तपुरवठा करणे ही सामान्य प्रथा आहे. तथापि, हे केवळ तेव्हाच लागू होते जेव्हा रुग्णाने नियमितपणे अभ्यासक्रमात भाग घेतला असेल आणि अभ्यासक्रम एखाद्या मान्यताप्राप्त व्यक्तीच्या सामान्य अटी पूर्ण करेल ... कॅश रजिस्टरद्वारे पाठीच्या जिमनास्टिकसाठी पैसे दिले जातात का? | पाठीचा कणा स्तंभ जिम्नॅस्टिक
गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीसाठी घरगुती उपाय घरगुती उपचारांसह सर्जनशीलतेला कोणतीही मर्यादा नाही जोपर्यंत ते मुलाला हानी पोहोचवत नाहीत. साध्या गरम पाण्याच्या बाटल्या किंवा धान्य कुशन अनेकदा मदत करतात. सर्वसाधारणपणे, गर्भधारणेदरम्यान पाण्याची गरज वाढते म्हणून पुरेसे द्रव आतमध्ये आहे याची काळजी घेतली पाहिजे. सौम्य… गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीवर घरगुती उपचार | गरोदरपणात डोकेदुखीसाठी फिजिओथेरपी
डोकेदुखी हा एक सामान्य दुष्परिणाम आहे, विशेषत: गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात (पहिला तिमाही). असे मानले जाते की याचे कारण मोठ्या प्रमाणात हार्मोनल बदल आणि जीवनशैलीतील बदल आहेत, जसे की कॅफीनयुक्त पेये टाळणे. झोपेच्या इतर सवयी देखील यात योगदान देऊ शकतात. जर एखाद्या महिलेला गर्भधारणेपूर्वी मायग्रेनचा त्रास झाला असेल तर ती गर्भधारणेदरम्यान सुधारू शकते किंवा अदृश्य होऊ शकते, विशेषतः ... गरोदरपणात डोकेदुखीसाठी फिजिओथेरपी
फिजिओथेरपी गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीसाठी फिजिओथेरपीमध्ये, ताण-अवलंबून डोकेदुखीवर लक्ष केंद्रित केले जाते. सौम्य मालिश, ट्रिगर पॉईंट किंवा फॅसिअल ट्रीटमेंटद्वारे, संयोजी ऊतक आणि स्नायू शिथिल केले जाऊ शकतात आणि रक्त परिसंचरण उत्तेजित केले जाऊ शकते. लाल दिवा किंवा फँगो वापरून उष्णतेच्या उपचारांचा डोकेदुखीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि त्याच वेळी आराम होतो ... फिजिओथेरपी | गरोदरपणात डोकेदुखीसाठी फिजिओथेरपी
मुलाच्या विकृती/पाठीच्या समस्यांसाठी फिजिओथेरपीचे उद्दीष्ट अशा प्रकारे विकासात हस्तक्षेप करणे आहे की समस्या केवळ तात्पुरत्या आहेत आणि प्रौढत्वाकडे नेल्या जात नाहीत. विविध उपचारात्मक दृष्टिकोनांद्वारे, फिजिओथेरपी खराब पवित्रा किंवा पाठीच्या समस्यांच्या विकासास कारणीभूत ठरण्याचे कारण दूर करण्याचा प्रयत्न करते. यावर अवलंबून… मुलांमध्ये ट्यूमर विकृती - फिजिओथेरपी
व्यायाम मुलांच्या वाईट पवित्रा आणि पाठीच्या समस्या दूर करण्यासाठी, अनेक व्यायामांचा समावेश आहे ज्याचा उद्देश विशेषतः स्नायू गटांना ताणणे आणि बळकट करणे आहे जेणेकरून समस्या नियंत्रित करणे आणि पवित्रा सुधारणे. 1) छातीचे स्नायू ताणणे मुलाला त्यांचे हात त्यांच्या पाठीमागे ओलांडण्यास सांगितले जाते आणि नंतर त्यांचे ... व्यायाम | मुलांमध्ये ट्यूमर विकृती - फिजिओथेरपी
ट्रॅम्पोलिन जंपिंग/जिम्नॅस्टिक्स मुलांमध्ये खराब पवित्रा आणि पाठीच्या समस्या दूर करण्यासाठी, ट्रॅम्पोलिन जंपिंग किंवा जिम्नॅस्टिक सारखे खेळ देखील थेरपीचा भाग म्हणून योग्य आहेत. तथापि, हे योग्य असल्यास, विचारात घेण्यासाठी काही गोष्टी आहेत. ट्रॅम्पोलिन जंपिंग: ट्रॅम्पोलिनिंग हा एक खेळ आहे जो मनोरंजक आहे आणि त्याच वेळी ते अपील करते ... ट्रॅम्पोलिन जंपिंग / जिम्नॅस्टिक्स | मुलांमध्ये ट्यूमर विकृती - फिजिओथेरपी
Scheuermann रोग Scheuermann रोग हा स्पाइनल कॉलमच्या वाढीशी निगडित विकास आहे, परिणामी वैयक्तिक कशेरुकाच्या शरीराची असमान वाढ होते. हे शेवटी विशिष्ट सिलेंडर आकाराऐवजी पाचर आकार घेतात. बहुतांश घटनांमध्ये, या विकृतीमुळे गोलाकार पाठीची निर्मिती होते, कारण वक्षस्थळाचा मणका खूप पुढे वळतो. … स्किउर्मन रोग | मुलांमध्ये ट्यूमर विकृती - फिजिओथेरपी
सारांश एकंदरीत, फिजिओथेरपी ही कमकुवत पवित्रा आणि पाठीच्या समस्या असलेल्या मुलांसाठी यशस्वी थेरपीचा मूलभूत बिल्डिंग ब्लॉक आहे. उपचारांच्या असंख्य पर्यायांमुळे, थेरपी प्रत्येक मुलासाठी वैयक्तिकरित्या अनुकूल केली जाऊ शकते आणि लवचिक बनविली जाऊ शकते, जेणेकरून दीर्घकालीन समस्या सहसा टाळता येतील आणि मुलांचे जीवनमान ... सारांश | मुलांमध्ये ट्यूमर विकृती - फिजिओथेरपी
ओटीपोटाच्या मजल्याचा व्यायाम विशेषतः मूत्राशयाची कमजोरी आणि असंयमपणासाठी उपयुक्त आहे. आम्ही तुम्हाला पेल्विक फ्लोअर व्यायामाचे काही सोपे व्यायाम दाखवू. मी योग्य स्नायूंचा व्यायाम कसा करू? आपण आपल्या ओटीपोटाचा मजला व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी, योग्य स्नायू ओळखणे महत्वाचे आहे. हे करण्यासाठी खालील व्यायाम करा: स्फिंक्टर स्नायूंना पिंच करा ... मूत्र असंयमपणाविरूद्ध पेल्विक फ्लोर व्यायाम
