गुळगुळीत

फाटलेल्या मेनिस्कसचा उपचार करण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी आणि गुडघ्याला स्थिर करण्यासाठी, अनेक ताणणे, बळकट करणे आणि स्थिर करणे असे व्यायाम आहेत जे घरी सहज आणि आरामात केले जाऊ शकतात. तुमच्या व्यायामासाठी कोणते व्यायाम योग्य आहेत याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा थेरपिस्टशी आधी चर्चा करावी. व्यायाम 1) उभे पाय स्थिर करणे सरळ उभे रहा ... मेनिस्कस अश्रूंसाठी फिजिओथेरपीद्वारे व्यायाम

गुडघ्याला शस्त्रक्रियेची गरज आहे का? जर तो मेनिस्कसचा संपूर्ण अश्रू असेल, कमी पुरवलेल्या झोनमध्ये एक गुंतागुंतीचा अश्रू किंवा अश्रू असेल किंवा रुग्णाच्या वैद्यकीय इतिहासाला आवश्यक असेल तर मेनिस्कस शस्त्रक्रिया अपरिहार्य आहे. अश्रूवर उपचार करण्यासाठी वेगवेगळ्या पद्धती वापरल्या जातात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ऑपरेशन आहे ... गुडघा शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे? | मेनिस्कस अश्रूंसाठी फिजिओथेरपीद्वारे व्यायाम

मी पुन्हा खेळ कधी करू शकतो? फाटलेल्या मेनिस्कस नंतर रुग्णांनी व्यायाम थांबवावा, विशेषत: मेनिस्कल स्यूचरिंग किंवा ट्रान्सप्लांटेशन नंतर, कारण ऊतक प्रथम एकत्र वाढले पाहिजे. जरी बाधित व्यक्तींना प्रारंभिक टप्प्यावर पुन्हा मोबाईल बनवायचे असले तरी, खेळ कधी आणि कोणत्या प्रमाणात केला जाऊ शकतो, हे वैयक्तिकरित्या ठरवले पाहिजे ... मी पुन्हा कधी खेळ करू शकतो? | मेनिस्कस अश्रूंसाठी फिजिओथेरपीद्वारे व्यायाम

कोणत्या चाचण्या केल्या जाऊ शकतात? मेनिस्कस अश्रूचे निदान करण्यासाठी, एमआरआय आणि एक्स-रे सारख्या मानक प्रक्रियांव्यतिरिक्त, डॉक्टरांनी मॅन्युअल तपासणी केली आहे. डॉक्टर अनेक चाचण्या करू शकतो, ज्यात सामान्यत: गुडघ्याच्या सांध्याच्या विविध रोटेशनल, विस्तार आणि वाकण्याच्या हालचाली असतात. या माध्यमातून… कोणत्या चाचण्या केल्या जाऊ शकतात? | मेनिस्कस अश्रूंसाठी फिजिओथेरपीद्वारे व्यायाम