एक सु-विकसित स्नायू बाह्य ताणांपासून सांधे आणि हाडे सुरक्षित आणि समर्थित करते. फिजिओथेरपीमध्ये गतिशीलता, समन्वय आणि कार्यक्षमता देखील एक निर्णायक पैलू आहे. ही उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी थेरपीमध्ये प्रशिक्षण पद्धतींमध्ये विविधता आहे. तथापि, शरीर अतिशय गुंतागुंतीचे असल्याने, अनेक प्रकारच्या प्रशिक्षणाचे संयोजन करण्याची शिफारस केली जाते. वेदना… फिजिओथेरपीमधील प्रशिक्षण प्रकार
व्यायामाची उदाहरणे गॅलिलिओ ट्रेनरवर विविध भिन्नता शक्यतांची यादी आहेत. ते विशिष्ट उद्दिष्ट किंवा क्लिनिकल चित्राशी जुळवून घेतलेले नाहीत आणि प्रशिक्षण पॅरामीटर्सनुसार ते बदलले जाऊ शकतात. सुरुवातीची स्थिती: प्लेटवर क्रॉसवाइज उभे रहा, गुडघे वाकले, शक्य असल्यास पकड, ओटीपोटाचा मजला आणि… कंपन प्रशिक्षण व्यायाम
व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द: प्रवेग प्रशिक्षण Stochastic अनुनाद प्रशिक्षण बायोमेकॅनिकल उत्तेजना गॅलिलिओ® कंपन प्रशिक्षण म्हणजे काय? कंपन प्रशिक्षण ही एक समग्र प्रशिक्षण पद्धत आहे जी तथाकथित कंपन प्लेट्सवर चालते आणि स्नायूंना आराम किंवा उत्तेजित करण्यासाठी उच्च-फ्रिक्वेंसी यांत्रिक कंपन वापरते. रशियन अंतराळ संशोधनाच्या चौकटीत, कंपन प्रशिक्षण विरुद्ध ... कंपन प्रशिक्षण
हाडांच्या ऑस्टियोपोरोसिसवर कंपन प्रशिक्षणाचा परिणाम? स्नायूंच्या परिणामांव्यतिरिक्त, हाडांवर कंपन प्रशिक्षणाचा प्रभाव देखील प्रदर्शित करणे आवश्यक आहे. ऑस्टियोपोरोसिस वाढत्या वारंवारतेसह एक व्यापक रोग म्हणून विकसित झाला आहे. हाडांच्या संरचनेची गुणवत्ता आणि प्रमाण हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे ... हाडांवर कंपन प्रशिक्षणाचा प्रभाव
प्रशिक्षणाच्या संरचनेसाठी टिपा व्हायब्रेशन प्लेटवर प्रशिक्षण हे शरीराच्या सर्व संवेदना प्रणालींसाठी एक उत्तम उत्तेजन आहे आणि एक तीव्र, परावर्तित स्नायू प्रतिसाद निर्माण करते. कंपन प्लेट्सच्या वापराच्या क्षेत्रावर आणि वैयक्तिक उद्दिष्टावर अवलंबून - स्पेक्ट्रम खेळांमध्ये कामगिरी वाढण्यापासून जुन्या लोकांच्या एकत्रीकरणापर्यंत ... कंप प्रशिक्षण प्रशिक्षण
कंपन मोठेपणा वर टिपा कंपन मोठेपणा कंपन प्लेट वर सुरू स्थितीवर अवलंबून असते. जर वापरकर्ता प्लेटला समांतर उभा असेल, तर रॉकिंग मोशन स्टेप पोझिशननुसार कमी होईल किंवा वाढेल. पायरीची स्थिती जितकी विस्तीर्ण असेल तितकी मोठी रॉकिंग मोशन. जर वापरकर्ता सर्वात शेवटी उभा असेल तर ... कंपन मोठेपणा वर टिपा | कंप प्रशिक्षण प्रशिक्षण
प्रशिक्षण सत्राची वेळ आणि रचना यावर टिपा प्रशिक्षण वेळ आणि विश्रांती वेळ समान असावा म्हणून जर नवशिक्या 1-1.5 मिनिटांच्या प्रशिक्षण वेळाने प्रारंभ करत असेल तर ब्रेक देखील 1-1.5 मिनिटे असावा. आपल्याला कसे वाटते यावर अवलंबून, कंपन युनिटची 3-4 पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते. प्रशिक्षणाची वेळ… प्रशिक्षण सत्राची वेळ आणि रचना यावर टिपा | कंप प्रशिक्षण प्रशिक्षण
कंपन प्रशिक्षणाचे संकेत या विषयात मी स्वतःला वैद्यकीय संकेत क्षेत्रात कंपन प्रशिक्षणाच्या अनुप्रयोग क्षेत्रांपर्यंत मर्यादित करीन. सर्वात वेगळ्या रोगाच्या नमुन्यांसह, नुकसान आणि जखमांसह, स्नायू सक्रिय करण्याच्या क्षमतेतील तूट प्रामुख्याने उद्भवते - थेट हानीद्वारे - किंवा दुसरे म्हणजे रोजच्या हालचाली कमी करून ... कंपन प्रशिक्षण संकेत, contraindications, जोखीम
न्यूरोलॉजिकल संकेत स्पास्टिक पॅरालिसिस: फ्लॅकीड पॅरालिसिस: फूट लिफ्टर पॅरालिसिस, उदा. कंबरेच्या मणक्यात स्लिप झालेल्या डिस्कनंतर (मोटर कंट्रोल सुधारणे आणि स्नायूंच्या कार्यक्षमतेत वाढ होणे) प्लेक्सस पॅरेसिस, हाताच्या मज्जातंतूंचा पक्षाघात उदा. मोटरसायकल अपघातानंतर मोटर नियंत्रणात सुधारणा आणि वाढ स्नायूंची कार्यक्षमता आणि स्नायूंच्या वाढीमध्ये) शिल्लक विकार (शिल्लक सुधारणे ... मज्जासंस्थेसंबंधी संकेत | कंपन प्रशिक्षण संकेत, contraindications, जोखीम
स्नायूंवर कंपन प्रशिक्षणाचा परिणाम: शरीर कंपन प्रशिक्षणावर प्रतिक्रिया देते, जे विविध आवृत्ती श्रेणींमध्ये बाहेरून शरीरापर्यंत पोहोचते, विविध अनुकूलन यंत्रणांसह. हे विशेषतः कंपनाची ओळख आणि प्रकार, निवडलेली वारंवारता श्रेणी, कंपन मोठेपणा, शरीराची स्थिती आणि प्रशिक्षण फॉर्म यावर अवलंबून असते. कमी… कंपन प्रशिक्षण आणि स्नायू इमारत
तथाकथित उभ्या प्लेट्स ऑफर केल्या जातात, ज्यात प्रशिक्षण पृष्ठभाग वेगवेगळ्या वारंवारता श्रेणींमध्ये वर आणि खाली फिरते. पुनर्वसनामध्ये, साइड ऑल्टरनेटिंग सिस्टीम (रॉकर फंक्शन) प्रामुख्याने वापरल्या जातात, ज्यात प्रशिक्षण पृष्ठभाग सीस सारखे स्विंग करतात. वापरकर्ता एकतर दोन्ही किंवा एका पायावर रॉकिंग व्हायब्रेशन बारवर उभा आहे, जो वैकल्पिकरित्या फिरतो ... कंप प्लेट
