मनगटाच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

मनगट आर्थ्रोसिस एक डीजनरेटिव्ह (पोशाख आणि अश्रुमुळे) एक बिघाड आहे ज्याच्या वैशिष्ट्याने तोडल्यामुळे कूर्चा थर आर्थ्रोसिस संयुक्त च्या लोड आणि लोड क्षमता दरम्यान असमतोल पासून विकसित कूर्चा आणि प्राथमिक आणि माध्यमिक आर्थ्रोसिसमध्ये विभागले जाऊ शकते.

  • प्राथमिक आर्थ्रोसिस ची हीनता आहे कूर्चा, ज्याचे कारण माहित नाही.
  • दुय्यम आर्थ्रोसिस बाह्य घटकांवर आधारित आहे, जसे की संयुक्त डिसप्लेशियामध्ये ओव्हरलोडिंग, अक्षीय खराबी आणि अस्थिरता. आघात, जसे की फ्रॅक्चर किंवा अव्यवस्थितपणामुळे संयुक्त पृष्ठभागांमध्ये बदल होऊ शकतो, ज्यामुळे वर्षानुवर्षे आर्थ्रोसिसला चालना मिळते. दाहक संयुक्त रोग किंवा गाउट आर्थ्रोसिसच्या विकासास देखील जबाबदार असू शकते.

फिजिओथेरपी

च्या थेरपी मध्ये सर्वात महत्वाची गोष्ट मनगट आर्थ्रोसिस म्हणजे गतिशीलता सुधारणे आणि सुधारणे होय वेदना. उपास्थिचा क्षय झाल्यामुळे संयुक्त चे दोन भाग थेट एकमेकांविरूद्ध घासतात, ज्यामुळे हालचाली बिघडू लागतात आणि कारणीभूत ठरतात वेदना. ट्रॅक्शन (संयुक्त सॉकेटमधून हात खेचणे) उत्तेजित करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते रक्त क्षेत्रात अभिसरण.

हे चयापचय प्रक्रियेस उत्तेजन देऊ शकते, च्या क्रियाकलाप कमी करते वेदना रिसेप्टर्स आणि गतिशीलता सुधारणे. याव्यतिरिक्त, मॅन्युअल थेरपी, जो उलाना आणि त्रिज्याच्या दिशेने संयुक्त जागेत हाताच्या सरकण्याच्या हालचालींना आधार देतो, गतिशीलता सुधारतो आणि कॅप्सूलचे स्टिकिंग कमी करण्याचा प्रयत्न करतो. जर ऑस्टियोआर्थरायटीसचा तीव्र भाग असेल तर ही जळजळ शक्य तितक्या लवकर कमी केली जाणे आवश्यक आहे कारण कोणत्याही जळजळ होणा्या जळजळातून कॅप्सूलची चिकटपणा आणि कूर्चा बिघाड वाढतो.

जळजळ कमी करण्यासाठी, दाहक-विरोधी आणि वेदना कमी करणारी औषधे मदत करू शकतात. याव्यतिरिक्त, रुग्ण सकारात्मकपणे पीडित व्यक्तीस मदत करू शकतो हाताचे बोट कोल्ड थेरपी सह. जेव्हा तीव्र टप्पा संपतो तेव्हा थेरपिस्टने हातात हायपरटोनिक स्नायू कमी केली पाहिजे आणि आधीच सज्ज क्षेत्र

मऊ मेदयुक्त तंत्रे, फॅशियल सोल्यूशन्स, ट्रिगर पॉईंट थेरपी आणि यासाठी मालिश करणे विशेषतः प्रभावी आहे. जर रुग्ण वेदनामुक्त अवस्थेत असेल तर त्याने स्वत: च्या व्यायामाद्वारे स्नायूंचे सामर्थ्य सुधारले पाहिजे. या उद्देशासाठी हाताला पंप करण्यासाठी लहान सॉफ्टबॉल किंवा प्लास्टाईन योग्य आहेत.

बोटांनी एकत्र केले आहेत आणि मध्ये शक्ती आधीच सज्ज सुधारित आहे. फिजिओथेरपी व्यतिरिक्त, इलेक्ट्रोथेरपी आणि अल्ट्रासाऊंड थेरपी, जी बहुतेक पद्धतींमध्ये आढळू शकते, देखील उपलब्ध आहे. संयुक्त स्थिर करण्यासाठी किंवा सुधारण्यासाठी टेप देखील लागू केले जाऊ शकते रक्त स्नायू मध्ये रक्ताभिसरण.

सर्वसाधारणपणे रुग्णाच्या स्टॅटिक्सचे मूल्यांकन केले पाहिजे. जर ग्रीवा, वक्ष, कमरे, खांदा आणि हाताच्या क्षेत्रामध्ये लक्षणीय अक्षीय विचलन होत असतील तर, हे क्षेत्र एकत्रित केले जावे. थोडक्यात विस्फोट ("स्नायूंचा ताण कमी करणे") सह गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे उपचार मान स्नायू प्रोत्साहन देते रक्त संपूर्ण वरच्या भागातील रक्ताभिसरण आणि दैनंदिन जीवनात अरुंद वर्तन प्रतिबंधित करते. पर्यायी उपचार पर्याय पुढील लेखात आढळू शकतात:

  • मान तणाव विरुद्ध व्यायाम
  • प्रगतीशील स्नायू विश्रांती
  • फॅसिआ रोल
  • मानेच्या मणक्याचे ताणण्याचा सर्वात चांगला मार्ग कोणता आहे?
  • नैसर्गिक उपाय
  • होमिओपॅथी