क्रिटाईन कोणत्या खेळासाठी उपयुक्त आहे? | क्रिएटिन
क्रिएटिन कोणत्या खेळांसाठी उपयुक्त आहे? क्रिएटिन हा आपल्या स्नायूंमध्ये ऊर्जेचा एक महत्त्वाचा पुरवठादार आहे आणि काही प्रमाणात शरीरातूनच तयार होतो, दुसरा भाग आपण अन्नाद्वारे घेतो (उदा. मासे आणि मांसामध्ये जास्त केंद्रित). क्रिएटिन विशेषत: लहान, जोरदार प्रयत्नांसाठी फॉप्सॅट गट पुरवून ऊर्जा प्रदान करते ... क्रिटाईन कोणत्या खेळासाठी उपयुक्त आहे? | क्रिएटिन