बाळंतपणाची भीती

मुलाचा जन्म ही एक महान घटना आहे. त्याच वेळी, ते देखील संबद्ध आहे वेदना आणि ताण स्त्री साठी. चे पूर्वीचे अज्ञात स्वरूप वेदना चिंता निर्माण करते आणि हे पूर्णपणे सामान्य आहे. जवळजवळ प्रत्येक गर्भवती महिलेला बाळंतपणाच्या भीतीचा सामना करावा लागतो. दरम्यान, नैसर्गिक पद्धती व्यतिरिक्त, जसे की विशेष श्वास व्यायाम, मर्यादित करण्यासाठी वैद्यकीय मार्ग देखील आहेत वेदना आणि स्त्रीची भीती दूर करा.

बाळंतपणाची भीती कुठून येते?

आधीच गर्भधारणा जर ते पहिले मूल असेल तर स्त्रीसाठी ही एक पूर्णपणे नवीन आणि विचित्र परिस्थिती आहे. दयाळूपणाची भावना अनेक गर्भवती महिलांसाठी सुरुवातीच्या काळात एक प्रमुख भूमिका बजावते आणि भीती वाढवते. स्वतःच्या शरीराचे काय होईल या अनिश्चिततेबरोबरच मुलाचा विचारही आरोग्य नैसर्गिकरित्या नेहमीच उपस्थित असतो. माझे मूल जन्मापासून चांगले जगेल का? आरोग्य? ते सामान्यपणे विकसित होईल का? मी माझ्या मुलासाठी जन्म शक्य तितका आनंददायी कसा बनवू शकतो? हे सर्व प्रश्न आहेत जे अनेक गर्भवती माता स्वतःला त्यांच्या संपूर्ण काळात विचारतात गर्भधारणा. या अनिश्चितता आघाडी चिंता करण्यासाठी. याशिवाय, दूरचित्रवाणीवरून ज्ञात असलेल्या किंवा मित्र आणि ओळखीच्या व्यक्तींनी वेदनांबद्दल सांगितलेल्या अनेक कथा आहेत. वेदना तीव्रता आगाऊ वर्णन करणे कठीण आहे. त्यामुळे साहजिकच अज्ञाताची भीती निर्माण होते आणि ती निर्माण न होण्याची भीतीही निर्माण होते.

बाळंतपणात महिलांना कशाची भीती वाटते?

स्त्रिया प्रामुख्याने आगामी जन्मादरम्यान वेदनांना घाबरतात. श्रमाचे पहिले हार्बिंगर्स शेवटच्या दिशेने दिसू लागतात गर्भधारणा, आणि स्त्रीला माहित आहे की वास्तविक जन्मादरम्यान ते अधिक तीव्र असेल आणि यामुळे भीती वाढते. याव्यतिरिक्त, मुलाच्या कल्याणाबद्दल विचार आहेत. पहिल्या रडण्यापर्यंतचे सेकंद हे मातांसाठी अनंतकाळ असतात. मूल जन्माला आल्यावर कसे जगेल आणि त्यात काही गुंतागुंत होतील की नाही याची पूर्व अनिश्चितता देखील चिंता निर्माण करते.

चिंतामुक्त जन्मासाठी टिपा

तरीही, चिंतेचा प्रतिकार करण्यासाठी आणि कमी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. ज्या स्त्रिया आधीच गर्भधारणेदरम्यान सुईणीद्वारे काळजी घेत आहेत चर्चा तिला कोणत्याही विद्यमान भीतीबद्दल. गर्भवती महिलेने तिची भीती कबूल करणे विशेषतः महत्वाचे आहे. मुलाचा जन्म ही सर्वात मोठी घटना म्हणून सादर केली जाते, परंतु त्याची भीती देखील पूर्णपणे कायदेशीर आणि सामान्य आहे. भीतीवर मात करण्यासाठी दाई खूप मदत करू शकते आणि वैयक्तिक संपर्कामुळे विश्वासाचा आनंददायी आणि आरामदायी आधार निर्माण होतो. जन्म प्रक्रियेबद्दलचे तपशीलवार ज्ञान गर्भवती महिलेला दिवसासाठी चांगल्या प्रकारे तयार करते आणि जन्म प्रक्रियेबद्दलचे हे शिक्षण देखील चिंतामुक्त करणारे परिणाम देते. स्त्रीचा तिच्या शरीरावर आत्मविश्वास असणे तितकेच महत्त्वाचे आहे. या प्रक्रियेसाठी मादी शरीराची निर्मिती केली जाते आणि जन्मासाठी जैविक पूर्वस्थिती निसर्गाने दिली आहे. याबाबत विश्वास निर्माण करता आला आणि स्वतःच्या शरीरावर अवलंबून राहिल्यास चिंता थोडी कमी होते.

