ओटीपोटाच्या ओटीपोटाच्या विरूद्ध व्यायाम

ओटीपोटाचा तिरकसपणा हा सहसा खालच्या पाठीच्या आणि नितंबांच्या स्नायूंच्या तणावाचा परिणाम असतो, तसेच स्नायूंचा असंतुलन असतो, उदाहरणार्थ जेव्हा शरीराचा एक अर्धा भाग इतरांपेक्षा अधिक प्रशिक्षित असतो. श्रोणि सहसा थोड्या चुकीच्या संरेखनाची भरपाई करू शकते, परंतु जेव्हा चुकीचे संरेखन अधिक असते तेव्हाच समस्या उद्भवतात. पासून… ओटीपोटाच्या ओटीपोटाच्या विरूद्ध व्यायाम

सेटलिंग | ओटीपोटाच्या ओटीपोटाच्या विरूद्ध व्यायाम

श्रोणिचे अव्यवस्था यांत्रिक अडथळ्यांमुळे उद्भवल्यास श्रोणिचे स्थानांतरण शक्य आहे. हे असे आहे जेव्हा, उदाहरणार्थ, वैयक्तिक कशेरुका त्यांच्या नैसर्गिक स्थितीपासून विस्थापित होतात, परिणामी अडथळा आणि हालचाली प्रतिबंधित होतात. विशेषतः प्रशिक्षित फिजिओथेरपिस्ट किंवा कायरोप्रॅक्टर्स सक्रियपणे कशेरुकास योग्य स्थितीत परत आणू शकतात ... सेटलिंग | ओटीपोटाच्या ओटीपोटाच्या विरूद्ध व्यायाम

काटा थेरपी | ओटीपोटाच्या ओटीपोटाच्या विरूद्ध व्यायाम

काटेरी थेरपी द डॉर्न पद्धत 1970 च्या दशकात ऑल्गू येथील शेतकरी डायटर डॉर्न यांनी विकसित केली. उपकरणाच्या वापराशिवाय रुग्णाच्या मदतीने मस्क्युलोस्केलेटल प्रणालीच्या समस्यांवर उपचार करण्याचा हेतू आहे. डॉर्न थेरपी ओटीपोटाचा तिरकस सुधारण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. येथे … काटा थेरपी | ओटीपोटाच्या ओटीपोटाच्या विरूद्ध व्यायाम

लेग लांबी फरक | ओटीपोटाच्या ओटीपोटाच्या विरूद्ध व्यायाम

पाय लांबी फरक तांत्रिकदृष्ट्या, एक पाय लांबी फरक हिप आणि पाय दरम्यान लांबी एक फरक आहे. शारीरिक रचना (म्हणजे हाडांच्या लांबीवर आधारित) लेग लांबीचा फरक, तथापि, अशी गोष्ट आहे जी फार कमी लोकांकडे असते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, पायाच्या लांबीचा फरक कार्यात्मकपणे मिळवला जातो. याचा अर्थ असा की ऑप्टिकल आणि… लेग लांबी फरक | ओटीपोटाच्या ओटीपोटाच्या विरूद्ध व्यायाम

पायांच्या लांबीच्या फरकांसाठी फिजिओथेरपी

पायाच्या लांबीचा फरक म्हणजे दोन वेगवेगळ्या पायांच्या लांबीसाठी सामान्य संज्ञा. शरीररचनेच्या लांबीचा फरक आहे, ज्यामध्ये हाडांच्या वाढीमुळे एक पाय दुसऱ्यापेक्षा लहान असतो आणि कार्यात्मक लेग अक्ष, ज्यामध्ये स्नायूंच्या फरकामुळे एक पाय दुसऱ्यापेक्षा जास्त भारित असतो. शारीरिक… पायांच्या लांबीच्या फरकांसाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम | पायांच्या लांबीच्या फरकांसाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम एक पाय लांबी फरक सह व्यायाम विशेषतः महत्वाचे आहेत आणि नियमितपणे केले पाहिजे. फिजिओथेरपीमध्ये, तिरकस स्थितीची भरपाई थोड्या काळासाठी मिळू शकते, परंतु सहसा जास्त काळ टिकत नाही. स्वतंत्र प्रशिक्षण कार्यक्रमासह, रुग्ण स्वतः त्याच्या समस्यांवर काम करू शकतो. येथे एकत्रीकरणासाठी व्यायाम महत्वाचे आहेत ... व्यायाम | पायांच्या लांबीच्या फरकांसाठी फिजिओथेरपी

