बायोरिदम आणि ड्रग्स

वाईट बातमीः बायोरिदम गणना ही तितकी माहितीपूर्ण आहे कॉफी मैदान. चांगली: जैविक ताल अस्तित्त्वात आहे. त्याच्या उत्क्रांतीच्या काळात मानवांनी एक अंतर्गत घड्याळ विकसित केले जे दिवसाच्या कालावधीत पाहिले गेले आणि प्रकाश आणि गडद यांच्यात बदल घडवून आणले.

आमची अंतर्गत घड्याळ

हजारो वर्षांपासून, सूर्याने ठरवलेली दिवसा-रात्रीची लय जीन्समध्ये निश्चित झाली आहे; प्रत्येक सेलमध्ये अशी "क्लॉक जीन्स" असतात जी शारीरिक कार्येच्या रोजच्या अनुक्रमांवर नियंत्रण ठेवतात. तापमान, नाडी, वेदना समज, मानसिक आणि शारीरिक कार्यक्षमता, मूत्रपिंड क्रियाकलाप, यकृत आणि पाचक प्रणाली, शरीरातील बहुतेक सर्व प्रक्रिया या प्राचीन जैविक टायमरसह वेळोवेळी घडतात. सकाळची सुप्रसिद्ध तक्रार आणि लवकर उठणारे आहेत, परंतु दिवसा-रात्रीच्या लयमध्ये वैयक्तिक विचलन असूनही: फार कमी लोक स्वभावाने पूर्णपणे “निशाचर” आहेत. बहुतेक रात्री कामगार त्यांच्या अंतर्गत घड्याळाच्या विरूद्ध संघर्ष करतात. जीवशास्त्रीयदृष्ट्या पूर्वनिर्धारित विश्रांती आणि सक्तीच्या क्रिया दरम्यान सतत वाहून जाणे म्हणजे रात्री आणि शिफ्ट कामगारांना वारंवार त्रास सहन करावा लागत आहे उदासीनता, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या. तथापि प्रत्येक वेळी, “रात्रीचे काम”चे देखील त्याचे सकारात्मक बाजू आहेत: बर्‍याच मुले रात्री जन्माला येतात - जर आपण त्यांना परवानगी दिली तर.

निसर्ग आरामात चालतो

जर आपण प्रकाश आणि अंधकार आणि सामाजिक अडचणी यांचे बाह्य प्रभाव काढून आतील घड्याळाला मुक्त ताबा दिला तर ते सहसा थोडे हळू होते आणि 25 तासांच्या दिवसापर्यंत स्थिर होते. म्हणूनच दररोजच्या लयला "सर्काडियन" ("सर्का" आणि "हा," दिवसाचा) म्हणतात. शास्त्रज्ञांनी आता मानवी “मध्यवर्ती घड्याळ” कोठे आहे याचा शोध लावला आहे: हे भाताच्या धान्याच्या आकाराचे एक अवयव आहे मेंदू, जे डोळ्यांशी जोडलेले आहे मज्जातंतूच्या ट्रॅक्ट्सद्वारे जे ऑप्टिकपेक्षा वेगळे आहे नसा. म्हणूनच अंध लोकही दिवसा-रात्रीच्या लयीत राहतात. केवळ जेव्हा त्यांचे डोळे नसा पूर्णपणे गहाळ आहेत, उदाहरणार्थ ऑपरेशनमुळे, त्यांचा त्यांचा वेळ कमी होईल का? आजार देखील ठराविक दैनंदिन ताल अनुसरण करतात. सर्वाधिक हृदय सकाळी आठ ते बारा वाजेच्या दरम्यान हल्ले होतात, संधिवात सहसा ताठरपणामुळे ग्रस्त होते आणि वेदना सकाळी. आणि दुपारी दंतचिकित्सकांकडे जाणे चांगले. एक गोष्ट, खळबळ वेदना दुपारी 3 च्या सुमारास सर्वात कमकुवत आहे आणि दुसर्‍यासाठी स्थानिक वेदना आणि estनेस्थेटिक्स यावेळेस काम करण्यासाठी सर्वात जास्त वेळ घेतात.

