बाह्य अस्थिबंधनाच्या दुखापतींचे रोगप्रतिबंधक औषध गुडघा बाह्य अस्थिबंधन

बाह्य अस्थिबंधनाच्या दुखापतींचे रोगप्रतिबंधक औषध

विशेषत: विशिष्ट खेळांचे ऍथलीट गुडघ्याच्या क्षेत्रामध्ये विशेष वारंवारतेसह अस्थिबंधनांच्या दुखापतींसाठी पूर्वनियोजित असतात. बॉल स्पोर्ट्स जसे की फुटबॉल, परंतु विशेषतः स्कीइंग, जोखीम घटक मानले जातात (पहा: फुटबॉलमधील दुखापती). विशेषत: उच्च वेगाने स्कीइंग करताना, पायांना घट्ट बसलेल्या स्कीमुळे गुडघ्यामधील अस्थिबंधनांचे फिरणे आणि ओव्हरस्ट्रेचिंग सहज जखमी होऊ शकते.

केवळ बाह्य अस्थिबंधनच नव्हे तर आतील अस्थिबंधन, क्रूसीएट अस्थिबंधन आणि मेनिस्की देखील खूप असुरक्षित आहेत. या खेळांचा सराव सावधगिरीने केला पाहिजे. पायांच्या मजबूत विकसित स्नायूंचा देखील संरक्षणात्मक प्रभाव असू शकतो. वैयक्तिक स्नायू गटांच्या लक्ष्यित बळकटीकरणामुळे स्नायूंची अधिक स्थिरता होते सांधे आणि अस्थिबंधन आराम.