संक्षिप्त विहंगावलोकन व्याख्या: बेख्तेरेव्ह रोग हा दाहक संधिवाताचा रोग आहे जो विशेषतः हाडे आणि सांधे प्रभावित करतो. कारणे: अद्याप स्पष्ट नाही, अनुवांशिक कारणे आणि रोगप्रतिकार यंत्रणेतील बिघाडाचा संशय आहे. लक्षणे: मुख्यतः खोलवर बसलेल्या पाठदुखी, रात्रीच्या वेळी वेदना, सकाळी कडक होणे. निदान: डॉक्टर-रुग्ण चर्चा (अॅनॅमनेसिस), गतिशीलता तपासण्यासाठी क्लिनिकल चाचण्या, रक्त तपासणी आणि इमेजिंग … अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटीस: कारणे, लक्षणे, उपचार
"रोइंग स्टँडिंग" आपले गुडघे किंचित वाकलेले, हिप-रुंद उभे रहा. आपले स्टर्नम वरच्या दिशेने निर्देशित करून आणि आपल्या खांद्याचे ब्लेड मागे/खाली खेचून आपले वरचे शरीर सक्रियपणे सरळ करा. दोन्ही हात खांद्याच्या पातळीवर पुढे पसरलेले आहेत. आता खांद्याच्या स्तरावर शक्यतो कोपर मागे खेचा. हात पुढे निर्देश करत राहतात. खांद्याचे ब्लेड ... उभे असताना रोईंग
"रोइंग स्टँडिंग" आपले गुडघे किंचित वाकलेले, हिप-रुंद उभे रहा. दरवाजा-खिडकीच्या हँडलभोवती एक बंदी लावा. दोन्ही टोकांना खांद्याच्या उंचीवर मागे खेचा जसे तुम्ही रोईंग करत असाल. तुमचे स्टर्नम उचलून आणि तुमचे खांदे मागे/खाली खेचून तुमचे वरचे शरीर सक्रियपणे सरळ होईल. प्रत्येकी 15 पुनरावृत्तीचे दोन संच करा. सुरू ठेवा… थेरबँडबरोबर उभे रहा रोइंग
"रोइंग वाकलेला" आपले गुडघे किंचित वाकलेले, हिप-रुंद उभे रहा. सरळ वरच्या शरीरासह पुढे वाकणे आणि आपले हात लांब पसरू द्या. आता तुमचे कोपर घट्ट मागे खेचा जेणेकरून तुमचे हात तुमच्या छातीवर येतील. हा व्यायाम तुम्ही हातात वजन घेऊन देखील करू शकता. पाठी सरळ राहणे महत्वाचे आहे ... रोईंग प्रतिबंधित केले
हायपरएक्सटेंशन पडलेले: प्रवण स्थितीत जा. तुमची नजर सतत खालच्या दिशेने निर्देशित केली जाते आणि तुमची बोटे मजल्याशी संपर्कात राहतात. दोन्ही हात जमिनीवर समांतर वाकलेल्या कोपरांनी हवेत ठेवा. आता आपल्या कोपर आपल्या वरच्या शरीराकडे खेचा आणि आपले वरचे शरीर सरळ करा. पाय जमिनीवर राहतात आणि… थोरॅसिक रीढ़ रोगांसाठी हायपरएक्सटेंशन व्यायाम
हंचबॅक ही पाठीची खोटी स्थिती किंवा चुकीची स्थिती आहे. वक्षस्थळ पाठीचा कणा खूप वाकलेला आहे, जेणेकरून ती मागच्या बाजूस कमानी करेल. बर्याचदा हे आपल्या कमरेसंबंधी मणक्याचे स्थान देखील बदलते. येथे आपल्याला सहसा वाढलेली पोकळी सापडते. तांत्रिक शब्दामध्ये, वाढलेली वळण वाढीव किफोसिस आणि पोकळ परत असे म्हटले जाते ... रीढ़ की हानीतून होणा-या कुंचल्याविरूद्ध व्यायाम
