बीटा lanलेनाइन

परिचय बीटा अॅलानाइन हे अ-आवश्यक (नैसर्गिकरित्या शरीरात उद्भवणारे किंवा शरीराद्वारेच संश्लेषित केलेले), नॉन-प्रोटीनोजेनिक अमीनो अॅसिड आणि अॅमिनो अॅसिड अल्फा अॅलानाइनचे आयसोमर आहे. बीटा अॅलानाइन पेप्टाइड एल-कार्नोसिनचा पूर्ववर्ती आहे. L-carnosine प्रामुख्याने मज्जातंतू आणि स्नायूंच्या ऊतींमध्ये आढळते, जिथे ते स्नायूंच्या आंबटपणाचा प्रतिकार करून कार्यक्षमता वाढवते, … बीटा lanलेनाइन

बीटा lanलेनिन कोणासाठी उपयुक्त आहे? | बीटा lanलेनाइन

बीटा अॅलनाइन कोणासाठी योग्य आहे? बीटा अॅलानाइन हिस्टामाइनच्या मदतीने शरीराद्वारे एल-कार्नोसिनमध्ये रूपांतरित केले जाते, ज्याचा आधीच उल्लेख केल्याप्रमाणे, स्नायू इतक्या लवकर अम्लीय होत नाहीत. हे केवळ कार्यक्षमतेत अल्पकालीन वाढीसाठीच नाही तर मध्यांतर प्रशिक्षणासाठी देखील फायदेशीर आहे. मुळात विशेषत: खेळाडूंना याचा फायदा होतो… बीटा lanलेनिन कोणासाठी उपयुक्त आहे? | बीटा lanलेनाइन

शिफारस केलेले सेवन | बीटा lanलेनाइन

शिफारस केलेले सेवन बीटा अॅलानाइन अंतर्ग्रहणानंतर लवकरच कार्य करण्यास सुरवात करते. म्हणून प्रशिक्षण सुरू होण्यापूर्वी सुमारे 30 मिनिटे सेवन करण्याची वेळ सेट करण्याचा सल्ला दिला जातो. साधारणपणे 4-5 ग्रॅम बीटा अॅलानाईन नंतर घेतले जाते. उच्च डोसमुळे, आधीच नमूद केलेले पॅरेस्थेसिया होऊ शकतात. त्यामुळे घेणे अधिक योग्य आहे... शिफारस केलेले सेवन | बीटा lanलेनाइन

Lanलेनाइनसह अन्न | बीटा lanलेनाइन

अ‍ॅलनाइन असलेले अन्न अनेक पदार्थांमध्ये अ‍ॅलनाइन नैसर्गिकरित्या आढळते. खाली प्रत्येक 100 ग्रॅम एकूण वजनाशी संबंधित अॅलानाइन सामग्रीसह विविध खाद्य श्रेणींची यादी आहे: गोड न केलेले कॉर्नफ्लेक्स: 800mg ओट फ्लेक्स: 790mg संपूर्ण ब्रेड: 320mg सोयाबीन: 1530mg लेन्सेस: 1290mg: 314mg बॅन: 810mg:175mg46mg 910mg बॅन: 890mg बॅन: 170mg:1720mgXNUMXmg बॅन: XNUMXmg बॅन: XNUMXmgXNUMXmg. एडाम: XNUMXmg योगर्ट: XNUMXmg भाजलेले गोमांस: XNUMXmg … Lanलेनाइनसह अन्न | बीटा lanलेनाइन

Idसिड-बेस आहार

ऍसिड-बेस आहार म्हणजे काय? आम्ल-बेस आहाराची संकल्पना खाद्यपदार्थांच्या अम्लीय आणि अल्कधर्मी प्रभावांनुसार वर्गीकरणावर आधारित आहे. असे मानले जाते की शरीरात अनेकदा असंतुलन आहे. असे मानले जाते की शरीराच्या अनेक भागांमध्ये तथाकथित पीएच मूल्य खूप कमी आहे. त्यानुसार… Idसिड-बेस आहार

ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी idसिड-बेस आहार | Idसिड-बेस आहार

ऑस्टियोआर्थरायटिस आर्थ्रोसिससाठी ऍसिड-बेस आहार अद्याप तुलनेने अनपेक्षित आहे. आतापर्यंत, ऍसिडोसिस किंवा ऍसिडोसिस आणि आर्थ्रोसिस यांच्यातील कोणतेही वैज्ञानिकदृष्ट्या स्थापित कनेक्शन सिद्ध झालेले नाहीत. परंतु संधिरोगाच्या बाबतीत, ज्याला आर्थ्रोसिस किंवा आर्थरायटिसचा दाहक प्रकार म्हणून गणले जाते, कनेक्शन ओळखले जाऊ शकतात. संधिरोगात, ज्याला संधिवात युरिका म्हणून ओळखले जाते, यूरिकचे संचय … ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी idसिड-बेस आहार | Idसिड-बेस आहार

आहारावर टीका | Idसिड-बेस आहार

आहाराची टीका theसिड-बेस शिल्लक बद्दल पारंपारिक वैद्यकीय ज्ञान acidसिड-बेस आहार मॉडेलच्या गृहितकांशी सहमत नाही. ऑर्थोडॉक्स वैद्यकीय ज्ञानानुसार, असे मानले जाते की शरीर स्वतःच acidसिड-बेस शिल्लक स्थापित करण्यास सक्षम आहे. असे गृहीत धरले जाते की तथाकथित acidसिड-बेस बफर सिस्टम एक शारीरिक प्रदान करू शकते ... आहारावर टीका | Idसिड-बेस आहार

या आहार प्रकाराने मी किती वजन कमी करू शकतो? | Idसिड-बेस आहार

या आहार फॉर्मसह मी किती वजन कमी करू शकतो? ऍसिड-बेस आहारासह किती आणि किती गमावले जाऊ शकते हे विविध घटकांवर अवलंबून असते. व्यक्तीचे वजन आधी किती आहे, वैयक्तिक संविधान कसे आहे आणि आधी आहार कसा होता यावर अवलंबून, वजन कमी करणे वैयक्तिकरित्या जुळवून घेतले पाहिजे. वजन … या आहार प्रकाराने मी किती वजन कमी करू शकतो? | Idसिड-बेस आहार

Anसिड-बेस आहाराची किंमत किती आहे? | Idसिड-बेस आहार

ऍसिड-बेस आहाराची किंमत काय आहे? ऍसिड-बेस आहाराची किंमत स्वस्त ते खूप महाग असू शकते. काही ऍसिड-बेस आहार योजनांमध्ये, अनेक सेंद्रिय उत्पादनांची शिफारस केली जाते, त्यानुसार अन्न पाककृतींपेक्षा जास्त महाग असते जेथे हे उघडे ठेवले जाते. तसेच, काही ऍसिड-बेस आहार योजनांमध्ये काही पदार्थांचे सेवन समाविष्ट आहे ... Anसिड-बेस आहाराची किंमत किती आहे? | Idसिड-बेस आहार