अल्कोहोलचा प्रभाव
मद्यपान केल्यामुळे घाम वाढू शकतो. अनेक घाम ग्रंथी विशेषत: हातावर स्थानिकीकरण केले जाते, म्हणूनच जेव्हा आपण मद्यपान करता तेव्हा नेहमी ओले हात मिळतात. अल्कोहोलचा एक सूडोरिफिक प्रभाव असतो, म्हणजे ते द्रवपदार्थाच्या उत्सर्जनास उत्तेजन देते आणि अशा प्रकारे शरीरातून पाणी आणि खनिजे काढून टाकते.
रात्रीच्या वेळी, जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने खूपच घाम येऊ शकतो, कारण अल्कोहोल चयापचय आणि अशा प्रकारे उष्णतेचे उत्पादन वाढवते. यामुळे थरथरणे देखील होऊ शकते, मळमळ, डोकेदुखी, चक्कर येणे आणि अस्वस्थता. ही सर्व लक्षणे आहेत जी, घाम वाढण्यासारख्या, अल्कोहोल घेतल्यानंतर तथाकथित माघार घेण्याच्या लक्षणांशी संबंधित आहेत.
दारूच्या सेवनामुळे रात्री घाम येणे, अल्कोहोलपासून दूर राहणे सहजपणे टाळता येते. मद्यपान आणि मसालेदार पदार्थ, कॉफी, इत्यादी सारख्या इतर ट्रिगर्सपासून दूर राहिल्यास रात्रीही घाम वाढत जाईल. निकोटीन किंवा जास्त उबदार झोपण्याच्या परिस्थितीत, संभाव्य कारणे स्पष्ट करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. जास्त कालावधीत जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने त्याचे नुकसान होऊ शकते यकृतयामुळे रात्रीच्या वेळी घाम वाढू शकतो. दरम्यान रात्री घाम वाढणे गर्भधारणा सामान्यत: आजाराचे लक्षण नसते, परंतु गरोदरपणात होणार्‍या हार्मोनल बदलांसाठी शरीराची नैसर्गिक प्रतिक्रिया असते.
संप्रेरक पातळीत बदल वाढवते रक्त त्वचेला पुरवठा, ज्यामुळे उबदारपणाचा त्रास होऊ शकतो आणि त्वचेची लक्षणे लालसर होतात. यामध्ये जोडले गेले नाही तर जन्मलेल्या मुलाच्या वाढत्या वजनामुळे वाढणारी शारीरिक ताणतणाव, क्रीडा क्रियाकलापांप्रमाणेच घामाचे उत्पादन वाढवते. दरम्यान गर्भधारणा, घाम येणे वारंवार गरम फ्लश आणि घामाच्या उद्रेकांमधे प्रकट होते, जे बाळ आणि आई दोघांनाही निरुपद्रवी असते.
अधिक प्रगत गर्भधारणा म्हणजे गर्भवती महिलेची चयापचय जशी तीव्रतेची लक्षणे असू शकतात तशीच गंभीर लक्षणे देखील असू शकतात चालू पूर्ण वेगाने न जन्मलेल्या मुलाला आणि आईला वाढत्या प्रमाणात अन्नामधून प्राप्त होणारी उर्जा आवश्यक असते. प्रथिने, चरबी आणि शरीराच्या स्वतःच्या ज्वलनामुळे ऊर्जा तयार होते कर्बोदकांमधे.
यामुळे अतिरिक्त उष्णता तयार होते जी शरीराच्या पृष्ठभागावर (म्हणजेच त्वचेवर) जाते आणि तेथे घाम उत्पादन उत्तेजित करते. अगदी गरोदरपणातही हलके श्रम केल्याने तुम्हाला लवकर घाम येईल. विशेषतः रात्रीच्या वेळी, गर्भधारणेदरम्यान उच्चारित घाम येऊ शकतो आणि खोलीचे तपमान पुरेसे थंड होईल आणि पातळ ब्लँकेट वापरल्या जातील याची काळजी घ्यावी.
अगदी घट्ट बसणारे कपडे देखील टाळले पाहिजेत, सूती, तागाचे किंवा उपचार न केलेले लोकर यासारख्या नैसर्गिक सामग्रीमुळे घाम येणे अधिक सहन करता येते. आपल्या अंथरुणावर आपण थंड आणि ओलसर वॉशक्लोथ ठेवले तर ते देखील मदत करू शकेल, ज्यासह आवश्यक असल्यास आपला चेहरा पुसून टाका. नियम म्हणून, आपण खूप प्यावे, कारण घाम येणे द्रवपदार्थाची आवश्यकता वाढवते.
