बोटाला टॅप करणे
एक overstretched उपचार पुढील उपाय हाताचे बोट बोटाचे टेपिंग आहे, उदाहरणार्थ किनेसिओ टेपसह. स्नायू, अस्थिबंधन आणि हाडांच्या दुखापतींसाठी ही एक लोकप्रिय पद्धत आहे आणि त्यात अतिरिक्त स्थिरता प्रदान करते हाताचे बोट. टेप बाजूने लागू केले पाहिजे हाताचे बोट बँड.
यामुळे सांध्यावरील तन्य शक्ती कमी होते आणि अस्थिबंधनापासून आराम मिळतो. लिगामेंटच्या उपचार प्रक्रियेत हे उपयुक्त ठरू शकते कर. याव्यतिरिक्त, टेप घालणे देखील दुखापत टाळण्यासाठी सर्व्ह करू शकते.
उपचार वेळ
बोटांच्या क्षेत्रामध्ये ओव्हरस्ट्रेचिंग सहसा काही दिवसांत गुंतागुंत न होता बरे होते. तथापि, पर्यंत वेदना आणि सूज पूर्णपणे कमी झाली आहे, तुम्ही व्यायाम करण्यापासून परावृत्त केले पाहिजे आणि नंतर हळू हळू पुन्हा हलवावे. तर वेदना आणि हालचालींवर निर्बंध दीर्घकाळ टिकतात, इतर रोग वगळण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
रोगनिदान
अस्थिबंधन किंवा कॅप्सूल कर सहसा गुंतागुंत न करता बरे होते. तथापि, पूर्वी खराब झालेल्या अस्थिबंधनांसह ओव्हरस्ट्रेचिंग अधिक वारंवार होऊ शकते. एकाधिक ओव्हरस्ट्रेचिंगमुळे अधिक गंभीर दुखापतींचा धोका वाढतो, जसे की फाटलेल्या कॅप्सूल किंवा आर्थ्रोसिस. क्वचित प्रसंगी, ओव्हरस्ट्रेचिंगमुळे कायमस्वरूपी हालचालींवर निर्बंध येऊ शकतात.
