लुंबागो: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

लुंबागो or कटिप्रदेश सिंड्रोम अचानक आणि सामान्यत: वार करीत असतो वेदना खालच्या मागील बाजूस म्हणजेच, कमरेसंबंधीचा पाठीचा कणा. याला म्हणतात लुम्बॅगो वैद्यकीय व्यावसायिकांनी

लुम्बॅगो म्हणजे काय?

बोलचाल पदाखाली लुम्बॅगो, वैद्यकीयदृष्ट्या लुम्बॅगो किंवा इस्किआलजिया म्हणून संबोधले जाते, अचानक उद्भवते, वार आणि चिकाटी वेदना, विशेषत: कमरेसंबंधी प्रदेशात त्यानंतरच्या हालचालींच्या निर्बंधांसह. लुंबॅगो एक आहे वेदना खालच्या मागील बाजूस सामान्यत: चेतावणी न देता येते. पीडित रूग्ण कठोरपणे हालचाल करू किंवा ताणून एक प्रकारचे संरक्षणात्मक पवित्रा घेऊ शकतात. बहुतेकदा, रूग्ण फक्त शिकारीसाठी फिरतात. याचा परिणाम असा होतो की संपूर्ण बॅक स्नायूंचा कालावधी संपतो, ज्यामुळे पुढील वेदना होतात. लुम्बॅगोची वेदना खूपच तीव्र असल्याने बहुतेक पीडित व्यक्तींना संशय येतो हर्नियेटेड डिस्क. तथापि, हे अगदी थोड्या प्रकरणांमध्येच निदान केले जाऊ शकते - खबरदारी म्हणून तथापि, गंभीर असल्यास एखाद्याने निश्चितच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. पाठदुखी. लुम्बॅगो पासून ग्रस्त अशा लोकांसाठी नियमित असणे सामान्य गोष्ट नाही पाठदुखी. योगायोगाने, ए स्लिप डिस्क लोंबगोपासून सहज ओळखले जाऊ शकते की नंतरच्या काळात वेदना बहुतेकदा पायात पसरते - लुम्बॅगोच्या बाबतीत, फक्त खालच्या मागील बाजूसच परिणाम होतो.

कारणे

चुकीच्या पद्धतीने वळविणे, उचलणे किंवा वाकणे यासारख्याच, लुंबॅगोसाठी ट्रिगर ही सामान्यत: फक्त एक छोटी बेफिकीर हालचाल असते. कित्येकदा, क्रीडा दरम्यान चुकीच्या सरळपणामुळे लुंबॅगो देखील होतो. या चुकीच्या हालचालींमुळे स्नायू खेचले जातात किंवा कशेरुकास अडथळा आणला जातो - परिणामी वेदना होण्यास तीव्र स्वरुपाची असते. च्या क्षेत्रात सांधे असंख्य आहेत नसा आणि मज्जातंतू तंतू - हे अत्यंत तीव्र वेदनांचे मुख्य ट्रिगर आहेत. केवळ अत्यंत क्वचित प्रसंगी ट्यूमरमुळे झुबकेचे कारण मेरुदंडातील अरुंदता असते.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

