भिन्न शिक्षण

परिचय

शास्त्रीय कल्पना शिक्षण एक चळवळ साधारणपणे यासारखी दिसते: व्यवसायी सलग बर्‍याच वेळा शिकण्यासाठी हालचाली करतो. सुरुवातीला चळवळ सहसा अत्यंत अनिश्चिततेने आणि तांत्रिकदृष्ट्या चुकीच्या मार्गाने चालविली जाते. शिक्षक किंवा प्रशिक्षकास लक्ष्य चळवळी कशा दिसल्या पाहिजेत याची एक निश्चित कल्पना आहे आणि चित्र मालिकांद्वारे (व्हिज्युअल) किंवा वर्णनात्मक (ध्वनीविषयक) अभ्यासाद्वारे ती शक्य तितक्या समजून घेण्याचा प्रयत्न करते.

चळवळीच्या अंमलबजावणीदरम्यान या इष्टतम लक्ष्य चळवळीपासून (तांत्रिक मॉडेल) विचलित करणारी कोणतीही गोष्ट चुकीची आहे आणि व्यायामाची पुनरावृत्ती (लक्ष्य आणि वास्तविक मूल्यांची सतत तुलना) दरम्यान शक्य तितक्या टाळणे आवश्यक आहे. शक्य तितक्या कमी चढ-उतारांसह लक्ष्य हालचाल होईपर्यंत तांत्रिक मॉडेलमधील विचलन वाढत्या प्रमाणात कमी होते. क्रीडा धडे किंवा क्लबमधील प्रशिक्षणातून ही प्रक्रिया सर्वांना माहित आहे.

प्रशिक्षक पुन्हा हालचाली करण्याचा प्रयत्न करतो आणि लक्ष्य हालचाली (लक्ष्य तंत्र) पोहोचत नाही तोपर्यंत चुका दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करतो. जे लोक खेळामध्ये विशेषत: गुंतलेले नाहीत ते शास्त्रीय शालेय धड्यांमधील हे परस्पर संबंध स्पष्ट करतात. पूर्वी, हुकूमशहा चुकल्यास, हा शब्द बर्‍याच वेळा पुनरावृत्ती करावा लागला.

या संदर्भात हे स्पष्ट होते की हस्तक्षेप आणि प्रशिक्षकाच्या / शिक्षकांच्या इष्टतम हालचालीची कल्पना अग्रभागी आहे. एखादी शब्दकोष दुरुस्त करताना शब्दाचे अनेकदा शब्दलेखन केले गेले तर चुकीचे शब्द लक्षात ठेवा स्मृती. खेळांमध्येही हेच आहे.

या प्रकरणात, /थलीट / विद्यार्थ्याला "तांत्रिक कमतरता" मानले जाते ज्याला "हालचाल" नसलेला अनुभव आहे. या तथाकथित प्रोग्राम सिद्धांत दृष्टिकोनात मानवी शिक्षण एक प्रकारचा संगणक म्हणून समजला जातो. आता मात्र या दृष्टिकोनातून समस्या आहे शिक्षण, मोटर आणि संज्ञानात्मक दोन्ही क्षेत्रांमध्ये, कारण मानवी मेंदू (आणि अशा प्रकारे शिकणे) संगणकासारखे कार्य करत नाही.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मेंदू ज्ञात असोसिएशनसह सर्वोत्कृष्ट कार्य करते. तथापि, या क्षमतेचा (किंवा महत्प्रयासाने) शाळेत किंवा बाह्य खेळ / शिक्षणात शोषण होत नाही. भिन्न शिक्षण हे या धारणावर आधारित आहे की मानवामध्ये योग्य चळवळ शिकण्याची क्षमता इ.

स्वतःच्या आत. बहुतेक वेळेस हा दृष्टीकोन समजण्याच्या अभावामुळे प्रशिक्षण पद्धतीमध्ये स्वीकारला जात नाही किंवा नाही. अनेक प्रशिक्षकांचा असा विश्वास आहे की जर ifथलीटने स्वतःच योग्य हालचाली विकसित केल्या तर प्रशिक्षकांची संख्या अनावश्यक बनते.

