किलोकोलोरी

समानार्थी शब्द व्यापक अर्थाने Kilokalorie (kcal), Kalorie (cal), Joule (J), Kilojoule (KJ) कॅलरीज हे नाव कॅलर या लॅटिन नावावरून घेतले आहे आणि त्याचा अर्थ उष्णता आहे. कॅलरीज हे अन्नामध्ये असलेल्या ऊर्जेचे मोजमाप करण्याचे एकक आहे, जे मानवी शरीराला पोषणाद्वारे पुरवले जाते. वास्तविक एकक जूल किंवा किलोज्यूलमध्ये दिले जाते, … कॅलरीज

वजन कमी करण्यासाठी कॅलरीजचे ज्ञान इतके महत्त्वाचे का आहे? थोडक्यात सांगायचे तर, वजन कमी करण्यासाठी शरीरात नकारात्मक ऊर्जा शिल्लक असणे आवश्यक आहे. वापरलेल्या कॅलरीजची टक्केवारी बर्न केलेल्या टक्केवारीपेक्षा कमी असणे आवश्यक आहे. दररोज 1000 ते 2000 किलोकॅलरीजची तूट होऊ शकते… वजन कमी करण्यासाठी कॅलरीबद्दलचे ज्ञान इतके महत्वाचे का आहे? | उष्मांक