खेळाशिवाय वजन कमी करणे
परिचय खेळाशिवाय वजन कमी करण्यासाठी अनेक मते, कल्पना आणि आहारविषयक सूचना आहेत. फूड कॉम्बाइनिंगपासून लो कार्बपर्यंत किंवा त्यातील फक्त अर्धा खाण्याच्या कल्पनेपर्यंत सर्व काही समाविष्ट आहे. आहार योजना, यो-यो प्रभाव सिद्धांत आणि टीका यांच्यासमोर काय चालले आहे याचा मागोवा न घेणे कठीण आहे ... खेळाशिवाय वजन कमी करणे