मूत्रपिंडातील दगड कसे टाळता येतील? | मूतखडे

मूत्रपिंडातील दगड कसे टाळता येतील?

प्रथम किंवा पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी मूत्रपिंड दगड, नेहमी भरपूर पिणे विशेषतः महत्वाचे असते, शक्यतो दररोज दोन ते तीन लिटर पाणी किंवा हर्बल टी. दुसरीकडे, ब्लॅक टी किंवा कॉफीचा धोका वाढू शकतो मूत्रपिंड त्यामध्ये असलेल्या ऑक्सलेटमुळे दगड आणि म्हणूनच टाळावे. याव्यतिरिक्त, नियमित शारीरिक व्यायाम, उदाहरणार्थ चालणे, तयार होण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी उपयुक्त आहे मूत्रपिंड दगड आणि मोठे दगड मोठ्या होण्यापूर्वी आणि कारणीभूत होण्यापूर्वी ते जाऊ देतात वेदना.

पशु चरबी कमीतकमी ठेवाव्यात आहार. च्या वेगवेगळ्या संभाव्य घटकांमुळे मूतखडे, मूत्रपिंडातील दगडांची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीला आजारपणानंतर काही विशिष्ट पदार्थांचे सेवन करणे टाळले पाहिजे. त्यानुसार डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. असल्याने जादा वजन निर्मितीसाठी एक जोखीम घटक देखील आहे मूतखडेआवश्यक असल्यास ते कमी करण्याची शिफारस केली जाते.