अॅनाबॉलिक आहार
परिचय अॅनाबॉलिक आहार हा पोषणाचा एक विशेष प्रकार आहे, ज्याचा हेतू स्नायूंच्या वस्तुमानाची देखभाल किंवा बांधणी करताना शरीरातील चरबी कमी करणे आहे. अॅनाबॉलिक हा शब्द ग्रीक भाषेतून आला आहे आणि "स्थगिती, पुढे ढकलणे" या शब्दापासून बनला आहे. म्हणून ते मानवी शरीरातील प्रक्रियेचे वर्णन करते जे शरीराच्या निर्मितीशी संबंधित आहेत ... अॅनाबॉलिक आहार