कमी कार्ब आहार
प्रस्तावना "खराब" कर्बोदकांमधे आपण खाऊ शकता असे सर्वात वाईट फॅटनेर्सची मिथक बर्याच काळापासून आहे आणि पिढ्यान्पिढ्या टिकून आहे. एक सामान्य पौष्टिक आणि सर्व वरील आहाराची टीप म्हणजे शक्य तितक्या लवकर आणि प्रभावीपणे सडपातळ राहण्यासाठी किंवा त्या कार्बोहायड्रेट्सशिवाय पूर्णपणे करणे. काहि लोक … कमी कार्ब आहार