कंझर्व्हेटिव्ह थेरपी / फिजिओथेरपी
फिजिओथेरपीटिक थेरपीचा उद्देश मणक्याची गतिशीलता मोठ्या प्रमाणात राखणे आणि ऑस्टियोआर्थरायटिसची लक्षणे कमी करणे आहे जसे की वेदना आणि तणाव. नंतरच्या साठी, मालिश तंत्र, ट्रिगर पॉइंट उपचार आणि फॅसिआ थेरपी उपलब्ध आहेत. ए कर आणि व्यायाम कार्यक्रम देखील रुग्णासोबत तयार केला पाहिजे, जो तो किंवा ती घरी सुरक्षितपणे आणि स्वतंत्रपणे पार पाडू शकेल.
थेरपिस्टद्वारे मॅन्युअल थेरपीद्वारे मणक्याची गतिशीलता निष्क्रियपणे सुधारली जाऊ शकते. ट्रॅक्शन उपचारांमुळे, उदाहरणार्थ, प्रभावित व्यक्तीला थोडक्यात आराम मिळू शकतो सांधे स्लिंग टेबल आणि सहजता मध्ये वेदना. Postural सुधारणा देखील विशेषतः महत्वाचे आहे, आहे शिक्षण शारीरिक, परत अनुकूल वागणूक दैनंदिन जीवनात
कोणते आसन त्याच्यासाठी हानिकारक आहे आणि त्याचा प्रतिकार कसा करावा हे रुग्णाला माहित असले पाहिजे. ओव्हरलोडिंगनंतर आराम मिळवण्यासाठी व्यायामासह घरी प्रशिक्षण, कमकुवत स्नायूंसाठी मोबिलायझिंग व्यायाम आणि बळकटीचे व्यायाम केले पाहिजेत. अंमलबजावणीची गुणवत्ता महत्त्वाची आहे, कारण चुकीच्या अंमलबजावणीमुळे आणखी चुकीचे ताण येऊ शकतात.
रूग्णाला स्वतःला / स्वतःला तीव्रतेत मदत करण्यासाठी उपायांबद्दल माहिती दिली पाहिजे वेदना परिस्थिती. स्टेप पोझिशनिंगसारख्या रिलीव्हिंग पोझिशन्सचा येथे उदाहरण म्हणून उल्लेख केला पाहिजे. मूव्हमेंट थेरपी आणि थेरपिस्टद्वारे मॅन्युअल उपचारांव्यतिरिक्त, शारीरिक उपचार आणि इलेक्ट्रोथेरपी.
इलेक्ट्रोथेरपी वेदना कमी करणारा प्रभाव असू शकतो. अशी उपकरणे आहेत जी रुग्ण घरी वापरू शकतो (उदा. TENS). तणाव किंवा जळजळ झाल्यास उष्णता आणि थंड अनुप्रयोग उपयुक्त ठरू शकतात. पैलू असलेल्या रुग्णांसाठी अभ्यासक्रम आणि गटांची विस्तृत श्रेणी आहे आर्थ्रोसिस. मागे फिटनेस अभ्यासक्रम, मागे शाळा किंवा अगदी एक्वा जिम्नॅस्टिक्स बहुतेकदा प्रत्येक शहरात ऑफर केले जातात आणि अनेकदा अनुदान दिले जातात आरोग्य विमा कंपन्या.
कोर्टिसोन
तीव्र थेरपी-प्रतिरोधक वेदनांच्या बाबतीत, कॉर्टिसोन फेसट जॉइंटमध्ये थेट इंजेक्शन दिले जाऊ शकते. हे सहसा सीटी इमेजिंग दरम्यान घडते. याला असे संबोधले जाते वेदना थेरपी.
अनेकदा 6-12 आठवड्यांच्या कालावधीत अनेक सत्रे नियोजित केली जातात. कोर्टिसोन सांध्यामध्ये इंजेक्शन दिले जाते आणि तेथे त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव पसरू शकतो. च्या वैशिष्ट्यपूर्ण साइड इफेक्ट्स कॉर्टिसोन, जसे की वजन वाढणे, स्थानिक आणि तुलनेने कमी डोसमुळे अपेक्षित नाही.
थेरपीचे यश बदलते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लक्षणांमध्ये चांगली अल्पकालीन सुधारणा साध्य केली जाऊ शकते. तथापि, हे किती काळ टिकेल याचा अंदाज बांधणे शक्य नाही आणि ते रुग्णानुसार बदलते. कोर्टिसोनला ए कूर्चा- हानीकारक प्रभाव. कॉर्टिसोन हे दीर्घकालीन थेरपीसाठी निवडीचे औषध आहे की नाही हे डॉक्टरांनी स्पष्ट केले पाहिजे.