रक्ताभिसरण समस्या त्रासदायक असू शकतात. कोण हवामानासाठी संवेदनशील आहे, तो झोपी गेला आहे किंवा रस्त्याच्या मध्यभागी मध्यभागी असावा हे त्याला माहित आहे: अशक्तपणा, थकवा, चक्कर. जुन्या ज्ञात घरी उपाय दुष्परिणामांशिवाय येथे पूर्णपणे आराम प्रदान करू शकतो.
रक्ताभिसरण समस्यांविरूद्ध कोणते घरगुती उपचार मदत करतात?
चहा आणि पासून इतर तयारी हॉथॉर्न स्थिर करण्यासाठी मदत करा अभिसरण. कमी सौम्य प्रकरणे रक्त फार्मसीमध्ये न जाता दबाव पूर्णपणे बरे होतो. जरी मीठ घातलेला प्रिटझेल देखील सकाळी वाढवू शकतो रक्त दबाव, पिशवी म्हणून एक कप शकता. भरपूर प्रमाणात द्रव पिणे देखील उपयुक्त आहे: एक ग्लास खनिज पाणी, फळांचा चहा किंवा रस स्प्राइझर. कॉफी फक्त वाढवते रक्त थोड्या काळासाठी दबाव, परंतु मुठभर अक्रोड, ताजे फळ आणि फक्त एक निरोगी नाश्ता वाढवण्यास मदत करेल रक्तदाब पुन्हा. याव्यतिरिक्त, पुरेसे सेवन जीवनसत्त्वे आणि खनिजे सामान्यत: याची खात्री करुन घ्यावी. बर्‍याच स्वयंपाकघरांमध्ये एक औषधी वनस्पती पेपरमिंट, गरिबांसाठी हा प्राचीन उपाय आहे अभिसरण. काही वाळलेल्या पानांना उकळत्यात उभे करणे आवश्यक आहे दूध सुमारे 5 मिनिटे आणि ताण. द दूध मग सह किंवा न मजा येऊ शकते मध. इतर चहा देखील मदत अभिसरण: हथॉर्न, मिस्टलेट, सोबती जरी काही वाण ऑफर. विशेषतः हॉथॉर्न तयारी अनेक रूपांमध्ये दिली जाते आणि विश्वासार्हतेने अभिसरण स्थिर करते. ज्यांना सॉनाकडे जायला आवडते ते देखील रक्ताभिसरण समर्थन करतात, कारण येथे रक्त कलम स्थिर राहण्याचे प्रशिक्षण दिले जाते. याव्यतिरिक्त, वापराच्या संयोगाने योग्य व्यायाम विश्रांती तंत्र जसे योग or ऑटोजेनिक प्रशिक्षण रक्ताभिसरण समस्यांविरूद्ध प्रतिबंधक प्रभाव देखील पडतो. चा उपचार उच्च रक्तदाब प्रत्यक्षात डॉक्टरांच्या हाती आहे. तथापि, तेथे देखील उपयुक्त आहेत घरी उपाय ते सहाय्यक पद्धतीने वापरले जाऊ शकते: मध्ये आहार, चरबी आणि मीठाचे सेवन लक्षणीय प्रमाणात कमी केले पाहिजे. लसूण, कांदे, अस्वलचा लसूण, अननस आणि कथील तण कमी रक्तदाब प्रात्यक्षिक लिकोरिस, दुसरीकडे, वाढते रक्तदाब. च्या उपचारात म्हणून निम्न रक्तदाब, समंजस व्यायाम चमत्कार करू शकतात. मध्ये नियमित सराव विश्रांती तंत्र देखील यासाठी विशेषतः महत्वाचे आहे उच्च रक्तदाब रूग्ण
त्वरित मदत