नियमानुसार, लुंबॅगो अचानक होतो आणि जवळजवळ त्वरित गंभीर, वार होते पाठदुखी. वेदना खालच्या मागच्या भागात किंवा कमरेसंबंधीचा मणक्याच्या क्षेत्रामध्ये आणि शरीराच्या स्थितीनुसार मजबूत किंवा कमकुवत होते. रोगाच्या वेळी, कमरेसंबंधी मणक्याचे वेदना-प्रेरित सुन्नपणा उद्भवू शकते. परिणामी, प्रभावित व्यक्ती सरळ किंवा मागच्या वाकलेल्या ताणलेल्या कमरेच्या मणक्यांसह संरक्षक पवित्राचा अवलंब करते. जेव्हा कमरेसंबंधीचा कशेरुकांच्या स्पिनस प्रक्रियेवर दबाव आणला जातो तेव्हा तीव्र वेदना उद्भवते जी केवळ हळूहळू कमी होते. ज्या लोकांना लुम्बॅगोचा त्रास आहे त्यांना सहसा हलविणे आणि ताणणे अशक्य होते. अगदी लहान हालचालींमुळे तीव्र वेदना होतात. परिणामी, मागील स्नायू ताणले जातात आणि प्रभावित व्यक्ती सहजपणे पुढे वाकते. या संरक्षणात्मक पवित्रामुळे वेदना वाढते आणि अशा प्रकारे लुम्बॅगो तीव्र होते. काही प्रकरणांमध्ये, तीव्र वेदना देखील होऊ शकते आघाडी लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील तक्रारी. मळमळ आणि उलट्या ठराविक असतात, कधीकधी सोबत असतात पोट पेटके. लुंबॅगो सहसा काही दिवस टिकून राहतो आणि नंतर स्वतःच कमी होतो, परंतु जर रुग्ण पुरेशी विश्रांती घेईल. जर कारणांवर उपचार केले नाहीत तर, लुंबॅगो पुन्हा पुन्हा येऊ शकतो.

रोगाचा कोर्स

लुम्बॅगो असलेल्या सर्व रूग्णांसाठी चांगली बातमीः काही दिवसांनी योग्यरित्या स्वत: हून अदृश्य होते उपचार. तथापि, जर वेदना तीन दिवसांत स्वतःच नाहीशी झाली असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा; तो किंवा ती योग्य औषधे लिहून देईल किंवा प्रशासन करेल इंजेक्शन्स. तथापि, ज्या रुग्णांना नियमितपणे लुम्बॅगोचा त्रास होत असेल त्यांनी डॉक्टरकडे पहावे, कारण ते ए चे पूर्ववर्ती असू शकते हर्नियेटेड डिस्क.

गुंतागुंत

लुम्बेगोसह गुंतागुंत फारच क्वचितच उद्भवते. तथापि, हे शक्य आहे कटिप्रदेश अप्रिय आश्चर्यांसाठी किंवा ते तीव्र होण्यासाठी. लुम्बॅगोच्या सामान्यत: गुंतागुंतंपैकी रीप्लेस देखील आहेत. अशाप्रकारे, तक्रारी अनेक महिन्यांच्या वेदनामुक्त विश्रांतीनंतर पुन्हा येऊ शकतात. किमान दरम्यान सहा महिने असल्यास पाठदुखीसामान्यत: लुंबॅगोची ही आणखी एक बाब आहे. कधीकधी हे एखाद्या गंभीर कारणामुळे होते. हे असू शकते अस्थिसुषिरता (हाडांचे नुकसान) किंवा स्पोंडिलोलीस्टीसिस (घसरणारा कशेरुक). काही प्रकरणांमध्ये, कमी पाठदुखी पूर्णपणे कमी होत नाही. त्याऐवजी, वारंवार अंतराने त्याची तीव्रता वाढते. जर हे अट बारा आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतो, त्याला कमी पाठदुखीचा त्रास म्हणतात. या प्रकरणात, वेदना त्याच्या स्वत: च्या उजवीकडे रोगात विकसित झाली आहे. तथापि, नाकारणे महत्वाचे आहे इतर संभाव्य कारणे जसे एंकिलोझिंग स्पोंडिलिटिस. काही रुग्णांमध्ये, लुम्बागोच्या सुरुवातीच्या अवस्थेतदेखील गुंतागुंत निर्माण होते. उदाहरणार्थ, वेदना निरंतर चालू राहते किंवा त्यामध्ये पसरते पाय किंवा पाय. काही रूग्णांना सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे, स्नायू कमकुवत होणे किंवा पायाच्या अर्धांगवायूसारख्या संवेदनांचा त्रास देखील होतो. या गुंतागुंत होण्याचे कारण मुख्यतः हर्निएटेड डिस्क असतात. तथापि, स्पोंडिलोलीस्टीसिस, व्हर्टेब्रल फ्रॅक्चर, चे न्यूरोपैथी पाठीचा कणा नसा आणि मध्ये पॅथॉलॉजिकल बदल पाठीचा कालवा तक्रारींसाठीही जबाबदार असू शकतात.

आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?

लुंबॅगो सहसा अचानक आणि अनपेक्षितपणे उद्भवते. घुमावलेल्या हालचाली किंवा वस्तू उचलण्यामुळे वारांना वेदना होते ज्यामुळे कोसळते. तीव्र व्यक्ती तीव्र वेदना आणि हलविण्यास असमर्थतेने मोठ्या प्रमाणात ग्रस्त आहे. एखाद्या डॉक्टरचा त्वरित सल्ला घेणे आवश्यक आहे, कारण उत्स्फूर्त अर्धांगवायूमुळे प्रभावित व्यक्तीकडे यापुढे त्याच्या शरीरावर हालचालीचे नियंत्रण नसते. अगदी हालचाली करण्याचा अगदी लहान प्रयत्नदेखील बर्‍याच वेदनांनी होतो. केवळ प्रयत्नाने आणि दुसर्‍या व्यक्तीच्या पाठबळाने हलविणे शक्य आहे. अर्धांगवायूची लक्षणे ब often्याचदा प्रभावित व्यक्तीला भीती आणि घाबरवतात. डॉक्टर लक्षणे त्वरित आराम आणू शकतो. विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये, आपत्कालीन चिकित्सकाला बोलवावे आणि डॉक्टर येईपर्यंत बचाव कर्मचा of्यांच्या सूचना पाळल्या पाहिजेत. वैद्यकीय व्यावसायिकाचा सल्ला घेतल्याशिवाय रुग्णाने औषध घेऊ नये. साइड इफेक्ट्स उद्भवू शकतात, जे आधीपासूनच स्पष्ट केले जाणे आवश्यक आहे. लुंबॅगोमुळे त्रस्त असताना रुग्णाला नेहमीच शांत आणि स्थिर श्वास घ्यावा. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, यामुळे रुग्णाला हळू हळू हालचाल करता येते. कमीतकमी या परिस्थितीत, रुग्ण आपल्या शरीरात अशा स्थितीत स्थानांतरित करू शकतो ज्याला त्याला अधिक आरामदायक आणि आरामदायक वाटेल. डॉक्टरकडे जाण्यासाठी पुढील भांडण टाळले पाहिजे.

उपचार आणि थेरपी

विशेषतः आणि प्रभावीपणे लुंबॅगोवर उपचार करण्यासाठी, डॉक्टरांना प्रथम केव्हा घडले हे माहित असणे आवश्यक आहे. बर्‍याच रुग्ण देखील याचे वर्णन अगदी स्पष्टपणे करू शकतात. वेदना पायात पसरते की नाही हे जाणून घेणे देखील महत्वाचे आहे, संवेदना विघ्न किंवा पक्षाघात लक्षणे किंवा अगदी लघवी समस्या जोडले आहेत. रुग्णाची गतिशीलता आणि प्रतिक्षिप्त क्रिया त्यानंतर तपासणी केली जाते. क्ष-किरण, अल्ट्रासाऊंड आणि रक्त शेवटी लुंबॅगोचे अचूक निदान करण्यासाठी चाचण्या तसेच संगणक टोमोग्राफी वारंवार वापरल्या जातात. उपचार सामान्यतः मूलभूत कारणावर अवलंबून असतात. ब्लॉक झाल्यास कशेरुकाचे शरीर, उदाहरणार्थ, मदत करण्याचा एकमेव मार्ग सामान्यत: तो सेट करणे - हे केवळ अनुभवी ऑर्थोपेडिस्टने केले पाहिजे. सामान्यत: लुंबॅगोसाठी वेदनाशामक औषध पुरेसे आहे; उष्णता देखील मागे चांगले आहे. लुंबॅगोच्या बाबतीत पूर्णपणे बेड विश्रांती घेणे आवश्यक आहे, केवळ पहिल्याच दिवसात हे सोपे असेल. त्यानंतर, परतच्या स्नायूंना पुन्हा जाण्यासाठी व्यायाम करणे आवश्यक आहे. डिक्लोफेनाक सर्वात सामान्यत: निर्धारित एक आहे वेदना च्या स्वरूपात प्रशासित असलेल्या लुंबागोसाठी गोळ्या. तथापि, बहुतेकदा, डॉक्टर थेट पाठीच्या स्नायूंमध्ये दाहक-विरोधी औषध देखील इंजेक्ट करते. फिजिओथेरपी, मालिश आणि परत प्रशिक्षण लुंबॅगोसाठी एक सहाय्यक उपाय म्हणून वापरले जाऊ शकते. जर, या बदल्यात, ए हर्नियेटेड डिस्क लुम्बॅगोसाठी ट्रिगर आहे, बर्‍याचदा शस्त्रक्रियाच मदत करते.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