संभाव्य कारणे ऑस्टिओपोरोसिस, बेकटेरू रोग किंवा शेउर्मन रोग यासारख्या विशिष्ट रोगांमुळे कशेरुकामध्ये होणाऱ्या बदलांमुळे होऊ शकते, परंतु दैनंदिन जीवनात दीर्घकालीन वाईट पवित्रा किंवा शरीराच्या समोर जड भार यासारख्या जड भारांना प्रोत्साहन देऊ शकते. एक कुबडी. यामुळे बदल होतो ... संभाव्य कारणे | रीढ़ की हानीतून होणा-या कुंचल्याविरूद्ध व्यायाम
मानवी शरीराचे पाच लंबर कशेरुका (कशेरुकाचे लंबल्स) स्पाइनल कॉलमचा भाग बनतात. कारण कंबरेच्या मणक्याला ट्रंकचे वजन आणि हालचाल यामुळे विशेष भार सहन करावा लागतो, कमरेसंबंधी कशेरुकाचे नुकसान किंवा बिघाड झाल्यामुळे अनेकदा मोठ्या प्रमाणात वेदना होतात. कमरेसंबंधी कशेरुका म्हणजे काय? मानवांमध्ये, कमरेसंबंधी ... कमरेसंबंधी कशेरुका: रचना, कार्य आणि रोग
संधिवात ही लोकोमोटर प्रणालीच्या सर्व वेदना आणि दाहक रोगांसाठी एक सामूहिक संज्ञा आहे, ज्याचा आपल्या शरीराच्या इतर प्रणालींवर आंशिक परिणाम होतो. इतर गोष्टींबरोबरच सांधे, कंडर आणि अस्थिबंधन, स्नायू आणि हाडे प्रभावित होऊ शकतात. कारणे अनेक आहेत, स्वयंप्रतिकार रोगांपासून, चयापचय विकारांपासून अधोगतीपर्यंत (म्हातारपणात झीज होणे). स्वयंप्रतिकार… वायूजन्य रोगांसाठी फिजिओथेरपी
स्पॉन्डिलायरायटिस हा संधिवाताचा आजार आहे. वारंवार उद्भवणारी दाह उद्भवते, प्रामुख्याने कशेरुकाच्या सांध्यांमध्ये (बाजूचे सांधे), आणि परिणामी सांध्यातील डीजनरेटिव्ह बदल, विकृती आणि गतिशीलता गमावण्यापर्यंत. श्वसन देखील प्रतिबंधित केले जाऊ शकते, कारण हंचबॅकच्या वाढीव निर्मितीमुळे बरगडी पिंजरा आणि बरगडीची गतिशीलता कमी होते. व्यायाम फिजिओथेरपीटिक व्यायाम ... फिजिओथेरपी स्पॉन्डिलायरायटीस
पुढील उपचारात्मक उपाय स्पॉन्डिलार्थरायटिससाठी थेरपी पूर्ण करण्यासाठी, सक्रिय व्यायाम कार्यक्रमाव्यतिरिक्त वैयक्तिक फिजिओथेरपीटिक उपचार केले पाहिजेत. यामध्ये सर्व वरील श्वसन उपचारांचा समावेश आहे. हातांवर लक्ष्यित बिछाना किंवा प्रकाश प्रतिकारशक्तीच्या वापराद्वारे, श्वास विशिष्ट क्षेत्रांकडे निर्देशित केले जाऊ शकते. श्वसनाचे स्नायू देखील ... पुढील उपचारात्मक उपाय | फिजिओथेरपी स्पॉन्डिलायरायटीस
विविध प्रकारचे संधिवाताचे रोग आहेत जे वेगवेगळ्या श्रेणींमध्ये विभागले जाऊ शकतात. फिजिओथेरपीमध्ये, विशेषतः सांध्यावर परिणाम करणारे संधिवाताचे उपचार केले जातात. उदाहरणार्थ, क्रॉनिक पॉलीआर्थराइटिस आणि अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस या श्रेणीशी संबंधित आहेत. संधिवाताच्या रोगांमुळे इतर संरचनांवरही परिणाम होऊ शकतो. फायब्रोमायल्जियासह तथाकथित फिजिओथेरपीमध्ये वारंवार रुग्ण देखील आढळतात ... संधिवात साठी फिजिओथेरपी
