मणक्याचे ओव्हरस्ट्रेच केलेले अस्थिबंधन
ओव्हरस्ट्रेचिंग ऑफ मणक्याचे अस्थिबंधन जास्त हालचालीमुळे उद्भवते, उदाहरणार्थ एखाद्या अपघातामुळे किंवा अनैसर्गिक हालचाली झाल्यामुळे. कोणत्याही परिस्थितीत, यासाठी मोठ्या प्रमाणात शक्ती आवश्यक आहे, कारण अस्थिबंधन सहसा खूप स्थिर असतात आणि ते वाढविणे इतके सोपे नसते. जास्त ताणण्याचे सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे रहदारी अपघात किंवा गळून पडणे, किंवा क्रीडा व्यायामाची चुकीची कामगिरी.
या श्रेणीशी संबंधित लक्षणे अस्थिरतेच्या सामान्य भावनापासून ते गतिशीलतेपर्यंत आणि सतत परत येण्यापर्यंत वेदना. च्या गुंतवणूकीसारखे गंभीर उशीरा होणारे दुष्परिणाम रोखण्यासाठी पाठीचा कणा, वैद्यकीय उपचार घ्यावेत. जर हे शक्य नसेल तर आपण कमीतकमी थोडा वेळ सोपी घेतला पाहिजे. हे बरेच दिवस किंवा काही आठवडे असू शकते. हे अस्थिबंधन उपकरणे पुन्हा निर्माण करण्यास अनुमती देते आणि स्थिरता सुधारली जाते.
स्पॉन्डिलायटिस
मणक्याचे अस्थिबंधन जळजळ देखील होऊ शकतो. तथापि, अशी दाह तुलनेने क्वचितच आढळते. अस्थिबंधन ओव्हरस्ट्रेच करण्याच्या उलट, तथापि, जळजळ होण्यास उशीरा परिणामी मणक्याचे कडक होणे होते.
यासाठी सामान्यत: दोन संभाव्य कारणे आहेत. - एकीकडे तथाकथित एंकिलोझिंग स्पोंडिलिटिस ट्रिगर असू शकते. हा एक ऑटोइम्यून रोग आहे जो वायवीय गटाशी संबंधित आहे.
हा रोग मुख्यत्वे पाठीच्या खालच्या भागावर आणि श्रोणि आणि मणक्याचे, सेक्रॉयलिएक संयुक्त यांच्यातील जोडांवर परिणाम करतो. रोगाच्या वाढत्या कालावधीसह, पाठीचा कणा वाकतो. कशेरुकात दाहक प्रक्रिया सांधे आणि रीढ़ की हड्डीच्या कॉलमच्या सभोवतालच्या अस्थिबंधांमध्ये संपूर्ण रीढ़ की हड्डी स्तंभ संपूर्ण ताठर होतो.
सुरुवातीच्या काळात हा आजार सामान्यत: निशाचर पाठीसारखा प्रकट होतो वेदना आणि मधूनमधून प्रगती होते आणि ते होऊ शकते श्वास घेणे नंतरच्या टप्प्यात समस्या. डॉक्टर वागतो एंकिलोझिंग स्पोंडिलिटिस विरोधी दाहक औषधे सह. - दुसरीकडे, कशेरुकाच्या शरीराची जळजळ होणारी सूज, जी आधी इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कमध्ये आणि नंतर अस्थिबंधित यंत्रामध्ये पसरते, त्याचे कारण असू शकते. कशेरुकाच्या शरीराची ही जळजळ आणि इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क असे म्हणतात स्पॉन्डिलायडिसिटिस. या रोगाचा सहसा स्थानिक मूळ असतो.
पाठदुखी
परत वेदना औद्योगिक देशांमधील बहुसंख्य लोकसंख्या आढळते. तथापि, द पाठदुखीची कारणे असंख्य आहेत आणि अत्यंत सांसारिक पासून गंभीर पर्यंत असू शकतात. अस्थिबंधन देखील या वेदनाचे कारण असू शकतात.
आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, ओव्हरस्ट्रेचिंग वेदनाशी संबंधित असू शकते. तीव्र किंवा तीव्र दाह देखील एक संभाव्य कारण आहे. तथापि, सर्वात सामान्य कारण पाठदुखी स्नायूंवर चुकीचा ताण आणि यापैकी अपुरी प्रशिक्षण.
इतर गोष्टींबरोबरच, हे स्नायू आणि मागे आणि अस्थिबंधन कमी करते छाती आणि ओटीपोटात स्नायू. विशेषत: जे लोक दिवसा जास्त काळ बसतात किंवा वाकलेल्या वरच्या शरीरावर काम करतात त्यांच्यासाठी पूर्वनिर्धारित असतात पाठदुखी. हे पुरेसे, विविध आणि लक्ष्यित प्रशिक्षणाद्वारे प्रतिबंधित केले जाऊ शकते.
याव्यतिरिक्त, आपण दिवसा आपल्या मुद्रा वर लक्ष देणे आवश्यक आहे आणि आपल्या दैनंदिन मध्ये पुरेसा व्यायाम समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे अस्थिबंधन आणि स्नायू सामान्य लांबीवर परत येतात आणि वेदना कमी होते किंवा पूर्णपणे अदृश्य होते. या व्यतिरिक्त, इतर प्रक्रिया देखील कारणीभूत ठरू शकतात पाठदुखी.
ज्यात भारी वस्तू उचलल्यानंतर स्नायूंचा ताण, हर्निएटेड डिस्क्स, कशेरुकाच्या शरीरावर वयाशी संबंधित फ्रॅक्चर, अस्थिसुषिरता किंवा पोशाख आणि फाडण्याची चिन्हे, परंतु तंत्रिका चिमूटभर, अर्बुद आणि बरेच काही. जर वेदना जास्त काळ टिकत राहिली आणि हालचालींवर अवलंबून नसेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हे आपल्यासाठी देखील स्वारस्य असू शकते:
- पाठीचा कणा प्रशिक्षण
- पाठीचा कणा मध्ये वेदना