आरईएम टप्प्याअंतर्गत, औषधाने झोपेचे टप्पे समजतात, ज्यामध्ये डोळ्यांची वाढती हालचाल, नाडीचा दर आणि बीटा तसेच स्वप्नांचा क्रियाकलाप होतो, ज्यायोगे स्नायूंचा स्वर संपूर्णपणे तीन तासांच्या झोपेच्या अवस्थेत कमी होतो. दरम्यान, वैद्यकीय विज्ञान असे गृहीत धरते की आरईएम झोप विशेषतः संबंधित आहे शिक्षण क्लिनिकल अभ्यासासह क्रियाकलाप, माहिती प्रक्रिया, आवेग नियंत्रण आणि सह आतापर्यंत अस्पष्ट संबंध सूचित करतात ताण व्यवस्थापन. दीर्घकाळ आरईएम टप्प्यातील वंचितपणानंतर इतर अनेक प्राणी मरण पावले आहेत, तर मानवांना सामान्यत: अशा प्रकारच्या वंचिततेतून यश मिळते, परंतु याचा परिणाम म्हणून सहसा झगडणे एकाग्रता अडचणी, ड्राइव्ह क्रियाकलाप वाढला आणि कमी झाला शिक्षण क्षमता.
आरईएम टप्पे काय आहेत?
डोळ्यांची हालचाल, नाडीचे दर वाढणे आणि बीटा तसेच स्वप्नातील क्रियाकलाप अशा झोपेच्या अवस्थे म्हणून औषध म्हणजे आरईएम टप्पे. आरईएम टप्पे झोपेच्या अवस्थे असतात जे मानवी झोपेच्या सुमारे 25 टक्के असतात. अर्भक आरईएम झोपेत अर्भकांपर्यंत नऊ तास घालवतात, तर प्रौढांच्या झोपेच्या अवस्थेत एकूण तीन तास असतात. झोपेच्या उर्वरित भागाला या टप्प्यातून वेगळे करण्यासाठी "नॉन-आरईएम" असेही शीर्षक आहे. झोपेच्या अवस्थेच्या संदर्भात आरईएम म्हणजे “डोळ्याची वेगवान हालचाल” होय, कारण अशा “जलद डोळ्यांच्या हालचाली” आरईएम टप्प्यात अधिक वेळा पाहिल्या जाऊ शकतात. आरईएम स्लीपला विरोधाभासी किंवा डेसिन्क्रोनाइड स्लीप देखील संबोधले जाते आणि विशेषत: रात्रीच्या झोपेच्या शेवटी अधिक वेळा उद्भवते. या झोपेच्या अवस्थेत सर्व स्वप्नांचा मोठा प्रमाणात भाग असतो. 20 व्या शतकात, डोळ्यांच्या हालचाली आणि आरईएम टप्प्यातील स्वप्नातील घटनांमधील संबंधासंदर्भात कनेक्शन दस्तऐवजीकरण करणे शक्य झाले. डोळ्यांच्या हालचाली व्यतिरिक्त, आरईएम स्लीप देखील वाढीसह दर्शविले जाते रक्त दबाव आणि एक नाडी वाढली दर. या झोपेच्या अवस्थेत स्नायूंचा टोन तीव्रतेने कमी होतो. त्याच वेळी, मधील बीटा क्रियाकलाप मेंदू जागेपणा दरम्यान बीटा वेव्ह निर्मिती जवळपास वाढते. १ In 1953 मध्ये, शिकागो विद्यापीठाचे यूजीन serसेरस्की आणि प्रोफेसर नथनीएल क्लेतमन यांनी आरईएम टप्प्याचे प्रथम दस्तऐवजीकरण केले. मनुष्य आरईएम झोपेच्या अवस्थेचा अनुभव घेणा only्या केवळ प्राण्यांपासून खूप दूर आहे. आता असे मानले जाते की सर्व सस्तन प्राण्यांना या झोपेच्या अवस्थेतून जावे लागते आणि त्यास पुनर्जन्म घेण्याची आवश्यकता असते. आजच्या विविध अभ्यासानुसार आरएम स्लीप डॉल्फिन, उंदीर आणि अगदी इचिडनास येथे दस्तऐवजीकरण केलेले आहे.
