मागे मळमळ (सोबत किंवा शिवाय उलट्या) विविध कारणे असू शकतात. इतर, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख रोग आणि उदर पोकळी तसेच संसर्गजन्य रोग शक्य आहेत. मळमळ अनेकदा इतर लक्षणे जसे की चक्कर, डोकेदुखी or अतिसार. विरुद्ध काय मदत करते हे आम्ही उघड करतो मळमळ आणि कोणते घरगुती उपचार विशेषतः प्रभावी आहेत.
मळमळ कारणे
मळमळ हा स्वतःचा आजार नाही, परंतु एक लक्षण आहे ज्याची विविध कारणे असू शकतात. खाली सर्वात सामान्य कारणांचे विहंगावलोकन आहे:
- गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग
- उदर पोकळीचे रोग (उदाहरणार्थ, स्वादुपिंड, परिशिष्ट, पित्ताशय आणि यकृत).
- संसर्गजन्य रोग
- अन्न असहिष्णुता
- औषधांचे दुष्परिणाम (उदाहरणार्थ, नंतर सामान्य भूल आणि रेडिएशन किंवा केमोथेरपी).
- मानसिक कारणे
- समतोल अवयवाची चिडचिड (उदाहरणार्थ, प्रवासी आजार).
- चयापचयाशी विकार
याव्यतिरिक्त, मळमळ देखील एक दरम्यान येऊ शकते उत्तेजना, उन्हाची झळ किंवा एक भाग म्हणून मांडली आहे हल्ला हे देखील वैशिष्ट्यपूर्ण आहे की गर्भवती महिलांना सुरुवातीच्या काळात लक्षणे अनुभवण्याची शक्यता जास्त असते गर्भधारणा.
मळमळ होण्याची वेळ पुढील संकेत देऊ शकते
ज्या वेळी मळमळ होते, तसेच संभाव्य सोबतची परिस्थिती, अस्वस्थतेच्या कारणाविषयी पुढील संकेत देऊ शकते:
- सकाळी आजारपण आणि उलट्या: सामान्यत: दरम्यान उद्भवते गर्भधारणा किंवा नंतर अल्कोहोल जास्त वापर.
- मळमळ आणि उलट्या खाण्याच्या दरम्यान किंवा नंतर: तीव्र गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल सूचित करू शकते दाह, पण मानसिक देखील असू शकते.
- मळमळ आणि उलटी खाल्ल्यानंतर काही तासांनी: उद्भवते, उदाहरणार्थ, गॅस्ट्रिकमध्ये व्रण, तसेच जठरासंबंधी रिकामे विकार.
मळमळण्यासाठी 7 घरगुती उपचार
मळमळ आणि उलटी
मळमळ अनेकदा उलट्या करण्याची गरज आहे या भावना दाखल्याची पूर्तता आहे. उलट्या एक संरक्षणात्मक प्रतिक्षेप आहे ज्याद्वारे शरीर शक्य तितक्या लवकर हानिकारक पदार्थांपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करते. उलट्या होतात की नाही हे उलट्या केंद्राद्वारे ठरवले जाते मेंदू. हे शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमधून उत्तेजित होण्याद्वारे सक्रिय केले जाते, उदाहरणार्थ गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट किंवा आतील कान. मळमळ आणि उलटी अनेकदा फिकेपणा यांसारख्या लक्षणांसह असतात, चक्कर, वाढलेली लाळ आणि घाम येणे. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शन किंवा अन्न असहिष्णुता किंवा विषबाधा बहुतेकदा लक्षणांमागे असते. मळमळ आणि उलटी देखील वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत गर्भधारणेची लक्षणे. उलट्या अधिक वारंवार होत असल्यास, यामुळे द्रवपदार्थांचे तीव्र नुकसान होऊ शकते आणि इलेक्ट्रोलाइटस. कालांतराने, वजन कमी देखील होऊ शकते, तसेच दातांचे नुकसान देखील होऊ शकते. म्हणूनच, जर तुम्हाला वारंवार उलट्या होत असतील तर, तुमच्या लक्षणांचे कारण निश्चित करण्यासाठी तुम्ही नेहमी वैद्यकीय मदत घ्यावी.