औषधांवर बचत करा, दुष्परिणाम कमी करा

नेमके हेच चक्र आहेत जे क्रोनोफार्माकोलॉजिस्ट (क्रोनोस = टाइम) उत्तम संभाव्य परिणाम साध्य करण्यासाठी अधिक बारकाईने शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. औषधे किंवा दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी. उदाहरणार्थ, फार्माकोलॉजी अँड टॉक्सोलॉजीचे प्राध्यापक, ज्यार्जन लेमर म्हणतात: “योग्य पदार्थाची योग्य मात्रा केवळ योग्य लक्ष्य अवयवापर्यंत पोचत नाही तर हे योग्य वेळी देखील घडले पाहिजे,” हे एक उत्कृष्ट उदाहरण आहे. , औषध आहे थिओफिलीन साठी दमा. “इथे, एक औषध मंजूर झाले आहे जे दिवसातून तीन वेळा रुग्णांना घेण्यापासून वाचवू शकते. ते फक्त दोनदा घ्यावे लागेल, एक कमकुवत डोस सकाळी आणि संध्याकाळी एक मजबूत डोस. किंवा फक्त एक मजबूत संध्याकाळ डोस, कारण दमा दिवसाच्या तुलनेत रात्रीच्या वेळी हल्ले होण्याची अधिक शक्यता असते. ” योग्य वेळेची कार्यक्षमता आणि सहनशीलता कशी सुधारते याचे एक उदाहरण म्हणजे वेदना कमी करणे औषधे साठी विहित संधिवात. जर रुग्ण संध्याकाळी औषध घेत असतील तर ते त्यास अधिक चांगले सहन करतात आणि त्याच वेळी जेव्हा आवश्यक असते तेव्हाच सक्रिय घटक उपलब्ध असतो, म्हणजे सकाळी. जीवशास्त्रीय लय उपचारात समाविष्ट केल्यामुळे एखाद्या रोगाचा वेगवान किंवा चांगला उपचार होऊ शकत नाही, परंतु यामुळे रुग्णाला आयुष्य सुलभ होते.

काळाची बाब

काही औषधांसाठी, आता त्यांची वैज्ञानिकता प्रभावीपणे स्थापित झाली आहे की त्यांची प्रभावीता जैविक लयांचे अनुसरण करते किंवा नाही, जर ते उत्तम कार्य करतात किंवा सर्वोत्तम सहन करतात तेव्हा. सरासरी दररोजच्या लयमधून वैयक्तिक विचलनांचा विचार करणे आवश्यक नाही. तथापि, अद्याप काम झालेले नाही की ज्या लोकांच्या कामाची लय जीवशास्त्रीय लयपासून उदा. शिफ्ट कामगार, कारभारी, वैमानिक यांच्यापासून भिन्न नियम लागू होतात किंवा नाही यावर अद्याप संशोधन झालेले नाही. संध्याकाळी घेत

सकाळी घेत आहे

  • बीटा-रिसेप्टर ब्लॉकर प्रोप्रानॉलॉल in एनजाइना पेक्टोरिस
  • प्रोटॉन पंप इनहिबिटर, जसे की omeprazole, जे देखील अंकुश ठेवतात पोट acidसिड परंतु एच 2 रीसेप्टर इनहिबिटरपेक्षा वेगळ्या प्रकारे कार्य करते. ते दोन्ही जठरासंबंधी आणि पक्वाशया विषयी अल्सर, तसेच तीव्र छातीत जळजळ यासाठी लिहिलेले आहेत
  • संधिवात ग्लूकोकोर्टिकोइड्स

दुपारी घेत

  • स्थानिक पेनकिलर आणि estनेस्थेटिक्स
  • हिपॅटायटीस ब लसीकरण