मानसिक वेदना थेरपी | वेदना थेरपी

मानसशास्त्रीय वेदना थेरपी

मानसोपचार आणि वर्तन थेरपी तीव्र उपचारात महत्वाची भूमिका बजावा वेदना. च्या कालक्रमानुसार मनोवैज्ञानिक नमुने महत्त्वपूर्ण योगदान देतात वेदना, एक दुष्परिणाम तयार करणे ज्यामधून तोडणे कठीण आहे. तत्वतः, वेदना मध्ये नेहमीच भावनिक मूल्यांकन केले जाते मेंदू.

हे मध्ये घडते लिंबिक प्रणालीचा एक खास भाग मेंदू. तेथेच हे निश्चित केले जाते की रुग्णाला त्याच्या वेदनांशी निगडीत ठेवण्यासाठी सकारात्मक धोरणे आहेत किंवा तो निराशेने, नैराश्याने किंवा आक्रमक मार्गाने आपल्या वेदनांवर प्रतिक्रिया देतो की नाही. म्हणूनच त्याच्या वेदनेकडे रुग्णाची मनोवृत्ती मोठी भूमिका बजावते.

वेदना आणि मानसिक उदासीनतेच्या मनोवृत्तीवर मनोवैज्ञानिक निर्धारण वेदना अधिक दृढपणे जाणवते आणि हळू हळू किंवा अजिबात कमी होत नाही या वस्तुस्थितीत योगदान देते. याव्यतिरिक्त, नूतनीकरण किंवा वाढीव वेदनाची भीती सहसा विकसित होते, ज्यामुळे टाळण्याचे वर्तन आणि बेशुद्ध स्नायूंचा ताण येतो. हे ठरतो पेटके आणि खराब पवित्रा, जे विद्यमान वेदनांच्या नवीन आणि खराब होण्याच्या विकासास प्रोत्साहित करते.

म्हणूनच, विशेषत: तीव्र वेदनांच्या बाबतीत, रुग्णाची वेदना कमी करणारी वागणूक दाखवून लवकर काउंटरवेजर्स घेणे आवश्यक आहे. यासहीत विश्रांती तंत्र जसे प्रगतीशील स्नायू विश्रांती, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण किंवा संमोहन पुरोगामी स्नायू मध्ये विश्रांती, शरीराच्या विविध स्नायूंचे भाग एकामागून एक जाणीवपूर्वक तणावग्रस्त असतात आणि नंतर जाणीवपूर्वक पुन्हा आराम मिळतात.

यामुळे रुग्णाला शरीराची अधिक चांगली कल्पना येऊ शकते आणि सक्रियपणे आराम करण्यास सक्षम असावे. कठोरता आणि तणाव स्नायूंमध्ये वेदना कमी केल्याने कायमचे सोडले जाऊ शकते. ही प्रक्रिया तणाव कमी करण्यासाठी देखील योग्य आहे आणि विशेषत: यावर सकारात्मक प्रभाव आहे पाठदुखी.

आपल्याला या विषयावरील तपशीलवार माहिती प्रोग्रेसिव्ह स्नायू विश्रांती वर मिळू शकतेआउटोजेनस प्रशिक्षण देखील शरीराची धारणा सुधारण्यास मदत करते. रुग्ण स्वतःवर आणि त्याच्या समजुतीवर प्रभाव पाडण्यास शिकतो, ज्यामुळे सामान्य होऊ शकतो विश्रांती. सह म्हणून प्रगतीशील स्नायू विश्रांती, तणाव मस्कुलोस्केलेटल सिस्टममध्ये आराम मिळू शकतो, परंतु अवयव प्रणालींच्या कार्यप्रणालीवरही परिणाम होऊ शकतो.