इनसोल्स | घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

दैनंदिन समर्थनासाठी, विविध प्रकारचे ऑर्थोपेडिक इनसोल आहेत जे पायाच्या स्थितीला समर्थन देतात किंवा दुरुस्त करतात आणि अशा प्रकारे संयुक्त यांत्रिकी सुधारतात. शिवाय, असे इनसोल्स आहेत जे शॉक शोषून घेतात आणि अशा प्रकारे घोट्याच्या सांध्याचे संरक्षण करतात, उदा. हे नेहमी लक्षात ठेवले पाहिजे की इनसोल म्हणजे… इनसोल्स | घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

टखनेचा सांधा टॅप करत आहे

घोट्याच्या सांध्यावर अनेक खेळांमध्ये प्रचंड ताण पडतो आणि अस्थिबंधन जखम किंवा फाटलेल्या कंडरामुळे अस्थिरता आणि वेदना होऊ शकतात. परंतु साध्या वळणामुळे घोट्याच्या सांध्यामध्ये वेदना होऊ शकते, जे दैनंदिन जीवनात आणि प्रशिक्षणामध्ये सांध्याच्या हालचाली आणि लवचिकतेवर नकारात्मक परिणाम करू शकते. टेप विशेषतः स्नायूंसाठी वापरले जातात ... टखनेचा सांधा टॅप करत आहे

स्पोर्टटेप | टखनेचा सांधा टॅप करत आहे

स्पोर्ट टेप स्पोर्ट टेप विविध प्रकारच्या टेपसाठी एक छत्री संज्ञा आहे. ढोबळमानाने विभागले गेले आहे, तेथे अचल क्रीडा टेप आहे, जो मुख्यतः क्रीडा स्पर्धांमध्ये वापरला जातो आणि लवचिक किनेसियोटेप, जो बर्याच वेगवेगळ्या अनुप्रयोगांमध्ये वापरला जातो. इनलास्टिक स्पोर्ट्स टेपचा फायदा असा आहे की तो घोट्याच्या सांध्याला प्रभावीपणे स्थिर करू शकतो. विशेषतः स्पर्धेत ... स्पोर्टटेप | टखनेचा सांधा टॅप करत आहे

सॉकरवर टखल टॅपिंग | टखनेचा सांधा टॅप करत आहे

सॉकरमध्ये घोट्याच्या टॅपिंग सॉकरमध्ये कोणती टेप मलमपट्टी सर्वात समंजस आहे हे वैयक्तिक खेळाडू आणि त्याच्या तक्रारींवर अवलंबून असते. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, संयुक्त सूजत नाही, टेप अस्वस्थ किंवा भडकलेला नाही, वेदना वाढते किंवा टेप ड्रेसिंगच्या खाली त्वचा सुरू होते याची काळजी घेणे आवश्यक आहे ... सॉकरवर टखल टॅपिंग | टखनेचा सांधा टॅप करत आहे

घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

एक पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा arthrosis बोलतो. वरच्या आणि खालच्या घोट्याच्या सांध्यामध्ये फरक केला जातो. अधिक वेळा टिबिया, फायब्युला आणि घोट्याच्या हाडाच्या वरच्या घोट्याच्या सांध्यावर परिणाम होतो. गुडघा किंवा कूल्हेमध्ये आर्थ्रोसिसच्या उलट, जे बर्याचदा परिणामी उद्भवते ... घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम | घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम गुडघ्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपीटिक व्यायाम फक्त जळजळ मुक्त अवस्थेतच केले पाहिजेत. ते प्रामुख्याने संयुक्त च्या गतिशीलता सुधारण्यासाठी सेवा. मोठ्या, व्यापक हालचाली संयुक्त मध्ये रक्त परिसंचरण सुधारणे सुरू ठेवतात, आणि चयापचय कचरा उत्पादने अधिक चांगले काढले जाऊ शकतात. कूर्चाचे दाब आणि तणाव बदलून पोषण केले जाते. … व्यायाम | घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