हे सर्वच नाही, उलट इतर मार्गानेदेखील प्रशिक्षकासाठी अधिकाधिक आणि त्याहूनही अधिक कठीण कार्ये आहेत. (यावर नंतर अधिक) या टप्प्यावर, हे निदर्शनास आणले पाहिजे की पारंपारिक प्रशिक्षण (प्रोग्राम सिद्धांत दृश्य) भिन्न शिक्षणाच्या तुलनेत चुकीचे किंवा वाईट नाही, ते एका वेगळ्या तत्त्वावर आधारित आहे आणि शेवटी यश मिळवते. तथापि, अलीकडील अभ्यासाच्या निकालांवरून असे दिसून आले आहे की विभेदक शिक्षणाद्वारे शिकण्याचा वेगवान वेगवान दर आहे.

सिस्टम-डायनॅमिक दृष्टिकोन (विभेदक शिक्षण) ते यांचेचे उत्कृष्ट उदाहरण मोटर शिक्षण लहान मुलांचे चालणे शिकण्यात आढळते. लक्ष्य हालचाल (सरळ चालणे) शिकण्यापर्यंत, शिक्षण प्रक्रिया हालचालींच्या अंमलबजावणीत अत्यंत उच्च चढ-उतारांद्वारे दर्शविली जाते. शिकण्याची प्रक्रिया स्वतंत्रपणे चाचणी आणि त्रुटीद्वारे होते.

पालक क्वचितच अर्धवट हालचालींमध्ये भाग घेण्यास भाग पाडतात आणि कंपाऊंड आंशिक पद्धतीद्वारे लहान मुलांना शिकवतात. तथापि, लक्ष्य चळवळ नेहमीच जवळच्या पूर्णतेपर्यंत पोहोचली जाते. मुलास हालचाल करण्यास शिकण्याच्या उच्च चढ-उतारांमुळे हालचालीची एक मोठी भावना येते.

भिन्न शिक्षणामध्ये खेळाच्या प्रकाराकडे दुर्लक्ष करून, हालचालींमध्ये वैयक्तिक घटकांची उच्च पातळी असते या समजांवर आधारित आहे. हे तंत्रातील उदाहरणात अगदी स्पष्टपणे पाहिले जाऊ शकते टेनिस दोन खेळाडूंपैकी (रॉजर फेडरर आणि राफेल नडाल). पूर्णपणे भिन्न तंत्राने दोघेही उच्च पातळीवर खेळतात.

तांत्रिक मॉडेल निश्चित करणे खूप अवघड आहे, कारण प्रत्येक व्यक्तीचे हालचालीचे कार्य सोडविण्यासाठी वेगवेगळे स्वभाव असतात. वेगळ्या दृष्टीकोनातून पुढे जाणे शिकताना तंत्रज्ञानाच्या मार्गदर्शक तत्त्वांना प्रश्न विचारतो. सिस्टम-डायनॅमिक दृष्टिकोन (भिन्न शिक्षण) मधील आणखी एक घटक म्हणजे हालचाली नेहमीच उच्च चढ-उतारांच्या अधीन असतात.

एकाच परिस्थितीत दोनदा समान हिट / शॉट / थ्रो इत्यादी करणे व्यावहारिकदृष्ट्या अशक्य आहे कारण बरेच बाह्य आणि अंतर्गत घटक चळवळीस अडथळा आणतात. या उतार-चढ़ाव (प्रोग्राम सिद्धांताच्या दृष्टीकोनातून त्रुटी असे म्हटले जाते) चळवळांची विस्तीर्ण शृंखला सक्षम करण्यासाठी विभेदक शिक्षणामुळे फायदा होतो. प्रोग्रामच्या सैद्धांतिक पध्दतीप्रमाणे, उद्दीष्ट वैयक्तिक इष्टतम लक्ष्य चळवळ साध्य करणे आहे, परंतु विभेदक शिक्षणामध्ये मानवाला एक स्वयं-शिक्षण प्रणाली म्हणून समजले जाते.

मानव मतभेदांसाठी प्रयत्न करतो. दोन्ही शारीरिक आणि न्यूरोलॉजिकल बाजूला. म्हणून, हे देखील लागू होते शक्ती प्रशिक्षण.

