बीअरबेरी: डोस

बेअरबेरी पाने चहा म्हणून किंवा लेपित स्वरूपात घेता येतात गोळ्या, गोळ्या किंवा थेंब ज्यामध्ये पानांचा अर्क (अर्क) असेल.

एक चहा म्हणून बेअरबेरी

प्री-पॅकेज्ड फिल्टर बॅगमध्ये चहा देखील उपलब्ध आहे, परंतु गुणवत्ता सहसा सैल पानांपेक्षा चांगली असते. फिल्टर बॅगचा आणखी एक वजा मुद्दा असा आहे की त्या गरम पाण्यात तयार केल्या पाहिजेत पाणी. तथापि, ही प्रक्रिया उपसिद्धांत आहे बेअरबेरी च्या मुळे टॅनिन त्यात (खाली पहा) समाविष्ट आहे.

शिवाय, बेअरबेरी मध्ये एकट्या किंवा इतर वनस्पतींच्या संयोजनात उपस्थित आहे चहा या मूत्राशय/मूत्रपिंड गट. संयोजनात चहातथापि, बेअरबेरी पानांचे प्रमाण बरेचदा कमी असते.

योग्य डोस

दररोज सरासरी डोस, 3 ग्रॅम बीयरबेरी पाने किंवा 400-840 मिलीग्राम हायड्रोक्विनोन दररोज डेरिव्हेटिव्ह्ज चार वेळा घेता येऊ शकतात. एकल डोस (3 ग्रॅम) 150 मिली प्रती ओतला जाऊ शकतो पाणी प्रत्येक वेळी infusions or थंड macerations

बीअरबेरी: चहा तयार करणे.

बेअरबेरी पानांपासून चहा तयार करण्यासाठी उकळत्या प्रती 2.5 ग्रॅम बारीक चिरलेली किंवा खडबडीत चूर्ण पाने (1 चमचे साधारण 2.5 ग्रॅम) ओतल्या जातात पाणी आणि 15 मिनिटांनंतर चहा गाळण्यात गेला. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की उष्णतेच्या संपर्कात असताना, टॅनिन चहा वाढत असलेले आणि त्रास देऊ शकते पोट. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना चव चहामुळे देखील अधिक कडू आहे टॅनिन.

ओतणे हा एक चांगला पर्याय आहे थंड पानांवर पाणी घाला आणि त्यांना कधीकधी ढवळत, 6-12 तास उभे रहा. हे थंड वॉटर एक्सट्रॅक्ट (कोल्ड मॅसेरेट) मध्ये जास्त आर्बुटीन असते, परंतु कमी टॅनिन्स असतात. उबदार चहाचा प्रत्येक कप दिवसातून 3-4 वेळा प्याला जाऊ शकतो.

विरोधाभास: बेअरबेरी कधी टाळावी?

बीअरबेरी पाने दरम्यान घेऊ नये गर्भधारणा आणि 12 वर्षाखालील मुलांद्वारे. स्तनपान करवण्याच्या वेळी पाने घेण्याची देखील शिफारस केली जात नाही कारण आर्ब्यूटीन किंवा हायड्रोक्विनोन मध्ये आईचे दूध अद्याप अभ्यास केला गेला नाही. बेअरबेरीची पाने देखील गंभीर असल्यास घेऊ नये यकृत or मूत्रपिंड आजार.

वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय बीअरबेरी एका आठवड्यापेक्षा जास्त कालावधीसाठी घेऊ नये. हे वर्षामध्ये पाचपेक्षा जास्त वेळा वापरले जाऊ नये.

बेअरबेरीची पाने कशी संग्रहित करावी?

बेअरबेरीची पाने प्रकाशापासून दूर कोरड्या आणि थंड ठिकाणी ठेवली पाहिजेत.