कार्य आणि कार्य
आज, वैद्यकीय विज्ञान असे मानते शिक्षण विशेषतः क्रियाकलाप आरईएम स्लीप टप्प्यांसह जोडले जातात. ही गृहीतक रिम टप्प्याटप्प्याने वाढणार्‍या बीटा क्रियेशी संबंधित आहे. विशेषतः, उत्तेजित आणि मानसिक क्रियाकलापांच्या काळात, द मेंदू बीटा लहरी निर्माण करते. हे सक्रिय संभाषणातील एखाद्या व्यक्तीवर मोजले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ. ही बीटा क्रियाकलाप अशा प्रकारे बीटा वेव्हच्या अनुक्रमांशी संबंधित आहे जी मनुष्याच्या लयशी संबंधित आहे मेंदू विश्लेषणाने समस्या सोडवतात किंवा निर्णय घेतात. उच्च बीटा क्रियाकलाप सावधगिरीचा पुरावा आहे, परंतु उत्तेजन देणारा देखील आहे आणि गणना आणि नियोजन दरम्यान विशेषतः उपस्थित आहे. कारण आरईएम दरम्यान बीटा क्रियाकलाप अंदाजे करतात की जागृत होण्याच्या दरम्यान, आरईएम स्लीप बहुधा शिकण्याच्या संदर्भात महत्त्वपूर्ण स्थान घेते. शिवाय, त्याचा पुरेसा अभ्यास केला गेला नसला तरी, आरईएम टप्प्याटप्प्याने आणि दरम्यानचा एक दुवा ताण व्यवस्थापन आणि ड्राइव्ह नियमनाबद्दल संशय असू शकतो. शिवाय, आरईएम झोपेमुळेच बहुतेक सर्व स्वप्ने पाहतात, ही माहिती आणि अनुभवाच्या मानसिक प्रक्रियेशी संबंधित असू शकते. जेव्हा आरईएम स्लीप वंचित ठेवली जाते, तेव्हा खालील रात्रींमध्ये एक रिबाउंड इंद्रियगोचर होते, म्हणजेच खालील रात्रीचे आरईएम टप्पे जमतात किंवा वाढतात. हे निरीक्षण मानवांसाठी झोपेच्या अवस्थेच्या अनिवार्य महत्त्वची साक्ष देतो. क्लिनिकल अभ्यासाच्या संदर्भात, आरईएम बरोबरचे विषय झोप अभाव वाढी भूक, मजबूत आणि अधिक आक्रमक लैंगिक उत्तेजन, तसेच यासारखे लैंगिक संबंधांचे वर्तन अनेकदा दर्शविले आहे एकाग्रता समस्या आणि अडचणी स्मृती. दुसरीकडे, काही विषय अद्याप पूर्ण आणि प्रदीर्घ आरईएम नंतरच्या दैनंदिन जीवनास सामोरे जाण्यास सक्षम होते झोप अभाव. हे इतर सस्तन प्राण्यांमध्ये मानवी आरईएम झोपेचे कार्य आणि त्याचे महत्त्व स्पष्टपणे स्पष्ट करते. प्राण्यांच्या प्रयोगांमध्ये, आरईएम झोपेच्या कित्येक आठवड्यांपासून संपूर्ण वंचित राहिल्यानंतर सरळ उंदीर मरण पावले, तर मानवी जीवनामुळे वंचित राहण्याचा धोका संभवत नाही.
आजार आणि आजार
आरईएमच्या संदर्भात, अकाली आरईएम स्लीप a चा संदर्भ घेऊ शकतो झोप डिसऑर्डर काही परिस्थितीत स्लीप फिजिशियन आरईएम विलंबपणाची व्याख्या कालावधी म्हणून करतात ज्यानंतर स्लीपर प्रथम आरईएम टप्प्यात प्रवेश करते. नियम म्हणून, हा काळ निरोगी आणि विश्रांतीसाठी सुमारे 90 मिनिटांचा आहे. सह रुग्ण झोप विकार दुसरीकडे, नार्कोलेप्सी, अगदी कमी कालावधीनंतर प्रथम आरईएम टप्प्यात प्रवेश करा. याला अकाली आरईएम स्लीप असे म्हणतात, परंतु हा रोग असणे आवश्यक नाही. ज्यांना त्रास होतो झोप अभावउदाहरणार्थ, झोपी गेल्यानंतर आरईएमच्या पहिल्या टप्प्यात देखील पोहोचू, हे एखाद्या रोगाशी निगडित नसते. आरईएम झोपेमुळे दैनंदिन जीवनासाठी गंभीर परिणाम उद्भवू शकतात. उदाहरणार्थ, अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की अनुपस्थित किंवा लहान आरईएम टप्पे असलेले रुग्ण अधिक जटिल कार्ये आणि नवीन आव्हानांचा सहज सामना करू शकत नाहीत. झोपेच्या गोळ्या अनुपस्थित किंवा लहान आरईएम झोपेस कारणीभूत ठरू शकते कारण ते आरईएम झोपेसाठी महत्त्वपूर्ण असलेल्या बीटा ब्रेनवेव्ह क्रियाकलाप अवरोधित करतात. या कारणास्तव, झोपेच्या गोळ्या आरईएम टप्प्यांवरील अलिकडील निष्कर्षांनंतर टीका वाढली आहे. ज्यांना ज्यांनी आपल्या आरईएम टप्प्यांची गुणवत्ता व विलंबपणाची चाचणी घ्यायची इच्छा आहे त्यांनी झोपेच्या प्रयोगशाळेशी संपर्क साधावा, जिथे मेंदूच्या वेव्ह मोजमापांत झोपेच्या क्रियाकलाप साजरा केल्या जातात.