इतर लक्षणे
उलट्या व्यतिरिक्त, मळमळ इतर लक्षणे देखील होऊ शकते. यात समाविष्ट:
- भूक न लागणे
- डोकेदुखी
- अतिसार
- ताप
- पोटदुखी
- चक्कर
मळमळ सह संयोगाने कोणतीही लक्षणे, विविध परिस्थिती दर्शवू शकतात. च्या बाबतीत चक्कर, आपण मानेच्या मणक्याच्या समस्यांबद्दल तसेच आतील कानाच्या आजाराबद्दल विचार केला पाहिजे - उदाहरणार्थ, Meniere रोग or दाह या वेस्टिब्युलर मज्जातंतू. काही दिवसांनंतर तुमची लक्षणे सुधारत नसल्यास किंवा तुम्हाला गंभीर त्रास होत असल्यास वेदना, तुम्ही निश्चितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि तुमच्या लक्षणांचे कारण स्पष्ट केले पाहिजे. शेवटी, तुमच्या मळमळण्यामागे एक गंभीर आजार असू शकतो ज्यासाठी त्वरित वैद्यकीय उपचार आवश्यक आहेत.
मळमळ - काय करावे?
मळमळ (उलट्यांसह किंवा त्याशिवाय) हे एक सामान्य लक्षण आहे जे विविध प्रकारच्या आजारांसह उद्भवू शकते. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सोबतच्या संभाव्य लक्षणांबद्दल देखील सांगणे महत्त्वाचे आहे - हे सहसा निदान सोपे करते. मळमळ ज्याची गंभीर कारणे नसतात त्यावर सामान्यत: ओव्हर-द-काउंटर औषधे किंवा घरगुती उपचारांनी चांगला उपचार केला जाऊ शकतो. इतर बाबतीत, वैद्यकीय उपाय - काहीवेळा अगदी आपत्कालीन उपचार - अगदी आवश्यक आहेत. मळमळ उपचारांसाठी योग्य औषधांमध्ये H1 समाविष्ट आहे अँटीहिस्टामाइन्स जसे डायमेडायड्रेनेट, मेक्लोझिन आणि प्रोमेथेझिन, आणि प्रोकिनेटिक्स जसे की मेटाक्लोप्रामाइड. मळमळ तीव्र उलट्या दाखल्याची पूर्तता असल्यास, हे विशेषतः महत्वाचे आहे की आपण प्रतिबंधित करा सतत होणारी वांती शरीराच्या हे कोरड्यासारख्या लक्षणांद्वारे प्रकट होते तोंड, अशक्तपणा, नाही किंवा थोडे लघवी, आणि उदासीनता. टाळणे सतत होणारी वांती, स्थिर लहान sips घेणे सुरू ठेवा पाणी किंवा हर्बल चहा.
4 मळमळ साठी घरगुती उपाय
मळमळ झाल्यास, चरबीयुक्त किंवा मसालेदार पदार्थ टाळण्याची शिफारस केली जाते. उलट्या होत असल्यास, तुम्ही काही काळ अन्न पूर्णपणे टाळले पाहिजे. जर तुम्हाला थोडं बरे वाटत असेल, तर तुम्ही हळू हळू तुमच्या शरीराला हलक्या अन्नाची ओळख करून देऊ शकता पोट. उदाहरणार्थ, रस्क, मॅश केलेले केळी किंवा मॅश केलेले बटाटे हे चांगले पर्याय आहेत. याव्यतिरिक्त, मळमळ साठी खालील घरगुती उपचार देखील शिफारसीय आहेत:
- एक कप उबदार प्या पेपरमिंट, कॅमोमाइल or आले चहा.
- ताज्या हवेत फिरायला जा. जर तुम्हाला तुमच्या पायात लचक वाटत असेल तर बाल्कनीत किंवा बागेत खुर्ची घेऊन बसा. वैकल्पिकरित्या, ते एकदाच हवेशीर होण्यास देखील मदत करते.
- लिंबाचा नुकताच कापलेला तुकडा चोखून घ्या किंवा एका ग्लासमध्ये लिंबाच्या रसाचे काही थेंब घाला पाणी.
- गाजरांमध्ये भरपूर फायबर असते, जे आतड्यात विषारी द्रव्ये बांधतात आणि त्यामुळे मळमळ लवकर कमी होण्यास मदत होते. गाजर सूप किंवा गाजर दलिया बरोबर एकदा वापरून पहा.