लुंबॅगो काही दिवसांनी स्वतःच अदृश्य होईल. जर अट लवकर उपचार केले जातात, ते एक ते तीन दिवसात जवळजवळ वेदनाविरहिततेने कमी होते, परंतु नंतर थोडा काळ दुखणे कायम राहते. याव्यतिरिक्त, लुम्बॅगोच्या परिणामी खराब पवित्रा घेण्याचा धोका आहे. विशेषतः तीव्र तक्रारींसह, पाठीच्या किंवा च्या अनैसर्गिक पवित्रा होण्याचा धोका असतो डोके, जे करू शकता आघाडी अकाली संयुक्त पोशाख, तणाव आणि इतर आरोग्य समस्या.पीडित लोक याचा लाभ घेतात फिजिओ वास्तविक मागे उपचार सोबत अट, हे धोके टाळता येऊ शकतात. तीव्र पाठीच्या अवस्थेतील रुग्णांना कधीकधी एकापाठोपाठ एक जादू केली जाते. वारंवार तक्रारींचा सामना करावा लागणा an्या पीडित व्यक्तीसाठी मोठा ओझे असतो तीव्र वेदना सह. आवर्ती कटिप्रदेश सिंड्रोम हर्निएटेड डिस्क सूचित करते, जे प्रभावित झालेल्यांसाठी गंभीर शारीरिक मर्यादांशी संबंधित आहे. तत्त्वतः, तथापि, लुम्बॅगोचे रोगनिदान सकारात्मक आहे. जर स्थिती त्वरीत स्पष्टीकरण दिली गेली आणि त्यावर उपचार केले गेले आणि रूग्ण संभाव्य ट्रिगर देखील काढून टाकतो, तर पुढील तक्रारी होण्याचा धोका तुलनेने कमी असतो. लुम्बॅगोने आयुर्मान कमी केले नाही.

प्रतिबंध

विशेषत: लुंबगो आणि पाठीच्या दुखण्यापासून बचाव करण्यासाठी पाठीच्या स्नायूंना बळकट करणे अत्यंत आवश्यक आहे. योग्य गद्दा चमत्कार देखील करते - हे शरीराच्या वजनाशी जुळले पाहिजे. विशेषत: मुख्यतः गतिहीन काम असलेल्या व्यवसायांमध्ये, एक स्पोर्टिंग तयार करणे महत्वाचे आहे शिल्लक. विशेषत: बॅक-फ्रेंडली खेळ आहेत पोहणे आणि सायकलिंग.

