सामान्य माहिती आज, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक हे सर्व कर्करोगाच्या पुढे, औद्योगिक देशांमध्ये मृत्यूचे प्रमुख कारण आहेत. हे प्रामुख्याने आपल्या जीवनशैलीमुळे होते, ज्याचे वैशिष्ट्य व्यायामाचा अभाव, तणाव आणि खराब पोषण आहे. लठ्ठपणा, उच्च रक्तदाब, मधुमेह, धूम्रपान आणि व्यायामाचा अभाव यासारखे सर्वात महत्वाचे जोखीम घटक… हृदयविकाराचा झटका कसा टाळता येईल
हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी खेळ कदाचित हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी सर्वात महत्वाचा मार्ग म्हणजे नियमित व्यायाम. विशेषतः सहनशक्तीच्या खेळांचे शरीरावर अनेक सकारात्मक परिणाम होतात. एकीकडे, शरीरातील चरबीचे साठे सम, दीर्घकाळ टिकणाऱ्या भाराने सक्रिय होतात, जसे जॉगिंग, पोहणे किंवा अगदी… हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी खेळ | हृदयविकाराचा झटका कसा टाळता येईल
हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी पोषण हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी सर्वात महत्वाच्या उपायांपैकी एक म्हणजे निरोगी आहार. पाश्चात्य समाजात हृदयविकाराचा झटका येण्याचे एक मुख्य कारण म्हणजे आपला चरबीयुक्त आणि उच्च मांस आहार, ज्यामुळे रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढते. तथापि, एक फरक असणे आवश्यक आहे ... हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी पोषण | हृदयविकाराचा झटका कसा टाळता येईल
हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी औषधे हृदयविकाराच्या प्रतिबंधामध्ये रक्तदाब, रक्तातील साखर आणि रक्तातील लिपिड समायोजित करणे समाविष्ट आहे. यासाठी अनेकदा औषधांचा वापर करावा लागतो. जीवनशैली आणि आहारात बदल करून इच्छित परिणाम न मिळाल्यास याची शिफारस केली जाते. जर कोरोनरी धमन्या आधीच अरुंद झाल्या असतील (कोरोनरी हृदयरोग, … हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी औषधे | हृदयविकाराचा झटका कसा टाळता येईल
हृदयविकाराच्या निदानासाठी ECG एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG) हृदयाच्या सर्व स्नायू तंतूंच्या विद्युत क्रियाकलापांचे रेकॉर्डिंग आहे. ही एक अतिशय गुंतागुंतीची, जलद आणि गैर-आक्रमक निदान प्रक्रिया आहे, ज्याचा उपयोग हृदयाची क्रिया आणि संभाव्य व्यत्यय शोधण्यासाठी केला जाऊ शकतो. हृदयविकाराचा झटका आल्याचा संशय असल्यास, ती एक आहे… हृदयविकाराच्या झटक्याचे निदान करण्यासाठी ईसीजी | हृदयविकाराचा झटका कसा टाळता येईल
हृदयविकाराचा झटका रोखण्यासाठी घरगुती उपाय हृदयविकाराचा झटका हा एक गंभीर धोका आहे आणि केवळ घरगुती उपचार आणि निसर्गोपचार पद्धतींनी उपचार केले जाऊ नयेत. तथापि, शांत करणारा चहा आरोग्य आणि निरोगी झोपेमध्ये योगदान देऊ शकतो आणि त्यामुळे तणाव कमी होतो. वैयक्तिक आहारातील पूरक आहाराची देखील शिफारस केली जाते, जसे की फिश ऑइल असलेले… हृदयविकाराचा झटका रोखण्यासाठी घरगुती उपाय | हृदयविकाराचा झटका कसा टाळता येईल
