मेनिस्कस जखम सर्वात सामान्य जखम आहेत गुडघा संयुक्त. मेनिस्की हे सिकल-आकाराचे असतात आणि मध्यभागी असतात जांभळा टिबिया पठारावरील हाड (फेमर) आणि नडगीचे हाड (टिबिया). मेनिस्की बफर म्हणून काम करते आणि टिबिया आणि फेमरमधील विसंगतीची भरपाई करते.
त्यांचा गुडघा कॅप्सूल आणि दोन लगतच्या स्नायूंशी थेट संबंध आहे. म्हणून, बाबतीत मेनिस्कस समस्या, स्नायूंचा नेहमी विचार केला पाहिजे. सामान्य इजा यंत्रणांपैकी एक म्हणजे रोटेशन गुडघा संयुक्त जेव्हा कमी पाय निश्चित आहे.
हे सहसा कारणीभूत ठरते आतील मेनिस्कस पूर्ववर्ती सह एकत्र फाडणे वधस्तंभ आणि आतील अस्थिबंधन. च्या एक अश्रू व्यतिरिक्त मेनिस्कस, मेनिस्कस ब्लॉकेज देखील उपस्थित असू शकते. हे सहसा मुळे होते कर बराच वेळ बसल्यानंतर खूप लवकर. यामुळे शेजारील स्नायू (M. Semimembranosus) मध्ये उबळ येते आणि गुडघा यापुढे ताणला जाऊ शकत नाही.
लक्षणे
आघातानंतर लगेच, वेदना सहसा तंतोतंत श्रेय दिले जाऊ शकत नाही. संपूर्ण गुडघा दुखतो आणि फुगतो. जर फाटणे जास्त काळ अस्तित्वात असेल, तर वेदना अधिक अचूकपणे स्थानिकीकरण केले जाऊ शकते.
च्या बाबतीत बाह्य मेनिस्कस घाव, वेदना च्या बाहेर दिसते गुडघा संयुक्त वळणाच्या वेळी मेनिस्कीच्या हालचालीमुळे अंतर आणि समोरून मागे हलते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, गुडघ्याच्या सांध्याची जास्तीत जास्त वाकलेली हालचाल यापुढे शक्य नाही, ज्यामुळे त्वरित प्रतिपूर्ती केली जाते. संपूर्ण भार क्षमता पाय देखील कमी होते, आणि नेहमीचे खेळ आणि हालचाल फक्त वेदनांनी शक्य आहे किंवा नाही.
विशिष्ट चाचण्या मेनिस्कसच्या दुखापतीचे निदान करू शकतात. स्प्रिंगिंग ब्लॉक, मॅकमुरे, स्टीनमन, क्रि डु मेनिस्क आणि ऍप्ले यासारख्या चाचण्या क्लासिक परीक्षा आहेत. वरील उदाहरणांवरून, पुष्टी करण्यासाठी जवळजवळ सर्व चाचण्या सकारात्मक असणे आवश्यक आहे मेनिस्कस घाव. अंतिम एमआरआय परीक्षा शेवटी योग्य विधान देते.
उपचार
शल्यक्रिया उपचार आवश्यक आहे की नाही हे डॉक्टरांनी दुखापतीच्या प्रमाणात ठरवले जाते. असे करताना, फाडणे शक्यतोवर दुरुस्त केले पाहिजे आणि मेनिस्कस पूर्णपणे काढून टाकणे टाळले पाहिजे. ऑपरेशननंतर पहिल्या 6 आठवड्यांमध्ये, आंशिक वजन सहन करणे आवश्यक आहे.
हालचालींची मर्यादा देखील डॉक्टरांनी लिहून दिली आहे. फिजिओथेरपीमध्ये, गुडघ्याचा सांधा सुरुवातीपासून योग्य मर्यादेत हलविला जातो. याव्यतिरिक्त, सूज डीकंजेस्टंट पकड किंवा मॅन्युअल सह उपचार केले जाते लिम्फ निचरा.
कंडर संलग्नक किंवा स्नायू, बर्फ, विशेष मुळे वेदना प्रकरणांमध्ये मालिश तंत्र (तथाकथित घर्षण) आणि सॉफ्ट टिश्यू तंत्र वापरले जाऊ शकतात. रुग्ण शक्य तितक्या वेळा एकटाच उंची आणि थंडी पार पाडू शकतो. याव्यतिरिक्त, सह चालणे crutches वर काम केले पाहिजे, कारण आंशिक वजन सहन करणे विशेषतः महत्वाचे आहे.
केवळ अशा प्रकारे ऊतींचे पुढील नुकसान टाळता येऊ शकते. पुढील आणि मागील भागांसाठी व्यायाम मजबूत करणे पाय स्नायू आयसोमेट्रिक तणावाद्वारे केले जाऊ शकतात. पुढचा भाग सक्रिय करण्यासाठी गुडघ्याच्या मागील बाजूस उदासीन ठेवले जाते जांभळा स्नायू.
हालचाल न करता गुडघ्याच्या वळणातील तणाव तथाकथित इस्किओक्रुरल स्नायूंना संबोधित करतो. जर रुग्णाला गुडघ्यावर वजन ठेवण्याची आणि जास्तीत जास्त वाकण्याची आणि ताणण्याची परवानगी असेल तर, गहाळ हालचाल मॅन्युअल उपचारात्मक तंत्रांनी सुधारली पाहिजे. असे केल्याने, थेरपिस्ट स्वतःला गुडघ्याच्या सांध्याच्या स्लाइडिंग यंत्रणेकडे निर्देशित करतो.
नडगीचे हाड वाकल्यावर मागे सरकते आणि ताणल्यावर पुढे सरकते. या आंदोलनाला थेरपिस्टचा पाठिंबा आहे. मजबुतीचे व्यायाम वाढवले जाऊ शकतात, ज्याद्वारे लेगच्या अक्षावर विशेष लक्ष दिले पाहिजे. समन्वय आणि शिल्लक गुडघ्याच्या सांध्याच्या स्थिरतेसाठी प्रशिक्षण विशेषतः महत्वाचे आहे आणि थेरपीमध्ये हळूवारपणे समाविष्ट केले पाहिजे.
