अत्यावश्यक अमीनो idsसिड काय आहेत?

अन्न केवळ मानवी उपासमार पूर्ण करण्यासाठीच काम करत नाही तर शरीराला आवश्यक अमीनो idsसिड देखील प्रदान करते जे जीवनासाठी आवश्यक आहे. म्हणूनच, सर्व आवश्यक अमीनो idsसिड प्रत्यक्षात पुरवले जातात याची खात्री करण्यासाठी अन्नाची निवड महत्त्वपूर्ण आहे. आवश्यक अमीनो idsसिड आणि त्यांचे गुणधर्म Isoleucine विविध संदेशवाहक प्रदान करू शकतात ... अत्यावश्यक अमीनो idsसिड काय आहेत?

बदाम: आरोग्यामध्ये निरोगी

भाजलेल्या बदामांचा वास आगमन हंगामापासून अविभाज्य आहे: भाजलेले बदाम हिवाळ्यातील क्लासिक आहेत ज्याशिवाय कोणतेही ख्रिसमस मार्केट असू नये. तथापि, भाजलेले बदाम - सर्वसाधारणपणे बदामांप्रमाणेच - बर्‍याच कॅलरीज असतात आणि ते फक्त कमी प्रमाणात सेवन केले पाहिजेत. थोड्या प्रमाणात, बदाम अगदी निरोगी असतात, कारण त्यात काही… बदाम: आरोग्यामध्ये निरोगी

अरोमाथेरपी: तेलांमधून उपचार

एक वास आपल्याला जुन्या काळाकडे घेऊन जाऊ शकतो आणि आठवणी जागृत करतो ज्यामुळे आनंदाच्या भावनांना चालना मिळते. विशेषतः सुगंधांनी प्रभावित, वासाची भावना कल्याण आणि आरोग्यास प्रोत्साहन देते. अत्यावश्यक तेले या प्रक्रियेत दूत आहेत. बहुतेक लोक लॅव्हेंडरच्या सुखदायक वासाची किंवा लिंबू बाम तेलाच्या मालिशची प्रशंसा करतात. अनेक पुष्टी करतात… अरोमाथेरपी: तेलांमधून उपचार

आवश्यक तेले: गुणवत्ता आणि अनुप्रयोग

अरोमाथेरपीमध्ये, आवश्यक तेलांची गुणवत्ता त्यांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. यासाठी आवश्यक तेलाची शुद्धता आहे. खाली आपल्याला आवश्यक तेले खरेदी करण्याबरोबरच त्यांचा योग्य वापर करण्याच्या टिपा मिळतील. अरोमाथेरपी: तेलाची गुणवत्ता महत्वाची आहे ज्यांना फक्त एका विशिष्ट सुगंधाची काळजी आहे ... आवश्यक तेले: गुणवत्ता आणि अनुप्रयोग

कीटकांपासून बचाव करणारे: काय मदत करते?

जेव्हा खूप उशीर होतो तेव्हाच आपण ते लक्षात घेतो: एका कीटकाने आपल्याला दंश केला आहे. पिंचिंग टूलने त्यांचे प्रोबोस्किस पूर्ण झाल्यामुळे, ते त्वचेत घुसतात आणि संवेदनाहारी पदार्थ सोडतात. यशस्वीरित्या रक्त काढल्यानंतर, कीटक पुन्हा पाठलाग करतात. त्यांचे लक्ष्य शोधण्यासाठी - मानव - कीटक वास, उबदारपणाचा एक अतिशय जटिल परस्परसंवाद वापरतात ... कीटकांपासून बचाव करणारे: काय मदत करते?

अत्यावश्यक तेलांद्वारे शांती आणि सामर्थ्य

साधनसंपन्न नियोक्ते ते त्यांच्या कारखान्यांच्या किंवा कार्यालयीन इमारतींच्या वातानुकूलनमध्ये मिसळतात: लिंबूवर्गीय तेल. अत्यावश्यक तेलांचा एक हलका झटका लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता वाढवते. कमी चुका केल्या जातात, कार्यक्षमता वाढते आणि हवेतील आवश्यक तेले फ्लूच्या हंगामात "जंतूनाशक" असल्याचे सिद्ध होते. असे आणि तत्सम परिणाम झाले आहेत… अत्यावश्यक तेलांद्वारे शांती आणि सामर्थ्य

