रेचकसह वजन कमी करण्यासाठी कोणता पर्यायी आहार आहे? | रेचकसह वजन कमी करा

रेचकसह वजन कमी करण्यासाठी कोणता पर्यायी आहार आहे?

बर्‍याच आहारांमध्ये कोणतीही सिद्ध परिणामकारकता नसते, म्हणून ते कार्य करतात की नाही याचा अंदाज लावला जाऊ शकतो. शरीराला ऊर्जा पुरवठा करणारे असतात कर्बोदकांमधे (स्टार्च/साखर) आणि चरबी. त्यामुळे तुम्ही बदलल्यास तुमचे आहार अशा प्रकारे ज्याचा परिणाम कमी प्रमाणात होतो कर्बोदकांमधे आणि चरबी, शरीर कमी ऊर्जा शोषून घेते आणि शरीराच्या स्वतःच्या ऊर्जा स्टोअर्स (चरबी) तोडण्यास सुरवात करते.

यामुळे वजन आणि चरबीचा साठाही कमी होतो. तथापि, पुरेशी ऊर्जा वापरण्यासाठी पुरेसा व्यायाम करणे देखील महत्त्वाचे आहे. वजन कमी करण्यासाठी खालील पर्यायी पद्धती देखील आपल्यासाठी स्वारस्यपूर्ण असू शकतात: वजन कमी करण्यासाठी होमिओपॅथी