दुय्यम वनस्पती पदार्थ दुय्यम वनस्पती पदार्थ जसे की अमिगडालिन (Lätril) आणि क्लोरोफिल देखील अन्न पूरक घटक म्हणून आढळतात. ही संयुगे वनस्पतींद्वारे तयार केली जातात आणि मानवी शरीरात महत्वाची भूमिका बजावत नाहीत. अमिगडालिन अगदी मानवी शरीरासाठी हानिकारक मानले जाते (उदा. निकोटीन किंवा एट्रोपिन). तथापि, काही अभ्यासांनी दर्शविले आहे ... दुय्यम वनस्पती पदार्थ | अन्न पूरक
गर्भधारणेदरम्यान अन्न पूरक गर्भधारणेदरम्यान अनेक स्त्रिया स्वतःला प्रश्न विचारतात की आहारातील पूरक आहार आवश्यक आहे का किंवा निरोगी आहारामध्ये सर्व पोषक घटकांची गरज आहे का. अभ्यास दर्शवतात की 80 टक्के गर्भवती महिला आहारातील पूरक आहार घेतात. तथापि, तत्त्वानुसार, जर सामान्य वजनाची स्त्री निरोगी आणि संतुलित आहार घेते ... गर्भधारणेदरम्यान अन्न पूरक | अन्न पूरक
"फूड सप्लीमेंट्स" या शब्दामध्ये पोषक किंवा शारीरिक परिणामासह पोषक किंवा इतर पदार्थांचा समावेश असलेल्या आणि सामान्यत: या पदार्थांचा मोठ्या प्रमाणात समावेश असलेल्या उत्पादनांची श्रेणी समाविष्ट आहे. आहारातील पूरकांमध्ये, उदाहरणार्थ, जीवनसत्त्वे, खनिजे, ट्रेस घटक, अमीनो idsसिड, आहारातील तंतू, वनस्पती किंवा हर्बल अर्क असू शकतात. नियमानुसार, अन्न पूरक घेतले जातात ... अन्न पूरक
परिमाण आणि शोध काढूण घटक परिमाणवाचक आणि शोध काढूण घटक हे महत्त्वपूर्ण अकार्बनिक पोषक घटक आहेत जे जीव स्वतः निर्माण करू शकत नाही आणि त्यांना अन्न पुरवले पाहिजे. यातील काही खनिजे मानवी शरीरात फंक्शनल कंट्रोल लूपमध्ये असतात आणि एकमेकांना प्रभावित करतात (जसे की सोडियम आणि पोटॅशियम, जे मज्जातंतू सिग्नलमध्ये विरोधी म्हणून काम करतात ... प्रमाण आणि शोध काढूण घटक | अन्न पूरक
परिचय आर्टिरिओस्क्लेरोसिस ही पाश्चात्य औद्योगिक समाजाची वाढती समस्या आहे. संधिरोगासह, हा आपल्या काळातील समृद्धीचा एक प्रमुख रोग आहे. पोषण सर्वात निर्णायक आहे आणि त्याच वेळी त्याच्या विकासातील घटकावर प्रभाव पाडणे सर्वात सोपे आहे. तरीही, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस हा एक प्रभाव आहे जो कथित "परिपूर्ण" आहारासह देखील होतो. … आर्टिरिओस्क्लेरोसिससाठी पोषण
असंतृप्त फॅटी idsसिड म्हणजे काय? प्रत्येक गोष्ट ज्याला सामान्यतः "चरबी" म्हणून संबोधले जाते ते खरं तर फॅटी idsसिड असतात किंवा शेवटी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये फॅटी idsसिड म्हणून शोषले जातात. रक्तातील फॅटी idsसिड शरीरासाठी अधिक चांगल्या प्रकारे वाहून नेले जाऊ शकतात. या वस्तुस्थितीची अचूक रासायनिक पार्श्वभूमी प्रदीपन कदाचित पुढे नेईल ... असंतृप्त फॅटी idsसिडस् काय आहेत? | आर्टिरिओस्क्लेरोसिससाठी पोषण
