क्रीडा पोषण

वैद्यकीय क्षेत्रात, प्रथिनांच्या सर्वात लहान बिल्डिंग ब्लॉक्सला एमिनो idsसिड म्हणतात. म्हणून प्रथिने (समानार्थी शब्द: प्रथिने) बांधण्यासाठी अमीनो idsसिड पूर्णपणे आवश्यक आहेत. शिवाय, एंझाइम्सच्या संश्लेषणासाठी आणि विशिष्ट संदेशवाहक पदार्थांच्या निर्मितीसाठी अमीनो idsसिडची आवश्यकता असते. रासायनिकदृष्ट्या, अमीनो idsसिड हे संयुगांचे समूह आहेत ... खेळात अमीनो idsसिडस्

क्रीडा दरम्यान एमिनो acidसिडचे सेवन शरीराला म्हणून निरोगी राहण्यासाठी आवश्यक अमीनो idsसिडचा सतत पुरवठा आवश्यक असतो. यासाठी संतुलित आहार महत्त्वाचा आहे. कुपोषणामुळे स्नायू कमी होऊ शकतात आणि व्यक्तीचे वजन कमी होते. हे घडते कारण शरीर ऊर्जा मिळविण्यासाठी विद्यमान स्नायूंच्या वस्तुमानातून अमीनो idsसिड सोडते. शिवाय, ताण ... खेळा दरम्यान अमीनो acidसिडचे सेवन | खेळात अमीनो idsसिडस्

डोस फॉर्म एक व्यक्ती विविध उत्पादनांच्या स्वरूपात इच्छित अमीनो idsसिड घेऊ शकतो. उदाहरणार्थ, एमिनो acidसिड गोळ्या हाताळण्यास सोपे आहेत. आपण त्यांना जेवण दरम्यान पटकन घेऊ शकता, उदाहरणार्थ जिममध्ये. एमिनो acidसिड गोळ्या फक्त एका ग्लास पाण्याने गिळल्या जातात, जसे औषध गोळ्या. तुम्ही अमीनो आम्ल घ्या ... डोस फॉर्म | खेळात अमीनो idsसिडस्