योग सर्वांसाठी योग्य आहे का? | योग आरोग्य फायदे
योग प्रत्येकासाठी योग्य आहे का? योग हा सहसा प्रशिक्षणाचा अतिशय सौम्य परंतु अत्यंत गहन प्रकार आहे, म्हणूनच तो सर्व वयोगटांसाठी आणि अनेक क्लिनिकल चित्रांसाठी देखील योग्य आहे. नवशिक्यांसाठी किंवा हालचालींवर निर्बंध असलेल्यांसाठी व्यायाम सोपे केले जाऊ शकतात, जेणेकरून उच्च वयाचे लोक देखील शोधू शकतील ... योग सर्वांसाठी योग्य आहे का? | योग आरोग्य फायदे