आफ्टरकेअर

लुंबॅगोनंतर ताबडतोब बाधित व्यक्तीने हे सहजपणे घ्यावे. परत देणे आणि विशेषत: इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कला पुनर्प्राप्त करण्यासाठी पुरेसा वेळ देणे महत्वाचे आहे. कोणतीही वेदना आणि पेटके च्या मदतीने उपचार केले जाऊ शकतात घरी उपाय जसे की वेदनाशामक औषध चहा, मालिश किंवा गरम बाथ. गंभीर अस्वस्थतेच्या बाबतीत, फार्मसीच्या तयारीस मदत होऊ शकते. तीव्र वेदना विशेष बॅक पट्ट्यापासून मुक्तता होते. याव्यतिरिक्त, प्रभावित व्यक्तीस वापरण्याची आवश्यकता असू शकते crutches पुनर्प्राप्ती टप्प्यात परत आराम करण्यासाठी. कोणत्याही परिस्थितीत पाठपुरावा काळजी मध्ये नियमित प्रगती समाविष्ट आहे देखरेख कायरोप्रॅक्टर किंवा ऑर्थोपेडिस्टद्वारे. अट काही दिवस ते आठवड्यातच कमी होईल. त्यानंतर कारण निश्चित केले जाणे आवश्यक आहे जेणेकरुन लुंबॅगो पुन्हा येऊ नये. जर वर्टेब्रल संयुक्त ब्लॉकेज असेल तर फिजिकल थेरपीस्टचा सल्ला घ्यावा. विशेषज्ञ संयुक्त हाताने व्यक्तिचलितपणे तयार करू शकतो आणि त्याद्वारे वेदना कमी करू शकतो. अॅक्यूपंक्चर आणि पर्यायी उपाय नंतरची काळजी घेणे देखील आवश्यक असू शकते कारण ती तीव्र स्थिती आहे. पाठपुरावा परीक्षा कमीतकमी दर दोन आठवड्यांनी व्हायला पाहिजे. जर कोर्स सकारात्मक असेल तर मध्यांतर वाढवता येऊ शकतात. तीव्र आजारी रूग्णांनी ऑर्थोपेडिस्टच्या कायम संपर्कात राहणे आवश्यक आहे. पाठपुरावा काळजीचा एक भाग पुढील लंबागो प्रतिबंध देखील आहे. हे विशेष बेड, बॅक-फ्रेंडली शूज आणि तुलना करण्याच्या वापराद्वारे प्राप्त केले जाते उपाय.

आपण स्वतः काय करू शकता

लुंबॅगोसाठी नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागत नाही. सहसा, अस्वस्थता साध्याद्वारे कमी केली जाऊ शकते उपाय आणि घरी उपाय. तीव्र लुम्बॅगोच्या बाबतीत, भार त्वरित थांबविला पाहिजे. तथापि, दीर्घकाळ बसून किंवा झोपून राहण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण हे शक्य आहे आघाडी स्नायू अधिक कडक करण्यासाठी कोमल व्यायाम आणि नियमित विश्रांती चांगले आहेत. ज्यांना अद्याप बसायचे आहे त्यांनी स्टूल किंवा व्यायामाचा बॉल वापरावा. प्रकाश कर व्यायाम देखील उपयुक्त आहेत. एक प्रभावी कसरत: काळजीपूर्वक मजल्यावरील पडून रहा आणि आपले हात व पाय लांब पसरवा. हे आराम नसा आणि स्नायू सोडविणे. उष्णता अनुप्रयोग, गरम शॉवर किंवा मालिश वेदनाविरूद्ध मदत करतात. तथाकथित श्लेन्झ बाथ, ज्यामध्ये तापमान हळूहळू वाढविले जाते ते देखील प्रभावी सिद्ध झाले आहे. याव्यतिरिक्त, आवश्यक तेलांची शिफारस केली जाते. झुरणे, ऐटबाज, पुदीना किंवा सुवासिक फुलांची वनस्पती, उदाहरणार्थ, मालिश आणि चोळण्याच्या स्वरूपात वापरले जाऊ शकते आणि लक्षणांमध्ये जलद सुधारण्याचे वचन दिले आहे. टी, उदाहरणार्थ सह बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने, elderberry or लिंडेन कळी, देखील एक वेदना कमी करणारा प्रभाव आहे. उपरोक्त उपायांसह लक्षणे कमी न झाल्यास, डॉक्टरकडे जाण्याची शिफारस केली जाते.