विसरलेले वडील जेव्हा बाळ वाटेवर असते, तेव्हा गरोदर माता, त्यांची वाढती पोटे आणि गर्भधारणेचे विविध आजार लक्ष केंद्रीत करतात. दुसरीकडे, होणारे वडील अनेकदा काहीसे बाजूला केले जातात. जन्मानंतर ते "फक्त तिथेच" असावेत. ते सर्वोत्कृष्ट वडील कसे बनतात हे महत्त्वाचे नाही ... पुरुषांसाठी जन्माची तयारी: पुरुष काय करू शकतात
कोणते अभ्यासक्रम मला फिट करतात? गरोदरपणातही तुम्ही तुमचे शरीर आणि फिटनेस प्रशिक्षित करू शकता. क्रीडा अभ्यासक्रम, जे विशेषतः आणि संवेदनशीलतेने गर्भधारणेसाठी डिझाइन केलेले आहेत, ते कमी गहन आहेत आणि वजन कमी करण्याचे ध्येय पूर्ण करत नाहीत. त्याऐवजी, कल्याण आणि गर्भधारणेशी संबंधित तक्रारींच्या प्रतिबंधाच्या दृष्टीने शारीरिक हालचालींचे सकारात्मक परिणाम… कोणते अभ्यासक्रम मला तंदुरुस्त करतात? | गर्भवती महिलांचे कोर्सेस
जेव्हा मी कोर्सला जातो तेव्हा काही धोका असतो का? कोर्सच्या सहभागाचे धोके नेहमीच वैयक्तिकरित्या मूल्यांकन केले जातात आणि गर्भधारणेदरम्यान आणि आईच्या संभाव्य सह रोगांवर अवलंबून असतात. आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांना गर्भधारणेच्या क्रीडा अभ्यासक्रमांसाठी आणि आपल्या निवडीसंदर्भातील शिफारसींसाठी आपल्या योग्यतेबद्दल विचारणे उचित आहे. मी कोर्समध्ये येताना काही धोका असतो का? | गर्भवती महिलांचे कोर्सेस
प्रस्तावना गर्भधारणेच्या कालावधीसाठी बहुविध अभ्यासक्रम दिले जातात, ज्यायोगे ऑफर सतत मागणी आणि नवीन ट्रेंडद्वारे वाढते. बहुतेक अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व सुईणी करतात, परंतु पोषण तज्ज्ञांद्वारे नेतृत्व केले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, गर्भधारणेदरम्यान पोषण संबंधी अभ्यासक्रमांच्या बाबतीत. ऑफर केलेल्या सर्व अभ्यासक्रमांचे स्पेक्ट्रम ... गर्भवती महिलांचे कोर्सेस
पेरीनियल मसाज गर्भवती महिलांसाठी योग्य आहे ज्यांना बाळंतपणासाठी त्यांचे शरीर तयार करायचे आहे. योनी आणि गुद्द्वार यांच्यातील पेरीनियल भागाला मसाज केल्याने तेथील ऊती मोकळे होतात आणि अनेकदा एपिसिओटॉमी किंवा पेरीनियल फाडणे टाळता येते आणि बाळंतपणात विश्रांती सुधारण्यास मदत होते. मालिश घरी सहज करता येते. पेरिनेल मसाज म्हणजे काय? … पेरिनेल मसाज: उपचार, परिणाम आणि जोखीम
जन्मावेळी योग्य श्वास घेणे म्हणजे काय? जन्म महिलांना एक विशेष आणि अनन्य आव्हान सादर करतो. जन्म तयारी अभ्यासक्रम, जे मुख्यतः सुईणी द्वारे चालवले जातात, स्त्रियांना बाळाच्या जन्माच्या मागणीसाठी तयार करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. अशा अभ्यासक्रमांची मध्यवर्ती थीम म्हणजे योग्य श्वास घेण्याचे तंत्र किंवा जन्मादरम्यान श्वास घेणे. हे आहेत… जन्माच्या वेळी श्वसन