शस्त्रक्रियाविना बाजूकडील मॅलेओलसच्या फ्रॅक्चरचा उपचार करणे

डेफिनिटन बाहेरील घोट्याचे फ्रॅक्चर म्हणजे खालच्या पायातील फायब्युलाचे फ्रॅक्चर. हे तथाकथित घोट्याच्या फ्रॅक्चरपैकी एक आहे आणि पाय क्षेत्रातील सर्वात सामान्य प्रौढ हाडे फ्रॅक्चर आहे. पायाचा घोट्याचा सांधा खालचा पाय आणि पाय यांच्यामध्ये जोडणारा सांधा आहे. संयुक्त काटा… शस्त्रक्रियाविना बाजूकडील मॅलेओलसच्या फ्रॅक्चरचा उपचार करणे

थेरपी | शस्त्रक्रियाविना बाजूकडील मॅलेओलसच्या फ्रॅक्चरचा उपचार करणे

थेरपी बाह्य घोट्याच्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत सामान्य व्यक्तीने घेतलेले पहिले उपाय म्हणजे थंड होणे, उंचावणे आणि प्रभावित पाय आराम करणे. डॉक्टरांचा निश्चितपणे सल्ला घ्यावा, कारण फक्त तो किंवा ती फ्रॅक्चरची व्याप्ती निर्धारित करू शकते आणि अशाप्रकारे आवश्यक परीक्षा आणि इमेजिंग प्रक्रियेद्वारे आवश्यक उपचार. … थेरपी | शस्त्रक्रियाविना बाजूकडील मॅलेओलसच्या फ्रॅक्चरचा उपचार करणे

पायाजवळ फाटलेले अस्थिबंधन

परिचय सर्वात सामान्य जखमांपैकी एक आणि सर्व खेळांच्या दुखापतींपैकी सुमारे 20 टक्के वरच्या घोट्याच्या सांध्यातील अस्थिबंधन जखमा आहेत. पाय खालच्या पायाशी अनेक अस्थिबंधांद्वारे जोडलेला असतो, ज्यामुळे सांधे स्थिर होतात. बाह्य घोट्याच्या अस्थिबंधनात तीन भाग असतात. हे वासराच्या हाडातून चालतात ... पायाजवळ फाटलेले अस्थिबंधन

लक्षणे | पायाजवळ फाटलेले अस्थिबंधन

लक्षणे पायातील फाटलेले लिगामेंट सुरुवातीला स्वतःला तीव्र वेदना म्हणून प्रकट करते, जे थेट दुखापतीमुळे होते. बहुतांश घटनांमध्ये, पाय किंवा घोट्या खूप लवकर आणि गंभीरपणे सूजतात. हा दाब किंवा अपघाताचा मार्ग रक्तवाहिन्या फाडू शकतो आणि जखम होऊ शकतो, पाय लाल-निळसर होतो. सहसा हे आहे… लक्षणे | पायाजवळ फाटलेले अस्थिबंधन

निदान | पायाजवळ फाटलेले अस्थिबंधन

निदान अस्थिबंधन फुटण्याच्या निदानाची सुरुवात म्हणजे अॅनामेनेसिस मुलाखत. या चर्चेदरम्यान, पहिल्या संरचनात्मक जखमांना वगळण्यात सक्षम होण्यासाठी डॉक्टरांना अपघाताचा मार्ग जाणून घ्यायचा आहे. यानंतर क्लिनिकल परीक्षा होते ज्यात स्थिरता चाचणी हा मुख्य फोकस असतो. नंतर… निदान | पायाजवळ फाटलेले अस्थिबंधन

उपचार आणि रोगनिदान | पायाजवळ फाटलेले अस्थिबंधन

उपचार आणि रोगनिदान बहुतेकदा, वळणाच्या दुखापतीनंतर योग्य प्रथमोपचारानंतर, वेदना लवकरच कमी होते. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये अद्याप डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उचित आहे. जर ते केवळ खेचलेले स्नायूच नाही तर फाटलेले अस्थिबंधन देखील असेल तर अयोग्य उपचारांमुळे कायमस्वरूपी संयुक्त समस्या उद्भवू शकतात. पायाचे अस्थिबंधन ... उपचार आणि रोगनिदान | पायाजवळ फाटलेले अस्थिबंधन