समान वजन आणि समान संख्या असलेले समान प्रशिक्षण बहुधा दीर्घकाळात इच्छित यश मिळवू शकणार नाही. क्षेत्रात वर्षानुवर्षे प्रशिक्षित करणारे हायपरट्रॉफी (स्नायू बिल्डिंग) सामर्थ्य असलेल्या एकाच प्रशिक्षण प्रेरणेने स्नायूंच्या इमारतीत अधिक यश मिळवेल सहनशक्ती दुसर्‍यापेक्षा क्षेत्र हायपरट्रॉफी प्रेरणा. बरेच (परंतु सर्वच प्रशिक्षक) या दृष्टिकोनाचा हेतू मात्र समजत नाहीत आणि उल्लेख केलेल्या चढ-उतारांचा चुकीचा अर्थ लावतात.

हे सांगण्याशिवाय चालत नाही की हालचालीतील फरकांची योग्य मात्रा महत्त्वपूर्ण आहे. हे मतभेद, ज्याला “आवाज” म्हणूनही ओळखले जाते, ट्रेनरने अशा प्रकारे निवडले पाहिजे की इष्टतम चळवळीचा संदर्भ नेहमीच दिला जाईल. मध्ये सर्व्हर पाहू टेनिस, उदाहरणार्थ.

भिन्न शिक्षणामध्ये बदललेल्या वातावरणाचा समावेश असतो अट (रॅकेटची निवड, बॉलची निवड) आणि बदललेले तंत्र घटक (पायाची स्थिती, हिपचा वापर, हाताचा वापर, पकड स्थिती इ.). कोचला चांगलेच ज्ञात असलेल्या ठराविक चुका न्यूरल नेटवर्क (न्यूरल प्लॅस्टीसीटी) मध्ये अनुकूलन करण्यासाठी उत्तेजन देण्यासाठी चळवळीच्या अंमलबजावणीमध्ये जाणीवपूर्वक एकत्र केल्या जातात.

तथापि, लक्ष केंद्रित करणे आणि स्वेच्या निवडीमुळे लक्ष्य चळवळीची कृती नेहमीच भडकली पाहिजे. म्हणूनच, खालीून प्रभावाचे अनुकरण करणे फायदेशीर नाही, कारण हालचालींचे लक्ष्य लक्ष्य चळवळीपासून बरेच दूर आहे (वरून परिणाम). आदर्श प्रकरणात, प्रत्येक चळवळीच्या अंमलबजावणीसाठी मुद्दाम एक तथाकथित आवाज वापरला जातो.

चळवळीचे शिक्षण संबंधित लक्ष्यित चळवळीच्या सभोवतालच्या भिन्न शिक्षणाद्वारे भिन्न असल्यास ते शिकणार्‍याला भविष्यातील हालचालींच्या अनुक्रमात भिन्नतेने प्रतिक्रिया देण्यास सक्षम करते. यामुळे तंत्राचे आंतर ध्रुवकरण होते. चला त्याचे उदाहरण घेऊ टेनिस: मुक्त खेळामध्ये, प्रतिस्पर्ध्याच्या प्रभावामुळे खेळाडूला सतत बदलत्या हालचालींच्या परिस्थितीवर प्रतिक्रिया द्यावी लागते.

हालचाल शिकण्यातील चढ-उतारांमुळे theथलीटला हालचाली आणि क्रियांची मोठी संधी दिली जाते. लक्ष्य चळवळ प्रशिक्षकाच्या तांत्रिक संकल्पनेशी जोडलेली नसते, परंतु प्रत्येक खेळाडूसाठी स्वतः विकासाच्या कालावधीत विकसित होते. आम्ही सोल्यूशन क्षेत्राबद्दल बोलतो.

व्यावहारिक अभ्यासामध्ये विभेदनात्मक शिक्षणाचा पुरावा बर्‍याच वेळा सिद्ध झाला आहे. शास्त्रीय दृष्टीकोन (प्रोग्राम सैद्धांतिक दृश्य / पद्धतशीर व्यायाम मालिका) आणि विभेदक शिक्षणाची तुलना केली गेली. बास्केटबॉल, सॉकर, टेनिस आणि शॉट पुट या क्षेत्रांमध्ये कामगिरीतील महत्त्वपूर्ण सुधारणा यापूर्वीही पाहिल्या गेल्या आहेत.

Years ० वर्षांच्या नियमात बदल झाल्यामुळे हँडबॉलमध्ये मूलभूत बदल झाले आहेत. या स्ट्रक्चरल बदलांमुळे बर्‍याच उच्च प्ले टेम्पो आणि अधिक गतिशीलता सक्षम झाली. तेव्हापासून, कामगिरीची पूर्व शर्त किंवा सशर्त आवश्यकता प्रोफाइल अग्रभागी अधिक आणि अधिक हलवित आहे.

