Stretching व्यायाम
प्रस्तावना अलिकडच्या वर्षांत स्ट्रेचिंग व्यायामाचा प्रभाव आणि वापर यावर अधिक प्रश्नचिन्ह निर्माण झाले असले तरी, स्ट्रेचिंग व्यायाम हा खेळाचा प्राथमिक भाग आहे आणि राहिला आहे. केव्हा आणि कसे ताणायचे या प्रश्नावर वादग्रस्त चर्चा केली जाते. गतिशीलतेची देखभाल आणि संवर्धन हा अनेक क्रीडा उपक्रमांमध्ये अपरिहार्य घटक आहे. त्याशिवाय नाही ... Stretching व्यायाम