स्लॅप जखमांसाठी व्यायाम

खाली तुम्हाला व्यायामांची यादी मिळेल जी तुम्ही घरी सहज कॉपी करू शकता. प्रत्येकी 2 पुनरावृत्तीसह प्रत्येक व्यायामासाठी 3-15 पास करा. व्यायाम खांद्याला स्नायूंनी स्थिर केल्यामुळे, सांधे दूर करण्यासाठी आणि एसएलएपी घाव बरे करण्यास समर्थन देण्यासाठी ते तयार करणे महत्वाचे आहे. कोणत्याही परिस्थितीत,… स्लॅप जखमांसाठी व्यायाम

फिजिओथेरपी | स्लॅप जखमांसाठी व्यायाम

फिजिओथेरपी जर SLAP घाव सौम्य असेल तर पुराणमतवादी थेरपी अजूनही प्रभावी असू शकते आणि लक्षणांवर प्रभावीपणे उपचार करू शकते. स्नायू मोकळे आणि मजबूत करण्यासाठी, फिजिओथेरपी डॉक्टरांनी लिहून दिली जाऊ शकते. हे खांद्याचे कार्य पुनर्संचयित आणि राखण्यास मदत करते. कूलिंग पॅकचा उपयोग उपचारांना आधार देण्यासाठी केला जाऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, टेप पट्ट्या देऊ शकतात… फिजिओथेरपी | स्लॅप जखमांसाठी व्यायाम

ओपी | स्लॅप जखमांसाठी व्यायाम

ओपी लहान क्रॅकवर औषधोपचार आणि फिजिओथेरपी सारख्या पुराणमतवादी उपायांनी देखील उपचार केले जाऊ शकतात. जर निष्कर्ष अधिक विस्तृत असतील तरच ऑपरेशन आवश्यक आहे. आर्थ्रोस्कोपीची शक्यता आहे, ज्याचा वापर केवळ SLAP जखमांचे निदान करण्यासाठीच नव्हे तर प्रभावित फुटलेल्या साइट्सच्या उपचारांसाठी देखील केला जाऊ शकतो. कॅमेरा घातला आहे ... ओपी | स्लॅप जखमांसाठी व्यायाम

सारांश | स्लॅप जखमांसाठी व्यायाम

सारांश अचानक आघात किंवा क्रॉनिक स्ट्रेनमुळे, लेब्रम ग्लेनोइडेल जखमी होऊ शकते आणि खांद्याच्या स्नायूंवर परिणाम करू शकते. जर स्थिती गंभीर असेल तर शस्त्रक्रिया देखील आवश्यक असू शकते. सर्व लेख… सारांश | स्लॅप जखमांसाठी व्यायाम

ब्रॅशियल प्लेक्सस: रचना, कार्य आणि रोग

ब्रॅचियल प्लेक्सस मज्जातंतूंचा एक प्लेक्सस आहे जो तीन मुख्य शाखांसह परिधीय मज्जासंस्थेचा भाग म्हणून खांदे, हात आणि छातीच्या भिंतीला आत घेतो. ब्रेकियल प्लेक्सस सर्वात कमी मानेच्या मणक्यांच्या C5-C7 आणि पहिल्या थोरॅसिक कशेरुकाच्या Th1 पासून पूर्ववर्ती पाठीच्या मज्जातंतूंनी बनलेला असतो. काही मज्जातंतू तंतू उगम पावतात ... ब्रॅशियल प्लेक्सस: रचना, कार्य आणि रोग

मस्क्यूलस क्रेमास्टर: रचना, कार्य आणि रोग

क्रीमास्टर स्नायूला क्रेमास्टर स्नायू किंवा टेस्टिक्युलर लिफ्टर म्हणूनही ओळखले जाते आणि शुक्राणू कॉर्ड आणि अंडकोषांच्या सभोवती असते. सर्दी, अंडकोष ट्रंकच्या दिशेने खेचणे यासारख्या बाह्य उत्तेजनांना प्रतिसाद म्हणून हे रिफ्लेक्सिव्हली संकुचित होते. पेंडुलस टेस्टिस सारख्या टेस्टिक्युलर विकृतींमध्ये, अतिशयोक्तीपूर्ण रिफ्लेक्स हालचालीमुळे अंडकोषांची असामान्य स्थिती निर्माण होते. क्रिमस्टर काय आहे ... मस्क्यूलस क्रेमास्टर: रचना, कार्य आणि रोग