हँडबॉलच्या खेळासाठी प्राथमिक केवळ रणनीती आणि तग धरण्याची क्षमताच नाही तर त्याकरिता योग्य तंत्र आणि म्हणूनच योग्य तंत्र प्रशिक्षण देखील शिकले जाते. तंत्र शिकताना, दोन भिन्न पद्धतींमध्ये फरक केला जातो:

  • प्रोग्राम सैद्धांतिक (पारंपारिक) दृष्टीकोन
  • सिस्टम डायनॅमिक (विभेदक)

तथाकथित पुराणमतवादी कार्यक्रम सैद्धांतिक दृष्टीकोन शास्त्रीय मानसशास्त्रातून आला आहे आणि मानवांना शुद्ध माहिती प्रक्रिया प्रणाली म्हणून हालचाली शिकताना दिसतो. तथाकथित सामान्यीकृत मोटर प्रोग्राम (जीएमपी) विकसित केले जातात.

नव्याने शिकलेली चळवळ म्हणजे एक नवीन मध्यवर्ती संग्रहित कार्यक्रम. या शिक्षण पद्धतीमध्ये समान परिस्थितीत मोठ्या संख्येने पुनरावृत्ती होते. टेनिसमध्ये याचा अर्थ असाच पुनरावृत्ती करणे होय स्ट्रोक पुन्हा पुन्हा.

खडबडीत समन्वय -> ललित समन्वय -> उत्कृष्ट समन्वय शास्त्रीय अध्यापन पद्धती प्रोग्रामच्या सैद्धांतिक दृष्टिकोनानुसार, बर्‍याच समस्या उद्भवतात, ज्यांचे खाली थोडक्यात सारांश दिले गेले आहे. बाह्य नियंत्रणाखाली शिक्षक किंवा प्रशिक्षक नेहमीच नियंत्रण आणि दुरुस्ती करतात. मध्ये मध्यवर्ती नियंत्रण प्रणालीचा पुरावा नाही मेंदू, ज्यावर प्रोग्रामचा सैद्धांतिक दृष्टीकोन आधारित आहे.

चळवळीतील नैसर्गिक चढउतार नेहमीच असते, अगदी उच्च-कार्यक्षमतेच्या खेळांमध्ये. या विषयावर अधिक: मोटर शिक्षण

  • पद्धतशीर तत्त्वे
  • पद्धतशीर व्यायामाची मालिका
  • पद्धतशीर खेळ मालिका

सिस्टीम डायनॅमिक, डिफरन्सियल पध्दतीचा आधार भौतिकशास्त्र आहे. हा दृष्टिकोन मानवांना एक समकालिक, अ-रेखीय, अव्यवस्थित प्रणाली म्हणून पाहतो जो स्व-आयोजन करून शिकतो. हलविणे शिकणे ही एक शोध प्रक्रिया आणि समज, समज आणि अनुभव घेण्याची प्रक्रिया आहे.

प्रोग्रामच्या सैद्धांतिक पध्दतीच्या तुलनेत, कोणतीही प्रमाणित हालचाली प्रक्रिया नाही. चलनशीलता -> अस्थिरता -> स्वयं-संघटना चळवळीतील सर्वात मोठे संभाव्य भिन्नता उत्तेजन देण्यासाठी अंमलबजावणीचे परिवर्तनशीलता जाणीवपूर्वक भिन्न शिक्षणामध्ये वापरली जाते आणि लागू केली जाते. हे स्वयं-संघटनेच्या प्रक्रियेस चालना देते.

टीपः लहान मुले भिन्न प्रणालीमध्ये चालणे शिकतात. वेगळ्या शिक्षणामुळे चळवळीत जाणीवपूर्वक बदल घडवून आणण्यासाठी विविध शक्यता दिली जातात.

  • चळवळीच्या अवकाशीय अंमलबजावणीत फरक
  • स्थानिक-ऐहिक गती अंमलबजावणी (वेग) मधील फरक
  • डायनॅमिक मोशन एक्झिक्युशनमधील फरक (प्रवेग)
  • हालचालींच्या अस्थायी अंमलबजावणीमधील फरक (ताल)