पायाच्या वेदना विरुद्ध व्यायाम

पायाच्या दुखण्याला विविध कारणे असू शकतात. पैकी एक कारण पायाची विकृती असू शकते, ज्यामुळे पुढच्या पायावर चुकीचा भार पडतो आणि वेदना होतात. खराब पादत्राणे (उच्च शूज किंवा शूज जे खूप लहान आहेत), जास्त वजन, पायाच्या स्नायूंमध्ये ताकदीचा अभाव किंवा मागील जखम तक्रारींचे कारण असू शकतात. … पायाच्या वेदना विरुद्ध व्यायाम

पायाच्या बॉलमध्ये वेदना - कारण आणि मदत

सर्वप्रथम, हे स्पष्ट केले पाहिजे की रूग्णांनी तक्रार केलेल्या पायाच्या बॉलमध्ये वेदना निश्चितपणे बोटांच्या मेटाटारसोफॅंगल सांध्याच्या खाली बिंदूवर स्थानिकीकृत आहे. पायाचा बॉल पायाच्या एकमेव भागाचा वेगळा भाग मानला जातो आणि प्रत्यक्षात फक्त तो प्रदेश असतो ... पायाच्या बॉलमध्ये वेदना - कारण आणि मदत

सारांश | पायाच्या बॉलमध्ये वेदना - कारण आणि मदत

सारांश बहुतेक लोक पायांच्या बॉलमध्ये वेदनांच्या व्याख्येबद्दल अनभिज्ञ असतात दुसरीकडे, पायाच्या आसनावर अवलंबून, लोड पॉइंट्स, जे प्रत्यक्षात मुख्यतः टाच, पायच्या बाहेरील किनार्यापर्यंत मर्यादित असावेत. , पायाचा चेंडू आणि मोठ्या पायाचे बोट, चुकीचे आहेत ... सारांश | पायाच्या बॉलमध्ये वेदना - कारण आणि मदत

गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना

गुडघ्याच्या पोकळीत वेदना म्हणजे गुडघ्याच्या सांध्याच्या मागच्या भागात वेदना. गुडघ्याच्या पोकळीत तीव्र आणि जुनाट वेदनांमध्ये फरक केला जाऊ शकतो. तीव्र वेदना अचानक येते, सहसा आघात झाल्यामुळे आणि काही तासांपासून दिवसांपर्यंत असते. जुनाट वेदना अनेकदा कपटी पद्धतीने विकसित होतात आणि ... गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना

जॉगिंग करताना गुडघाच्या पोकळीत वेदना | गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना

जॉगिंग करताना गुडघ्याच्या पोकळीत दुखणे धावपटूंना जॉगिंग केल्यानंतर अनेकदा गुडघेदुखी असते. विशेषतः प्रशिक्षणाच्या सुरूवातीस किंवा खेळांपासून लांब राहण्यानंतर हे सहसा लक्षात येते आणि काळजी करत नाही. या प्रकरणात, अप्रशिक्षित स्नायू आणि संयोजी ऊतक अल्पकालीन तीव्र ओव्हरलोडकडे नेतात. तथापि, जर वेदना कायम राहिली तर ... जॉगिंग करताना गुडघाच्या पोकळीत वेदना | गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना

पुढील उपचारात्मक उपाय | गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना

पुढील उपचारात्मक उपाय गुडघ्याच्या पोकळीत वेदना होण्यासाठी खूप चांगले व्यायाम व्यायाम तलावामध्ये केले जातात, कारण पाण्याची उधळण गुडघ्याच्या सांध्याला आराम देते. त्याच वेळी, पाण्याचे प्रतिकार स्नायूंना बळकट करते कारण जास्त प्रमाणात स्नायूंच्या कामाची आवश्यकता असते. आपण व्यायाम शोधू शकता ... पुढील उपचारात्मक उपाय | गुडघा व्यायाम आणि उपचारांच्या पोकळ वेदना

इतिहास | टाच दुखणे

इतिहास टाच दुखण्याचा कोर्स मूळ कारणांवर जास्त अवलंबून असतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तथापि, त्यांच्याशी चांगले उपचार केले जाऊ शकतात आणि नंतर पूर्णपणे आणि परिणामांशिवाय पुन्हा अदृश्य होतात. स्वतंत्र क्लिनिकल चित्रांसाठी तेथे पहा. प्रोफेलेक्सिस टाच दुखणे टाळण्यासाठी आपण स्वतः बरेच काही करू शकता. सर्व प्रथम, आपण फक्त याची खात्री केली पाहिजे ... इतिहास | टाच दुखणे

खेळानंतर | टाच दुखणे

खेळानंतर खेळाडूंसाठी, पायांवर जास्त ताण (उदा. धावताना, उडी मारताना) टाचांचे विविध रोग होऊ शकतात. त्यामुळे ilचिलीस टेंडनच्या कंडराची जोड कॅल्सीफाई करू शकते आणि वरच्या टाचेला स्पर होऊ शकते. त्याचप्रमाणे, ilचिलीस टेंडन सूज होऊ शकते आणि अशा प्रकारे तणावाखाली तीव्र वेदना होऊ शकते. एक तीव्र… खेळानंतर | टाच दुखणे

उठल्यावर | टाच दुखणे

उठल्यानंतर टाच दुखणे जे सकाळी उठल्यानंतर उद्भवते विशेषत: काही रोगांबद्दल बोलते. सांध्यातील वेदना सामान्यतः संधिवात संधिवात आहे. संधिवाताचा हा रोग सकाळच्या कडकपणा द्वारे दर्शविला जातो. तथापि, अनेक सांधे आणि दोन्ही बाजूंनी सममितीयपणे अनेकदा संधिवात प्रभावित होतात, जेणेकरून नाही ... उठल्यावर | टाच दुखणे

गर्भधारणा | टाच दुखणे

गर्भधारणा गर्भधारणेदरम्यान, टाच मध्ये वेदना सामान्य आहे. हे बहुधा लक्षणीय वजन वाढण्यामुळे आहे, ज्यामुळे संपूर्ण पायावर ताण वाढतो, परंतु सर्वात वर हे टाचांवर लक्षणीय अतिरिक्त भार देखील दर्शवते. गर्भधारणेदरम्यान, वजन वाढल्याने अनेकदा पवित्रा बदलतो आणि अशा प्रकारे स्टॅटिक्समध्ये… गर्भधारणा | टाच दुखणे

टाच दुलई

परिचय टाच दुखणे ही वेदना आहे जी पायाच्या मागच्या भागात असते. या प्रकारच्या वेदनांसाठी अनेक भिन्न कारणे असू शकतात. जर आपण त्या सर्वांना एकत्र घेतले तर ते तुलनेने वारंवार होतात. जरी तो बर्‍याचदा चिंताजनक आजार किंवा स्थिती नसला तरी टाचांच्या दुखण्यावर त्वरीत खूप प्रतिबंधात्मक परिणाम होऊ शकतो ... टाच दुलई

निदान | टाच दुखणे

निदान टाचदुखीचे स्पष्टीकरण देणाऱ्या निदानासाठी, सर्वप्रथम वैद्यकीय इतिहास घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे. हे महत्वाचे आहे की जोखीम घटक आणि इतर वर्तमान किंवा भूतकाळातील आजार जे अद्याप टाचांवर परिणाम करू शकतात त्यांचे मूल्यांकन केले जाते. लक्षणांचे अचूक वर्णन (केव्हा, कुठे, किती वेळा, किती गंभीर) पाहिजे ... निदान | टाच दुखणे