फिजिओथेरपी - विद्यमान हिप डिसप्लेसिया व्यायाम 1 चित्र 2 चा व्यायाम

“ब्रिजिंग - व्हेरिएंट” मूलभूत व्यायाम करून अधिक कठीण केले जाऊ शकते कर समांतर एक गुडघा दोन्ही मांडी अशा प्रकारे समान उंचीवर आहेत. येथे देखील, स्थितीत एकतर धड ताण अंतर्गत धरली जाऊ शकते किंवा गतिकरित्या कमी आणि पुन्हा ताणले जाऊ शकते.

या व्यायामाच्या बदलांमध्ये पाय सॉकरवर मजल्यावरील पाय ठेवणे इ. परिणामी अस्थिरतेमुळे अतिरिक्त सकारात्मक प्रशिक्षण उत्तेजना निर्माण होते. पुढील व्यायाम सुरू ठेवा