रात्री थंड पाय
थंड पाय झोपेच्या समस्येचे सामान्य कारण असू शकते. मूल शरीराचे तपमान, जे सामान्यत: प्रौढ व्यक्तीसाठी विश्रांतीसाठी अंदाजे -36 37--0.5 डिग्री सेल्सिअस असते, दिवसा झोपेच्या तपमानापेक्षा कमी तापमानाचे तापमान XNUMX डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी असावे. तथापि, कोर शरीराचे तापमान किंचित थंड होऊ देण्याकरिता रक्त शरीराच्या मध्यभागी ते परिघाकडे हात व पाय वाहिले पाहिजे. तथापि, पाय आणि पायाच्या बोटांसारख्या बाह्यतम अवयवांमध्ये रक्तवहिन्यासंबंधीच्या अडचणींमुळे हे शक्य नाही आणि उष्णता बाहेरून नष्ट होऊ शकत नाही. आता झोपी जाणे कठीण झाले आहे.
निदान
मागे मागे आहे की नाही हे शोधण्यासाठी थंड पाय कोल्ड प्रेरणा, ओलेपणा किंवा खूप घट्ट शूज किंवा रोगाच्या मूल्यांसह प्रतिक्रिया देणारी एक सामान्य (शारीरिक) शरीर प्रतिक्रिया आहे, थंड पायांचा विकास स्वतः प्रथम साजरा केला पाहिजे. येथे कोणत्या परिस्थितीत आहे हे शोधणे महत्वाचे आहे थंड पाय उद्भवते आणि प्रतिक्रिया सामान्य आहे की नाही (शारीरिक). उदाहरणार्थ, बर्फाच्छादित पाय, लोकरीचे मोजे आणि मध्यम हवामानात थर्मल इनसोल्स परिधान करताना शरीराची एक अप्रसिद्ध शरीर प्रतिक्रिया असेल ज्याची तपासणी डॉक्टरांनी केली पाहिजे.
याव्यतिरिक्त, एखाद्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा त्वचा बदलजसे की रंग बदलणे किंवा जखमेच्या बरे होऊ नयेत तसेच वेदना, पेटके किंवा उच्च ताप.आता रुग्णाच्या लक्षणांबद्दल सविस्तर चौकशी तसेच पूर्व-अस्तित्वातील आजार आणि रूग्णांच्या व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्टिव्ह औषधाचे सेवन (अ‍ॅनामेनेसिस) विषयी सविस्तर चौकशी केल्यावर आता डॉक्टर तथाकथित रिकॅपिलरीकरण वेळ मोजू शकतात. या प्रक्रियेदरम्यान, रुग्णाची नख किंवा पायाची बोटं हलके दाबली जातात जेणेकरून रक्त प्रवाह थांबला आणि संबंधित क्षेत्र फिकट गुलाबी होईल. मग दबाव सोडला जातो आणि गुलाबी निश्चित होईपर्यंतचा काळ, कोणता शारीरिक मार्ग 2 सेकंदांपेक्षा जास्त नसावा.
शिवाय, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना रक्त पायाचे रक्ताभिसरण सहजपणे पॅलपेटिंग (पॅल्पटिंग) गुडघा आणि हिप क्षेत्रातील डाळी (सामर्थ्य, वर्ण, नियमितपणा) द्वारे सहज तपासता येते. आधारित पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा-आर्म इंडेक्स (एबीआय), संभाव्य विद्यमान धमनी रक्तवहिन्यासंबंधी रोग (पीएव्हीके) ची तीव्रता तथाकथित डॉपलरद्वारे निश्चित केली जाऊ शकते. अल्ट्रासाऊंड आणि एक रक्तदाब मोजमाप. शिवाय, सामान्य रक्तदाब कमी रक्तदाब (हायपोटेन्शन) शोधण्यासाठी मापन एक महत्त्वपूर्ण निदान निकष आहे. याव्यतिरिक्त, हार्मोनल परीक्षा, उदाहरणार्थ संग्रह कंठग्रंथी मूल्ये, थंड पायांच्या दीर्घ-मुदतीच्या आणि अप्रिय अस्तित्वाचे कारण शोधण्यात निर्णायक भूमिका निभावतात.