अरोमाथेरपी कार्य करते

औषधी वनस्पतींच्या उपचार शक्तीबद्दलचे ज्ञान जुने आहे. 5,000 हजार वर्षांच्या पाकिस्तानी थडग्यात मातीपासून बनवलेले डिस्टिलेशन उपकरण सापडले असल्याने, हे ज्ञात आहे की त्यापूर्वी औषधी वनस्पतींमधून आवश्यक तेले तयार केली जात होती-कदाचित औषधी हेतूंसाठी आजही अरोमाथेरपीमध्ये. अत्यावश्यक तेलांसह अरोमाथेरपी मिळाली ... अरोमाथेरपी कार्य करते

ओरेगॅनो: हीलिंग प्रॉपर्टीजसह मसाला

ओरेगॅनो (ओरिजानम वल्गारे) आजकाल सामान्यतः "पिझ्झा मसाला" म्हणून ओळखला जातो. या तिखट, सुगंधी औषधी वनस्पतीशिवाय आधुनिक पाककृतीची कल्पना करणे अशक्य आहे, जरी ही वनस्पती केवळ 200 वर्षांपासून मसालासाठी वापरली गेली आहे. उपाय म्हणून, तथापि, ओरेगॅनो प्राचीन ग्रीक लोकांनी आधीच वापरला होता, म्हणूनच त्याचे नाव… ओरेगॅनो: हीलिंग प्रॉपर्टीजसह मसाला

सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप: “समुद्रातील दव”

आधीच प्राचीन काळी, भूमध्य प्रदेशात सुगंधी सुवासिक रोझमेरी (Rosmarinus officinalis) वापरली जात होती. हे एफ्रोडाइट देवीला समर्पित होते आणि प्रेम आणि सौंदर्याचे प्रतीक होते. रोझमेरीचे नाव लॅटिन "रॉस मारिनस" वरून आले आहे आणि याचा अर्थ "समुद्राचे दव" आहे. शार्लेमेनद्वारे, ही औषधी वनस्पती मध्ययुगात जर्मनीमध्ये पोहोचली ... सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप: “समुद्रातील दव”

आंघोळ: बाथ Addडिटिव्ह्ज आणि त्यांचा प्रभाव

आंघोळीसह, शरीरावर सर्वात वैविध्यपूर्ण प्रभाव प्राप्त केले जाऊ शकतात - कोणत्या बाथ अॅडिटीव्हचा वापर केला जातो यावर अवलंबून. कारण काही सुगंधांचा आरामदायी प्रभाव असतो, इतर मूड-लिफ्टिंग, तरीही इतर बाथ अॅडिटीव्ह्ज प्रामुख्याने काळजी घेतात. कसे आवश्यक तेले आणि सह. आंघोळ करताना तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होतो आणि तुम्ही योग्य आंघोळीचे पदार्थ कसे बनवू शकता … आंघोळ: बाथ Addडिटिव्ह्ज आणि त्यांचा प्रभाव

होममेड हर्ब ऑइल आणि स्पाइस ऑइल

खरं तर, औषधी वनस्पती तेल बनवण्याची नेहमीच चांगली वेळ असते! रोझमेरी, तुळस, पुदीना, अजमोदा (ओवा) आणि एका जातीची बडीशेप यासारख्या गार्डन औषधी आता वर्षभर ताज्या उपलब्ध आहेत आणि कापणीच्या प्रतीक्षेत आहेत. औषधी वनस्पती तेल आणि मसाला तेल बनवणे सोपे आहे. निसर्ग तरीही मुख्य काम करतो - आपण फक्त असावे ... होममेड हर्ब ऑइल आणि स्पाइस ऑइल

निसर्गापासून वन्य भाज्या: निरोगी अन्न?

आता वसंत inतू मध्ये ते पुन्हा आतापर्यंत आहे: शेतात, रसाळ कुरणांमध्ये आणि जंगलात असंख्य वन्य भाजीपाला रोपे वाढतात जसे की पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, यारो किंवा चिडवणे, जे पूर्णपणे विशेष चव अनुभव देतात आणि स्वयंपाकघरात विविध प्रकारे वापरता येतात, म्हणून पौष्टिक औषधासाठी डिप्लोमा Oecotrophologin Ann-Margret Heyenga सोसायटी आणि… निसर्गापासून वन्य भाज्या: निरोगी अन्न?