टाळणे पुरळ vulgaris (पुरळ), लक्ष वैयक्तिक कमी करणे आवश्यक आहे जोखीम घटक.
वर्तणूक जोखीम घटक
- आहार
- मोनोचा उच्च प्रमाणात- आणि डिसॅकराइड्स (मोनोसॅकराइड्स आणि डिसकेराइड्स), उदा. पांढरे पीठ उत्पादने, उच्च-साखर पेये; दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ; संतृप्त चरबीयुक्त आम्ल (प्राणी उत्पादनांमध्ये समाविष्ट); ट्रान्स फॅटी idsसिडस् (उदा. फास्ट फूड उत्पादनांमध्ये, बेक्ड वस्तू, चिप्स, स्नॅक्स, कुकीज, तळलेले पदार्थ)
- भरपूर वापर चॉकलेट (किंवा: 1.276) चॉकलेटच्या सर्वात कमी चतुर्थांशच्या तुलनेत तुलना केली जाते
- दुधाचे सेवन
- उच्च दुधाचा वापर; स्किम मिल्क संपूर्ण दुधापेक्षा मुरुमांना प्रोत्साहन देते
- स्किम दूध सेवन (1% आणि 0% चरबीयुक्त सामग्री) / किशोर.
- माशाचा फारसा वापर (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल).
- भाज्यांचे कमी सेवन (फायटोकेमिकल्स, विशेषत: पॉलीफेनॉल, जे mTORC1 प्रतिबंधित करते ("कारणे" अंतर्गत पहा)).
- औषध वापर
-
- मेथिलेनेडिओऑक्सीफेटामाइन
- चुकीची त्वचा काळजी
- पापुल्स, पुस्ट्यूल्सची हाताळणी
- हेडबॅन्ड्स किंवा हनुवटीचे पट्टे परिधान करणे
पर्यावरणीय प्रदूषण - मादक पदार्थ (विषबाधा).
- क्विनाईन - सिंचोना झाडाची साल पासून काढलेला एक अल्कधर्मीय.
- हॅलोजेन्स - हे फ्लोरिन आहेत, क्लोरीन, ब्रोमाइन आणि आयोडीन, तसेच घटक अ‍ॅस्टॅटाइन, जो किरणोत्सर्गीपणामुळे अत्यंत दुर्मिळ आणि मोठ्या प्रमाणात अनपेक्षित आहे.
- तेल, पिच किंवा डायऑक्सिन सारख्या पदार्थांशी संपर्क साधावा नोट: डायऑक्सिन अंतःस्रावी विघटन करणार्‍यांचे (समानार्थी: झेनोहॉर्मोनस) संबंधित आहे, जे अगदी लहान प्रमाणातदेखील नुकसान होऊ शकते. आरोग्य हार्मोनल सिस्टममध्ये बदल करून.
