बदाम: आरोग्यामध्ये निरोगी

भाजलेल्या बदामांचा वास आगमन हंगामापासून अविभाज्य आहे: भाजलेले बदाम हिवाळ्यातील क्लासिक आहेत ज्याशिवाय कोणतेही ख्रिसमस मार्केट असू नये. तथापि, भाजलेले बदाम - सर्वसाधारणपणे बदामांप्रमाणेच - बर्‍याच कॅलरीज असतात आणि ते फक्त कमी प्रमाणात सेवन केले पाहिजेत. थोड्या प्रमाणात, बदाम अगदी निरोगी असतात, कारण त्यात काही… बदाम: आरोग्यामध्ये निरोगी

नट: खरेदी आणि संचयनासाठी टीपा

सर्व पदार्थांप्रमाणे, नट खराब होण्याचा धोका असतो. उदाहरणार्थ, ते कर्कश होऊ शकतात किंवा साचा विकसित करू शकतात. तुमच्यासोबत असे होऊ नये याची खात्री करण्यासाठी, नट खरेदी करताना आणि साठवताना काय पाहावे याच्या आठ उपयुक्त टिप्स येथे आहेत. तथापि, जर एक कोळशाचे गोळे खराब झाले, तर ते खाली टाकू नका. खराब झाले… नट: खरेदी आणि संचयनासाठी टीपा

नट: सामग्रीमध्ये चवदार आणि श्रीमंत

थंड हंगामात शेंगदाणे जास्त असतात. जेव्हा हळूहळू ताजी घरगुती फळे आणि भाज्यांची निवड लहान होते, तेव्हा मधल्या मधल्या न्याहारी स्नॅक्स ही एक पौष्टिक निबलिंग मजा आहे. आणि काही नट सरप्राईजसाठी चांगले असतात. सर्व काही काजूमध्ये काय आहे आणि प्रत्यक्षात किती निरोगी काजू आहेत, आपण यात शिकाल ... नट: सामग्रीमध्ये चवदार आणि श्रीमंत

अमिग्डालिन

उत्पादने Amygdalin अनेक देशांमध्ये औषध म्हणून मंजूर नाही. जर्मन फेडरल इन्स्टिट्यूट फॉर ड्रग्स अँड मेडिकल डिव्हायसेस (BfArM) हे "चिंतेचे औषध" म्हणून वर्गीकृत करते. रचना आणि गुणधर्म -Amygdalin (C20H27NO11, Mr = 457.4 g/mol) हे सायनोजेनिक ग्लायकोसाइड आहे जे अनेक दगडी फळांच्या बियांमध्ये तुलनेने जास्त प्रमाणात आढळते. यात समाविष्ट … अमिग्डालिन

जर्दाळू कर्नल तेल

उत्पादने जर्दाळू कर्नल तेल व्यावसायिकरित्या विविध वैयक्तिक काळजी उत्पादने आणि सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये उपलब्ध आहे, उदाहरणार्थ लिप बाम, हँड क्रीम आणि बॉडी लोशनच्या स्वरूपात. शुद्ध तेलही उपलब्ध आहे. रचना आणि गुणधर्म जर्दाळू कर्नल तेल हे जर्दाळूच्या बियांपासून मिळणारे एक फॅटी तेल आहे, जे दगडात स्थित आहे ... जर्दाळू कर्नल तेल

अन्न पूरक

"फूड सप्लीमेंट्स" या शब्दामध्ये पोषक किंवा शारीरिक परिणामासह पोषक किंवा इतर पदार्थांचा समावेश असलेल्या आणि सामान्यत: या पदार्थांचा मोठ्या प्रमाणात समावेश असलेल्या उत्पादनांची श्रेणी समाविष्ट आहे. आहारातील पूरकांमध्ये, उदाहरणार्थ, जीवनसत्त्वे, खनिजे, ट्रेस घटक, अमीनो idsसिड, आहारातील तंतू, वनस्पती किंवा हर्बल अर्क असू शकतात. नियमानुसार, अन्न पूरक घेतले जातात ... अन्न पूरक

प्रमाण आणि शोध काढूण घटक | अन्न पूरक

परिमाण आणि शोध काढूण घटक परिमाणवाचक आणि शोध काढूण घटक हे महत्त्वपूर्ण अकार्बनिक पोषक घटक आहेत जे जीव स्वतः निर्माण करू शकत नाही आणि त्यांना अन्न पुरवले पाहिजे. यातील काही खनिजे मानवी शरीरात फंक्शनल कंट्रोल लूपमध्ये असतात आणि एकमेकांना प्रभावित करतात (जसे की सोडियम आणि पोटॅशियम, जे मज्जातंतू सिग्नलमध्ये विरोधी म्हणून काम करतात ... प्रमाण आणि शोध काढूण घटक | अन्न पूरक

दुय्यम वनस्पती पदार्थ | अन्न पूरक

दुय्यम वनस्पती पदार्थ दुय्यम वनस्पती पदार्थ जसे की अमिगडालिन (Lätril) आणि क्लोरोफिल देखील अन्न पूरक घटक म्हणून आढळतात. ही संयुगे वनस्पतींद्वारे तयार केली जातात आणि मानवी शरीरात महत्वाची भूमिका बजावत नाहीत. अमिगडालिन अगदी मानवी शरीरासाठी हानिकारक मानले जाते (उदा. निकोटीन किंवा एट्रोपिन). तथापि, काही अभ्यासांनी दर्शविले आहे ... दुय्यम वनस्पती पदार्थ | अन्न पूरक

गर्भधारणेदरम्यान अन्न पूरक | अन्न पूरक

गर्भधारणेदरम्यान अन्न पूरक गर्भधारणेदरम्यान अनेक स्त्रिया स्वतःला प्रश्न विचारतात की आहारातील पूरक आहार आवश्यक आहे का किंवा निरोगी आहारामध्ये सर्व पोषक घटकांची गरज आहे का. अभ्यास दर्शवतात की 80 टक्के गर्भवती महिला आहारातील पूरक आहार घेतात. तथापि, तत्त्वानुसार, जर सामान्य वजनाची स्त्री निरोगी आणि संतुलित आहार घेते ... गर्भधारणेदरम्यान अन्न पूरक | अन्न पूरक