थायरोहाइड स्नायू: रचना, कार्य आणि रोग

थायरोहायड स्नायू लोअर हायओइड (इन्फ्राहायॉइड) स्नायूंचा भाग आहे आणि अनसा गर्भाशयाद्वारे अंतर्भूत आहे. हे गिळताना सक्रिय असते, अन्ननलिका किंवा द्रवपदार्थ श्वसनमार्गात प्रवेश करण्यापासून रोखण्यासाठी स्वरयंत्र बंद करते. थायरोहायड स्नायूंच्या विकारांमुळे गिळणे वाढते. थायरोहायड स्नायू म्हणजे काय? थायरोहायड स्नायू आहे ... थायरोहाइड स्नायू: रचना, कार्य आणि रोग

पॉलीनुरोपेथीसाठी फिजिओथेरपी

फिजिओथेरपी विविध प्रकारच्या पॉलीनेरोपॅथीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास आणि वेदना संवेदनशीलतेपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते. तथापि, तत्त्वानुसार, पॉलीनेरोपॅथीसाठी कोणतीही प्रमाणित फिजिओथेरपीटिक उपचार योजना नाही. रुग्णाच्या लक्षणांवर आणि पॉलीनेरोपॅथीच्या कारणावर आधारित उपचार नेहमीच लक्षणात्मक असतात. फिजिओथेरपीटिक व्यायाम वैकल्पिक बाथ इलेक्ट्रोस्टिम्युलेशन उबदार किंवा थंड आवरणे फिजिओथेरपी फिजिओथेरपी खेळते ... पॉलीनुरोपेथीसाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम | पॉलीनुरोपेथीसाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम पॉलीनुरोपॅथीचा उपचार करण्यासाठी, रुग्ण विशिष्ट उत्तेजनांद्वारे नसा सक्रिय करण्यासाठी घरी विशिष्ट व्यायाम करू शकतात. "ते वापरा किंवा गमावा" हे ब्रीदवाक्य आहे. 1) पायासाठी व्यायाम 2) पायांसाठी व्यायाम 3) हातांसाठी व्यायाम 4) शिल्लक व्यायाम तुम्ही अजून व्यायाम शोधत आहात? उभे रहा ... व्यायाम | पॉलीनुरोपेथीसाठी फिजिओथेरपी

कोणत्या खेळाची शिफारस केली जाते? | पॉलीनुरोपेथीसाठी फिजिओथेरपी

कोणत्या खेळाची शिफारस केली जाते? अगदी पॉलिनेरोपॅथीसह कोणीही खेळ करू शकतो आणि करूही शकतो. एखादा खेळ निवडणे महत्वाचे आहे जे त्याऐवजी सौम्य आहे आणि प्रभावित व्यक्तीला वेदना देत नाही. नियमित व्यायाम मज्जातंतूंना सकारात्मक उत्तेजित करते, ज्यामुळे दीर्घकालीन लक्षणांमध्ये सुधारणा होऊ शकते. योग्य खेळ ... कोणत्या खेळाची शिफारस केली जाते? | पॉलीनुरोपेथीसाठी फिजिओथेरपी

गंभीर आजार पॉलीनुरोपेथी | पॉलीनुरोपेथीसाठी फिजिओथेरपी

गंभीर आजार पॉलीन्यूरोपॅथी गंभीर आजार पॉलीन्यूरोपॅथी (सीआयपी) हा परिधीय मज्जासंस्थेचा एक रोग आहे जो मुख्यतः गंभीर आघात आणि कृत्रिम श्वासोच्छवासाचा परिणाम म्हणून होतो 2 आठवडे लक्षणे विकसित होतात. CIP चे नेमके कारण ... गंभीर आजार पॉलीनुरोपेथी | पॉलीनुरोपेथीसाठी फिजिओथेरपी

फॅसिटायटीस नोडुलरिस: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

फॅसिटायटिस नोड्युलरिसमध्ये सौम्य ट्यूमरसारखे दिसणारे फॅसिआवर नोड्युलर आणि फायब्रोब्लास्टिक वाढीचा समावेश होतो. अटकळ आहे की या आघात किंवा ऊतकांच्या जळजळानंतर प्रतिक्रियाशील प्रक्रिया आहेत. घातक रोगापासून वेगळे करणे विशेषतः पॅथॉलॉजिस्टसाठी कठीण आहे. फॅसिटायटिस नोड्युलरिस म्हणजे काय? फॅसिआ हे संयोजी ऊतकांचे मऊ ऊतक घटक आहेत. विविध घातक आणि… फॅसिटायटीस नोडुलरिस: कारणे, लक्षणे आणि उपचार