  • स्नायू विश्रांती: विश्रांतीचे व्यायाम बाळंतपणाच्या तयारीच्या वर्गांमध्ये शिकले आणि सराव केले जातात. हे क्वचितच वेदना कमी करतात, परंतु स्त्रीला त्यांचा सामना करण्यास मदत करतात. योग, चिंतन आणि इतर विश्रांती बाळाच्या जन्माच्या प्रक्रियेवर व्यायामाचा देखील सकारात्मक परिणाम होतो. ते गर्भवती आईला आराम करण्यास आणि वेदना सहन करण्यास मदत करतात.
  • अॅक्यूपंक्चर: स्नायू शिथिल करण्यासाठी जन्मापूर्वी वापरता येणारी दुसरी पद्धत आहे. अभ्यासानुसार, अॅक्यूपंक्चर अगदी जन्म प्रक्रिया कमी करू शकते.
  • TENS: एक तथाकथित transcutaneous विद्युत तंत्रिका उत्तेजित होणे, थोडक्यात TENS हा देखील वेदना कमी करण्यासाठी औषधमुक्त पर्याय आहे. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ही पद्धत केवळ बाळाच्या जन्माच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात वापरली जाते.
  • अँटिस्पास्मोडिक औषधे: या तथाकथित स्पास्मोलिटिक्स जेव्हा ते जन्माच्या सुरुवातीला स्पष्ट होते तेव्हा वापरले जाते गर्भाशयाला खूप स्पास्मोडिक आहे. या औषधे, उदाहरणार्थ बुस्कोपॅन, एकतर सपोसिटरीच्या स्वरूपात किंवा इंजेक्शनच्या रूपात प्रशासित केले जाते. हे गुळगुळीत स्नायूंना आराम करण्यास अनुमती देते.
  • पीडीए: सर्वात प्रभावी प्रकारांपैकी एक म्हणजे एपिड्यूरल भूल, किंवा PDA थोडक्यात. यामध्ये इंजेक्शन देणे समाविष्ट आहे स्थानिक एनेस्थेटीक मागे, जवळ पाठीचा कालवा. त्यानंतर, शरीराला बिंदूपासून खाली सुन्न केले जाते. इंजेक्शन दरम्यान ठेवलेल्या कॅथेटरद्वारे, आवश्यक असल्यास एजंटला पुन्हा इंजेक्शन देखील दिले जाऊ शकते. त्यानंतर स्त्रीला वेदना जाणवत नाहीत, परंतु ती पूर्ण जाणीवपूर्वक जन्माचा अनुभव घेऊ शकते आणि सक्रियपणे सहभागी होऊ शकते.
  • संमोहन: याशिवाय, संमोहनाचे स्वरूप देखील आहे. येथे, स्त्री एक प्रकारची मध्ये ठेवले जाऊ शकते संमोहन. ही पद्धत भीती काढून टाकण्यासाठी आणि वेदनांना चांगल्या प्रकारे सामोरे जाण्यासाठी आहे.

जेव्हा चिंता वाढते - मानसिक मदत.

भीतींना अनेकदा तर्कहीन पार्श्वभूमी असते. जर वर सूचीबद्ध केलेल्या सर्व पद्धती मदत करत नसतील आणि बाळंतपणाची भीती अजूनही प्रचंड असेल, तर काहीवेळा असे होते चिंता डिसऑर्डर. या प्रकरणात, एक व्यावसायिक मानसिक सल्ला सहसा मदत करते. गर्भवती महिलेची बाळंतपणाची भीती दूर करण्याची ही सहसा शेवटची संधी असते.

जगातील सर्वात नैसर्गिक गोष्ट

जन्म देणे ही जीवनातील सर्वात सुंदर घटनांपैकी एक आहे यात शंका नाही. तथापि, ही प्रक्रिया स्त्रीसाठी मोठ्या वेदनांशी संबंधित आहे आणि त्याची भीती पूर्णपणे कायदेशीर आहे. तयारी चर्चा सह, योग्य विश्रांती व्यायाम आणि स्वतःच्या शरीरावर विश्वास ठेवल्यास ही भीती नियंत्रणात आणता येईल.