दोन जुने उपाय त्वरीत पुनर्संचयित करतात शिल्लक समस्याग्रस्त रक्ताभिसरण प्रणालीकडे. पाणी जसे की उपचार वैकल्पिक सरी, चालणे पाणी किंवा आर्म बाथ कधीही वापरण्यासाठी बेकार केल्या जातात. च्या साठी निम्न रक्तदाब, सकाळी अल्टरनेटिंग शॉवरची शिफारस केली जाते, कारण ती लवकर फिरते. लोक उच्च रक्तदाब खूप दूर रहावे थंड वॉटर armप्लिकेशन्स आणि कूलिंग आर्म बाथसाठी निवड करा ज्यामुळे आराम मिळेल हृदय आणि कमी रक्तदाब. शास्त्रीय औषध देखील माहित आणि वापरतो हायड्रोथेरपी रक्ताभिसरण रोगांसाठी पूरक, परंतु त्यांच्या स्वत: वर देखील, ब्रश मसाज कमकुवत अभिसरण उत्तेजित करू शकते. एंकल्सपासून प्रारंभ, द त्वचा च्या दिशेने वर्तुळाकार हालचालींमध्ये हळूवारपणे ब्रश केले जाते हृदय, रक्ताभिसरण सुधारते आणि संपूर्ण शरीराला फायदा होतो. एक्यूप्रेशर रक्ताभिसरणांवर परिणाम करण्याचा एक द्रुत, बिनधास्त मार्ग आहे. क्लासिक एक्यूप्रेशर साठी गुण निम्न रक्तदाब च्या दोन्ही बाजूला रक्तवाहिन्या आहेत स्वरयंत्रात असलेली कंठातील पोकळी आणि बेस डोक्याची कवटी मध्यभागी मान. एलिव्हेटेड ब्लड प्रेशरच्या प्रेशर पॉइंट्समध्ये मनगटाच्या बाहेरील आणि नाभीच्या खाली असलेल्यांचा समावेश आहे.
वैकल्पिक उपाय
वैकल्पिक औषध खराब अभिसरणांचे उपचार करण्याचे अनेक मार्ग देते. होमिओपॅथी, बाख फुले, शुसेलर क्षार, किनेसियोलॉजी, बायरोसोनन्स थेरपी आणि अॅक्यूपंक्चर फक्त काही आहेत. होमिओपॅथी उपचार मोठ्या संख्येने उपलब्ध आहेत, परंतु अनुभवी थेरपिस्टचा सल्ला घेणे चांगले आहे. चा उपयोग होमिओपॅथिक उपाय नेहमीच रुग्णाच्या व्यक्तीवर आणि उद्भवणार्‍या लक्षणांच्या जटिल कनेक्शनवर अवलंबून असते. एक अननुभवी व्यक्तीसाठी, योग्य वापर होमिओपॅथी त्याऐवजी नशीब बाब आहे. Schüssler सह परिस्थिती वेगळी आहे क्षार. येथे खाली दिलेल्या उपचारांचा वापर बर्‍याचदा केला जातो रक्ताभिसरण अशक्तपणा: मीठ क्रमांक 2 कॅल्शियम फॉस्फोरिकम, मीठ क्रमांक 3 फेरम फॉस्फोरिकम आणि मीठ क्रमांक 6 कॅलियम सल्फरिकम. स्वीडिश औषधी वनस्पती देखील रक्ताभिसरणात मदत करतात. ते फार्मसीमध्ये आधीच तयार आहेत, परंतु ते स्वत: ला देखील मिसळले जाऊ शकतात आणि घरीच तयार देखील होऊ शकतात अल्कोहोल. दररोज आनंद घेतल्यास ते अभिसरण स्थिर करतात. कोंबुचा, एक आशियाई चहा मशरूम पेय आणि फार्मेसीमध्ये उपलब्ध जॉन मलम, जे फक्त त्याद्वारे शरीरातील उर्जेचा प्रवाह उत्तेजित करते. त्वचा, तितकेच प्रभावी सिद्ध केले आहेत. तथापि, एक गोष्ट न बोलता पुढे जाणे आवश्यक आहे: जर घरी उपाय मदत करू नका आणि अभिसरण समस्या टिकून रहा, डॉक्टरकडे जाणे अपरिहार्य आहे, जेणेकरून परिसंचरणातील अडचणींमागे एक गंभीर रोग आहे हे नाकारता येत नाही.
