आपल्याला मुरुम येत असल्याचे आपल्या लक्षात आले तर आपण आमच्यासह द्रुत आणि सहजपणे त्यावर उपचार करू शकता प्रथमोपचार टिपा. कोणत्याही परिस्थितीत आपण मुरुमांवर दबाव टाकू नये, हे सहसा केवळ त्यास खराब करते.
मुरुमांसाठी प्रथमोपचार टिपा
- एक चेहर्याचा घ्या बाष्प स्नान सह कॅमोमाइल चहा. आंघोळीमुळे छिद्र उघडतात आणि जंतुनाशक प्रभाव पडतो.
- काहींसह जळजळ प्रदेश काळजीपूर्वक फेकून द्या जस्त मलम. सह डबिंग नंतर जस्त मलम, एक लहान रहा मलम मुरुमांपेक्षा जास्त, कारण हवेचे अपवर्तन केल्याने त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव मजबूत होतो झिंक.
- जर आपल्याकडे एखादी महत्त्वाची भेट असेल तर फक्त टिंटेड मलईने मुरुम घाला. प्रक्रियेत एंटीसेप्टिक मुरुम स्टिक वापरणे चांगले.
ज्या मुली आणि तरूण स्त्रिया खूप वाईट रीतीने ग्रस्त आहेत मुरुमे or पुरळ, बर्‍याचदा त्यांचे सुधारू शकते त्वचा अट जन्म नियंत्रण गोळी घेऊन. वैकल्पिकरित्या, आपण योग्य उत्पादनांबद्दल फार्मसीचा सल्ला घेऊ शकता मुरुमे.
मुरुमांविरूद्ध घरगुती उपचार
त्याविरूद्ध बरेच घरगुती उपचार आहेत मुरुमे - किमान आपण सामान्य मतांवर विश्वास ठेवू शकत असल्यास: पासून टूथपेस्ट लिंबाचा रस ते आफ्टरशेव्ह करण्यासाठी, सर्व प्रकारच्या गोष्टी वापरण्याची शिफारस केली जाते. खरं तर, अशा प्रकारचे घरगुती उपचार वापरताना आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे. उदाहरणार्थ, मध्ये समाविष्ट फ्लोरिन टूथपेस्ट पुढील त्रास देऊ शकतो त्वचा. आम्ही मुरुमांसाठी संकोच न करता वापरू शकू असे काही घरगुती उपचार खाली देत आहोतः
- उपचार करणार्‍या चिकणमातीचा मुखवटा: उपचार करणार्‍या चिकणमातीची पेस्ट आणि काही कोमट मिसळा पाणी किंवा उबदार कॅमोमाइल चहा आणि प्रभावित क्षेत्रावर लावा. एक तास पर्यंत मास्क सोडा आणि नंतर उपचार करणारी चिकणमाती नख धुवा.
- चहा झाड तेल: चहाच्या झाडाच्या तेलाचा दाहविरोधी प्रभाव आहे आणि म्हणून मुरुमांच्या उपचारासाठी ते योग्य आहे. फक्त फुगलेल्या क्षेत्रावर तेलाचे काही थेंब फेकून द्या. तेल खरेदी करताना उच्च गुणवत्तेकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, कारण केवळ उच्च-गुणवत्तेची उत्पादने इच्छित परिणाम प्राप्त करतात.
- चहाची पिशवी: काही आणा पाणी एक उकळणे आणि नंतर एक पिशवी जोडा काळी चहा or कॅमोमाइल चहा पाणी. थोड्या वेळा नंतर, पिशवी पुन्हा बाहेर काढा आणि मुरुमांवर हळूवारपणे ठेवा. चहाच्या पिशवीत साचलेले पाणी जास्त गरम नसल्याचे सुनिश्चित करा.
- सिलिका जेल: मुरुम वर दिवसातून अनेक वेळा जेलचा पातळ थर लावा आणि 15 मिनिटे ठेवा. मग फुगलेल्या क्षेत्रावर काही कॅलेंडुला मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध
मुरुमांवर या घरगुती उपचारांसह सहसा त्वरित यश मिळणार नाही, परंतु मुरुम अदृश्य होईपर्यंत आपल्याला थोडा संयम धरणे आवश्यक आहे. कोणत्याही परिस्थितीत आपण घरगुती उपायाचा प्रथम वापर केल्यानंतर थेट दुसर्‍याकडे जाऊ नये. घरगुती उपचारांपैकी एखाद्याचा वापर केल्यास लक्षणे तीव्र होतात, तर आपण उपाय वापरणे थांबवावे.
मुरुम रोखणे शक्य आहे का?
मुरुम असलेल्या लोकांमध्ये सामान्यतः मुरुम असतात तेलकट त्वचा. तेलकट त्वचा मध्ये वाढलेल्या सेबमच्या उत्पादनामुळे होतो स्नायू ग्रंथी. हे अतिउत्पादनामुळे होऊ शकते हार्मोन्स, चयापचय किंवा स्वच्छता. आपण प्रवण असल्यास तेलकट त्वचामुरुमांपासून बचाव करण्यासाठी त्वचेची काळजीपूर्वक काळजी घेणे विशेषतः महत्वाचे आहे. एक वंगण नसलेली निवडण्याची खात्री करा मॉइश्चरायझर तेलकट साठी त्वचा. तद्वतच, शक्य टाळण्यासाठी मलईवर जंतुनाशक प्रभाव देखील असणे आवश्यक आहे दाह. चेहर्यावरील शुद्धीकरणासाठी, आपण तेलकट त्वचेसाठी विशेष तयार केलेली उत्पादने देखील वापरली पाहिजेत. परंतु ज्यांना तेलकट त्वचा नसते त्यांनी मुरुमांचा विकास रोखण्यासाठी नियमितपणे आपला चेहरा स्वच्छ केला पाहिजे. हलक्या वॉशिंग जेलने दिवसातून दोनदा चेहरा स्वच्छ करण्याची शिफारस केली जाते. आपले धुणे केस मुरुमांपासून बचाव करण्यासाठी नियमितपणे मदत देखील करते.
मुरुम आणि आहार
सामान्यत: निरोगी आहार त्वचेसाठी देखील चांगले आहे. तथापि, हे खाणे बरोबर नाही चॉकलेट किंवा चिप्स मुरुमांना फुटतात. जो कोणी सामान्यत: निरोगी खातो आहार, पुरेसे पाणी प्या आणि भरपूर फळं आणि भाज्या खातो, एकदा शांतपणे स्नॅक करू शकतो. चवदार पदार्थ, चरबीयुक्त पदार्थ आणि दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन न करणे त्वचेच्या देखाव्यावर विशेष सकारात्मक परिणाम म्हणून म्हणतात. अल्कोहोल आणि विशेषत: सिगारेट त्वचेसाठी हानिकारक असतात: एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की प्रत्येक सिगारेटच्या धूम्रपानानंतर त्वचेवर डाग असलेल्या त्वचेचा धोका लक्षणीय प्रमाणात वाढतो.उदाहरणार्थ, दिवसातून 10 ते 20 दरम्यान सिगारेट ओढणारे धूम्रपान करणार्‍यांना दोनदा धोका असतो. पुरळ Nonsmokers म्हणून.
