अतिप्रमाण

टिबिअल एज सिंड्रोमच्या बाबतीत, ज्याला शिन स्प्लिंट्स देखील म्हणतात, फिजिओथेरपी हा पुराणमतवादी थेरपीचा एक महत्त्वाचा घटक आहे. एक अनुभवी फिजिओथेरपिस्ट नडगीच्या हाडांच्या प्रभावित संरचनेचा दबाव कमी करण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम आणि मसाज तंत्रांचा वापर करून वैयक्तिक रुग्णाला अनुरूप उपचार योजना तयार करेल. उद्देश… शिन स्प्लिंट्ससाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम फिजिओथेरपीच्या संदर्भात टिबिअल प्लेटो एज सिंड्रोमसाठी अनेक व्यायाम आहेत, ज्यामुळे लक्षणे कमी होण्यास आणि दीर्घकालीन समस्या टाळण्यास मदत होईल. वासराला उचलणे या व्यायामामध्ये तुम्ही पायाची बोटे धरून एका पायरीवर उभे राहता. आता स्वतःला वरच्या टोकाच्या स्थितीत ढकलून घ्या आणि नंतर खाली करा ... व्यायाम | शिन स्प्लिंट्ससाठी फिजिओथेरपी

मलमपट्टी टिबिअल एज सिंड्रोमच्या बाबतीत वेदना कमी करण्यासाठी सहाय्यक उपाय म्हणून मलमपट्टी वापरली जाऊ शकते. त्याच्या सर्वोत्कृष्ट प्रभावाच्या विपरीत, पट्टी रक्त परिसंचरण आणि उष्णता निर्माण करण्याऐवजी सांधे स्थिर करण्यासाठी कार्य करते. हे महत्वाचे आहे की पट्टी योग्यरित्या गुंडाळली गेली आहे जेणेकरून ते… मलमपट्टी | शिन स्प्लिंट्ससाठी फिजिओथेरपी

इनसोल्स टिबिअल एज सिंड्रोम बहुतेकदा चुकीच्या पवित्रा किंवा हालचालींच्या चुकीच्या अंमलबजावणीमुळे तसेच खूप कठीण पृष्ठभागावर चालणे यामुळे उद्भवते, विशेष इनसोल्सचा वापर एक योग्य थेरपी असू शकतो. ताणतणावांपासून मुक्त होण्यासाठी संपूर्ण पायावर दाब चांगल्या प्रकारे वितरीत करण्याचा त्यांचा हेतू आहे ... इनसोल्स | शिन स्प्लिंट्ससाठी फिजिओथेरपी