लेग लांबी फरक कारणे | पायांच्या लांबीच्या फरकांसाठी फिजिओथेरपी

पायांच्या लांबीच्या फरकाची कारणे पायांच्या लांबीच्या फरकाची कारणे भिन्न आहेत आणि दोन भिन्न प्रकारांना दिली जाऊ शकतात. शरीररचनेच्या लांबीच्या फरकाच्या बाबतीत, वाढीदरम्यान एक विकार उद्भवला. एकतर पाइनल ग्रंथीला दुखापत झाल्यामुळे (वाढीच्या प्लेटला दुखापत) किंवा हाडांचे फ्रॅक्चर, कूल्हे ... लेग लांबी फरक कारणे | पायांच्या लांबीच्या फरकांसाठी फिजिओथेरपी

पाठदुखी | पायांच्या लांबीच्या फरकांसाठी फिजिओथेरपी

पाठदुखी पायच्या लांबीच्या फरकासह पाठदुखी खूप सामान्य आहे. सहसा पाठदुखी हे श्रोणि आणि पायांच्या लांबीमध्ये काहीतरी चुकीचे असल्याचे पहिले लक्षण आहे. विशेषतः खालचा भाग खूप संवेदनशील आहे. पायांच्या लांबीच्या फरकाच्या परिणामी ओटीपोटाच्या झुकलेल्या स्थितीमुळे, एक ... पाठदुखी | पायांच्या लांबीच्या फरकांसाठी फिजिओथेरपी

इनसॉल्स कधी उपयुक्त आहेत? | पायांच्या लांबीच्या फरकांसाठी फिजिओथेरपी

इनसोल कधी उपयुक्त आहेत? पायांच्या लांबीमध्ये फरक असलेले इनसोल्स केवळ 1.5 सेमीपेक्षा जास्त फरकाने निर्धारित केले जातात, कारण स्थिर मध्ये कोणताही वास्तविक बदल आधीपासून काढला जाऊ शकत नाही. तथापि, मुले आणि प्रौढांमधील फरक काढला जाऊ शकतो. पायांच्या लांबीच्या 1.5 च्या फरकाने मुलांना ऑर्थोपेडिक काळजी मिळेल ... इनसॉल्स कधी उपयुक्त आहेत? | पायांच्या लांबीच्या फरकांसाठी फिजिओथेरपी

ओटीपोटाचा ओलावा: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

ओटीपोटाच्या ओटीपोटात, श्रोणि त्याच्या नैसर्गिक, क्षैतिज स्थितीत नसतो, परंतु शरीराच्या एका बाजूला झुकलेला असतो. ओटीपोटाच्या चुकीच्या संरेखनामुळे गंभीर अस्वस्थता येऊ शकते आणि कालांतराने, पोस्टुरल समस्या उद्भवू शकतात. तथापि, चुकीच्या संरेखनाच्या तीव्रतेवर अवलंबून, पुराणमतवादी किंवा अगदी शस्त्रक्रिया उपचार पुनर्प्राप्तीसाठी चांगली शक्यता देतात. पेल्विक म्हणजे काय ... ओटीपोटाचा ओलावा: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

कशेरुक अडथळा: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

प्रत्येक कशेरुका अवयवाच्या पुरवठ्यासाठी जबाबदार असते. जर डोके दुखत असेल किंवा पोटदुखी स्वतःला जाणवते, तर हे पाठीच्या कण्यापासून देखील उद्भवू शकते. गंभीर परिणामांसह केवळ एक मिलीमीटरचे विस्थापन: कशेरुकाचे अडथळे; चाकूने दुखणे आणि बहुतेक पाठीच्या समस्यांचे कारण. वर्टेब्रल ब्लॉक म्हणजे काय? पाठदुखी आहे ... कशेरुक अडथळा: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

मानेच्या मणक्यांच्या आजारांसह डोकेदुखी

डोकेच्या मागच्या बाजूला स्थानिकीकृत किंवा मागून डोके वर खेचणारी डोकेदुखी बहुतेक वेळा मानेच्या मणक्याशी संबंधित असते. या प्रकारच्या डोकेदुखीसाठी अनेक भिन्न नावे आहेत जसे की मान डोकेदुखी, मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम किंवा ओसीपीटल डोकेदुखी. मानेच्या मणक्याने प्रेरित डोकेदुखीचे निदान सामान्य आहे, परंतु ते आहे… मानेच्या मणक्यांच्या आजारांसह डोकेदुखी