सौंदर्य आतून येते - परंतु आतमध्ये रजोनिवृत्ती देखील कोरडी त्वचा, ठिसूळ केस आणि मुरुमे. साठी दोष “आतील त्वचा वृद्ध होणे”आहेत हार्मोन्स. “च्या प्रारंभासह रजोनिवृत्ती, एकाग्रता स्त्री समागम हार्मोन्स कमी होते. ते पेशींना द्रव साठवण्यास मदत करत असल्याने, त्यातील ओलावा कमी होतो त्वचा आणि श्लेष्म पडदा देखील कमी होतो रजोनिवृत्ती, ”तंत्रज्ञान क्रॅंकेंकसे (टीके) येथील डॉक्टर सुझान होल्थॉसेन स्पष्ट करतात. हार्मोनल बदलानंतर, द त्वचा स्वत: ला अधिक हळूहळू नूतनीकरण करते, पातळ होते, कमी लवचिक आणि अधिक संवेदनशील झुरळे आणि जखम. “रजोनिवृत्ती बदल घडवून आणते त्वचा आणि केस थांबवता येत नाही. परंतु ही प्रक्रिया मंदावली जाऊ शकते आणि काही प्रकरणांमध्ये त्याची भरपाई देखील होऊ शकते, "होल्थॉसेन म्हणतात. सर्व प्रथम, विशेषतः संपूर्ण शरीराची काळजी घेणे महत्वाचे आहे, उदाहरणार्थ सौम्य धुलाईसह लोशन आणि क्रीम ओलावा आणि चरबी असलेले. संवेदनशील चेहर्याचा त्वचा कमीतकमी चिवट आणि ओलावायुक्त समृद्ध चेहर्‍यांची काळजी घेऊन दिवसातून कमीतकमी दोनदा द्रावण तयार केला पाहिजे. अंघोळ, आंघोळ किंवा हात धुताना, डॉक्टर मॉइश्चरायझिंग वॉशचा सल्ला देतात लोशन त्याऐवजी ओलावा-डिहायड्रेटिंग अल्कोहोल मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध.
भरपूर द्रव प्या
बर्‍याच स्त्रिया त्यांच्या द्रवपदार्थाच्या गरजेला कमी लेखतात. आणि जे लोक खूप थोडे प्यातात त्यांची त्वचा कोरडी होते. संप्रेरक बदलाच्या कालावधीत स्त्रियांनी पुरेसे पिण्यासाठी विशेष लक्ष दिले पाहिजे - दिवसातून दोन ते तीन लिटर, शक्यतो खनिज पाणी, फळांचा चहा किंवा रस स्प्राटझर. कोमल ब्रश मसाज, ताजी हवा आणि सौनाला भेट याव्यतिरिक्त उत्तेजित करते रक्त अभिसरण त्वचा आणि चांगले करू.
तथापि, चेहर्यावरील अति तीव्र मालिशचा विपरीत परिणाम होतो, कारण ते पेशींमधून ओलावा काढून टाकतात. सौंदर्यप्रसाधनात्मक उपचार त्वचा आणि आत्म्यासाठी देखील एक उपचार असू शकतात परंतु त्यांचा केवळ तात्पुरता प्रभाव असतो. सौंदर्यवर्धक शल्यक्रियादुसरीकडे, चांगल्या प्रकारे विचार करणे आवश्यक आहे: “गुंतागुंत ऑपरेशनद्वारे नेहमीच शक्य असते आणि उचलण्यामुळे त्वचा तंदुरुस्त होत नाही, तर फक्त ती घट्ट होते,” टीके डॉक्टर इशारा देतो. अशा प्रकारच्या प्रक्रिया केवळ प्लास्टिक शस्त्रक्रियेतील अनुभवी तज्ञांद्वारेच केल्या पाहिजेत.
सावध सूर्य
आपले वय जसजशी होते तसतसे त्वचेची प्रकाशाकडे देखील संवेदनशीलता वाढते. त्वचेचा रंगद्रव्य केस, जे टॅनिंग सुनिश्चित करते आणि त्यापासून संरक्षण करते सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ, रंगद्रव्य तयार करणार्‍या पेशींची संख्या कमी झाल्यामुळे, शरीराच्या तुलनेत पूर्वीपेक्षा कमी प्रमाणात उत्पादन केले जाते. या कारणास्तव, सूर्यप्रकाशाचे विस्तृत आणि सोलारियमना भेट - जे तथाकथित विकासास प्रोत्साहित करते वय स्पॉट्स - रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभासह नवीनतम येथे निषिद्ध असावे. उन्हाळ्यात, सूर्य क्रीम एक उच्च सह सूर्य संरक्षण घटक, लांब-आस्तीन कपडे, स्कार्फ आणि रुंद-ब्रीम्ड हॅट्स अतिरिक्त संरक्षण प्रदान करतात.
इस्ट्रोजेनची पातळी कमी होत आहे
इस्ट्रोजेनची पातळी कमी होण्यास कारणीभूत ठरू शकते केस त्याची लवचिकता गमावण्यासाठी, पातळ होण्याची किंवा अधिक घसरण करण्यासाठी. अतिरिक्त न ठेवण्यासाठी ताण त्यावर, स्त्रियांनी रंगवू नये त्यांचे केस रजोनिवृत्ती दरम्यान आणि काम करण्यास टाळा. याव्यतिरिक्त, उपचार सह एस्ट्रोजेन एकतर केस म्हणून देखील मदत करू शकते टॉनिक किंवा टॅब्लेटच्या रूपात देखील.
तथापि, होल्थॉसेन संप्रेरकांकडे गंभीर दृष्टिकोन बाळगण्याचा सल्ला देतात उपचार: “एका अमेरिकन अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की रजोनिवृत्ती दरम्यान हार्मोन रिप्लेसमेंट उत्पादनांसह थेरपी पूर्वीच्या गृहित धक्क्यांपेक्षा जास्त धोकादायक असते.” अभ्यासानुसार निश्चित संप्रेरक तयारी जसे की रोगांचा धोका वाढवा स्तनाचा कर्करोग, स्ट्रोक, हृदय हल्ला किंवा थ्रोम्बोसिस. डॉ. सुझान होल्थॉसेन हार्मोनचे जोखीम आणि फायदे काळजीपूर्वक वजन देण्याची शिफारस करतात उपचार: "शेवटी, प्रत्येक स्त्री आपल्या लक्षणांवर किती मर्यादा घालावी हे स्वतःच ठरवू शकते."
कोणत्याही परिस्थितीत, टीके तज्ञ घेण्याविरूद्ध सल्ला देतात हार्मोन्स केवळ प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून.