टी, स्वेइडेनड फळांचा रस स्प्रीटझर आणि खनिज पाणी द्रवपदार्थाच्या नुकसानाची भरपाई करण्यासाठी विशेषतः योग्य आहे. काही प्रकरणांमध्ये, जोरदार घाम येणे अशा खनिजांच्या कमी प्रमाणात होऊ शकते सोडियम, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम. आवश्यक असल्यास, योग्य आहार पूरक याची खात्री करुन घेऊ शकता की गर्भवती महिलेला पुरेसे खनिजे पुरवले जातात.
तथापि, आहार घेणे पूरक गर्भधारणेदरम्यान केवळ गर्भवती महिलेवर उपचार करणार्‍या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच सुरुवात केली पाहिजे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वाढलेला घाम यापासून उद्भवतो दुसरा त्रैमासिक गर्भावस्थेच्या नंतर आणि जन्मापर्यंत वाढते. कधीकधी जन्मानंतर घाम फुटण्याचा आणखी तीव्र उद्रेक देखील होतो.
विशेषत: जेव्हा बाळाला स्तनपान दिले जाते आणि आईचे संप्रेरक असते शिल्लक अजूनही मजबूत चढउतारांच्या अधीन आहे. असंख्य भिन्न रोगजनक संसर्गजन्य रोगांना कारणीभूत ठरू शकतात ताप. यात समाविष्ट व्हायरस, जीवाणू, बुरशी, वर्म्स आणि परजीवी.
जेव्हा अशा रोगजनकांना तीव्र संसर्ग होतो तेव्हा बहुतेक प्रकरणांमध्ये शरीराच्या तापमानात वाढ होते. शरीराच्या तापमानातील वाढीस म्हणतात “ताप”आणि शरीराची स्वतःची संरक्षण प्रणाली आणि त्यातील मेसेंजर पदार्थांच्या क्रियाकलापांचा एक परिणाम आहे, कारण शरीराची उष्णता काही विशिष्ट यंत्रणा सक्रिय करते. द ताप जसे की लक्षणे कारणीभूत असतात सर्दी आणि शॉवर.
विशेषत: तीव्र संसर्गजन्य रोग रात्रीच्या वेळी घाम वाढण्याशी संबंधित असतात शीतज्वर द्वारे चालू व्हायरस (इन्फ्लूएन्झा) एन्डोकार्डिटिस तापाचा एक सामान्य रोग देखील आहे, सर्दी आणि रात्री घाम येणे. च्या अंतर्गत अस्तर या जिवाणू दाह हृदय रोगाच्या स्पष्ट चिन्हेसह किंवा दीर्घ कालावधीत, रेंगाळणे आणि न सापडलेल्या (सबॅक्यूट) तीव्रतेने उद्भवू शकते.
लोक हृदय झडप दोष किंवा कृत्रिम हृदय वाल्व विशेषत: रोगाच्या सबएक्यूट कोर्सद्वारे प्रभावित होतात. अशा परिस्थितीत, वाढलेला घाम येणे अशा लपवण्याचे महत्वाचे लक्षण असू शकते अंत: स्त्राव. काही (आमच्या अक्षांश ऐवजी दुर्मिळ मध्ये) जसे की रोग मलेरिया, उदाहरणार्थ, घाम येणे आणि एक तणावपूर्ण बदल एक वैशिष्ट्यपूर्ण ताप कोर्स सोबत जाऊ शकते सर्दी.
विशेषत: रात्री जास्त प्रमाणात घाम येणे या प्रकरणांमध्ये अस्वस्थ झोप येऊ शकते. जसे की जुनाट आजारांच्या बाबतीत क्षयरोग, एचआयव्ही संसर्ग किंवा एड्स, रात्री वाढलेला घाम येणे दीर्घकाळापर्यंत जमा होऊ शकते. तीव्र आजारांच्या बाबतीत, शरीराची स्वतःची संरक्षण प्रणाली कायमस्वरूपी सक्रिय केली जाऊ शकते, परिणामी तापाचा झटका येतो आणि घाम वाढतो. क्षयरोग सुरुवातीला बहुधा आजारपणाची विशिष्ट चिन्हे दिसत नाहीत.
सकाळच्या तासात ताप, वजन कमी होणे आणि खोकल्याच्या बाबतीत घाम वाढणे या आजाराची पहिली लक्षणे असू शकतात. काही कर्करोगासह रात्री घाम येणे आणि ताप येणे देखील असू शकते. थोड्या काळामध्ये अनावश्यक वजन कमी करण्याव्यतिरिक्त थकवा आणि सामान्य त्रास, ल्युकेमिया सारखा गंभीर आजार (रक्त कर्करोग) देखील लक्षणांच्या मागे असू शकते. आपण अनुभव असल्यास तापमान वाढ किंवा रात्री जास्त घाम येणे यासह दीर्घकाळापर्यंत ताप येणे, लक्षणांकरिता संभाव्य कारणे शोधण्यासाठी आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
या मालिकेतील सर्व लेखः