मी याचा आगाऊ सराव कोठे आणि कसा करू शकतो? जन्माच्या तयारीसाठी, विविध जन्म-तयारी अभ्यासक्रम आहेत, जे इतर गोष्टींबरोबरच "जन्मादरम्यान श्वास" या विषयावर देखील विशेषतः लक्ष देतात. जर तुम्हाला अशा अभ्यासक्रमांमध्ये स्वारस्य असेल, तर तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या आरोग्य विमा कंपनीशी माहितीसाठी संपर्क करावा अशी अत्यंत शिफारस केली जाते. आहेत… मी आगाऊ कुठे आणि कसे याचा सराव करू शकतो? | जन्माच्या वेळी श्वसन
मी काय करू शकतो जेणेकरून मी जन्मादरम्यान हायपरव्हेंटिलेट करू नये? विशेषत: बाळंतपणाच्या निष्कासन टप्प्यात, काही स्त्रियांना हायपरव्हेंटिलेट करण्याची प्रवृत्ती असते. हे अनेकदा बेशुद्धपणे घडते. बर्याचदा गर्भवती आई दाबण्याच्या टप्प्यात श्वास घेते आणि नंतर दाबण्याच्या टप्प्याच्या शेवटी हवेसाठी द्रुतपणे श्वास घेते. हे करू शकते… जन्मादरम्यान हायपरवेन्टिलेट होऊ नये म्हणून मी काय करावे? | जन्माच्या वेळी श्वसन
जर्मनीमध्ये जन्म तयारी आणि जन्म सुलभतेसाठी एक्यूपंक्चर देखील लोकप्रिय होत आहे. दरम्यान, पहिल्यांदा गर्भवती असलेल्या सुमारे एक तृतीयांश महिला आधीच लहान सुयांच्या प्रभावावर अवलंबून असतात. जर्मनीच्या मॅनहाइममधील महिला क्लिनिकने केलेल्या अभ्यासानुसार असे दिसून येते की ही प्रक्रिया जन्म वेळ कमी करते ... जन्म तयारीसाठी एक्यूपंक्चर
प्रस्तावना मुलाचा जन्म हा पालकांसाठी एक रोमांचक अनुभव असतो. विशेषत: पहिल्या मुलासह, बरेच पालक काय अपेक्षा करावी हे स्पष्ट नाहीत. गर्भधारणा आणि बाळंतपण हा आजार नाही, परंतु अगदी नैसर्गिक घटना ज्यामध्ये स्त्रीचे शरीर अनुकूल आहे. बहुतेक स्त्रियांना काय करावे हे सहजपणे माहित असते. देण्याची प्रक्रिया… जन्माचा कोर्स
हकालपट्टीचा टप्पा हकालपट्टीचा टप्पा बाळाच्या प्रत्यक्ष जन्माचे प्रतिनिधित्व करतो. टप्पा गर्भाशय ग्रीवाच्या संपूर्ण उघडण्यापासून सुरू होतो आणि फक्त बाळाच्या जन्मासह संपतो. आईला सरळ स्थितीत जन्म देणे सोपे आहे. आई स्त्रीरोगशास्त्रीय खुर्चीवर बसली आहे की नाही हे काही फरक पडत नाही,… हद्दपार चरण | जन्माचा कोर्स
प्रसूतीनंतरचा जन्म हा बाळाचा जन्म आणि नाळेच्या पूर्ण जन्माच्या दरम्यानचा काळ असतो. जन्मानंतर, जन्माच्या वेदना नंतरच्या जन्माच्या वेदनांमध्ये बदलतात आणि प्लेसेंटा गर्भाशयापासून वेगळे होऊ लागते. नाईला हळूवारपणे ओढून सुईणी प्लेसेंटाच्या जन्माला आधार देऊ शकते ... जन्मजन्म | जन्माचा कोर्स
