बाजूकडील टाच मध्ये वेदना

व्याख्या

वेदना आजूबाजूला अनेक ठिकाणी होऊ शकते पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा आणि टाच. तरीपण वेदना बहुतेकदा पार्श्व टाच मध्ये स्थित असते, त्याचे कारण वरच्या किंवा खालच्या भागात असू शकते पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा, वासरू, पायाची कमान, घोटा किंवा मेटाटारसस. टाच हा पायाचा एक हाडाचा प्रसार आहे ज्यावर व्यक्ती शरीराच्या वजनाचा मोठा भाग वाहून नेतो.

हे फर्म सह पॅड आहे चरबीयुक्त ऊतक समोर देखावा उशी करण्यासाठी टाच हाड. तांत्रिक परिभाषेत टाचांना "कॅल्केनियस" म्हणतात. इतर गोष्टींबरोबरच, त्याचा आधार आणि मूळ तयार करण्याचे महत्त्वपूर्ण कार्य आहे अकिलिस कंडरा आणि वासरू आणि मेटाटारसस यांच्यातील दुवा म्हणून पायाची रेखांशाची कमान. वेदना अनेक मस्कुलोस्केलेटल वैशिष्ट्यांमुळे होऊ शकते. महत्वाचे एड्स भेद करणे म्हणजे वेदनांचे प्रकार आणि घडण्याची वेळ.

कारणे

पार्श्व टाच मध्ये वेदना मुख्यतः वासराच्या स्नायू आणि मेटाटारससमुळे होते. या क्षेत्रामध्ये महत्त्वपूर्ण शारीरिक आणि फिलीग्री संरचना समाविष्ट आहेत ज्यामध्ये जटिल हालचाली सक्षम करतात पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा आणि पाय आणि त्याच वेळी संपूर्ण शरीरावर उच्च वजनाचा भार सहन करावा लागतो. घोटा सांधे खालच्या भागात फायबुला आणि शिनबोनद्वारे तयार होतात पाय आणि घोट्याने आणि टाच हाड पाय संलग्नक क्षेत्रात.

पार्श्व टाचांमध्ये वेदना हे त्यांच्या हाडांच्या संरचनेच्या नुकसानास कारणीभूत ठरू शकते हाडे. दुखापतीमुळे किंवा झीज झाल्यामुळे टेंडन आणि लिगामेंट संरचना देखील खराब होऊ शकतात आणि वेदनादायक होऊ शकतात. कदाचित लॅटरलचे सर्वात सामान्य कारण टाच दुलई आहे पेरोनियल टेंडन सिंड्रोम.

हे खूप भिन्न प्रमाणात उद्भवते आणि एक सामान्य रोग आहे सहनशक्ती खेळाडू हे नव्याने सुरू झालेल्या खेळांमध्ये किंवा खराब पादत्राणांमध्ये देखील लवकर येऊ शकते. द tendons वासराच्या स्नायूंशी संबंधित असलेल्या बाह्य घोट्याच्या मागे चिडचिड होते.

ओव्हरस्ट्रेन किंवा कायमचे घर्षण आणि हाडांच्या चिडून, द tendons प्रत्येक हालचालीने सूज आणि दुखापत होऊ शकते. आणखी एक अतिशय सामान्य आजार आहे टाच प्रेरणा. येथे, हाडांची वाढ, तथाकथित "स्पुर", च्या पायथ्याशी तयार होते अकिलिस कंडरा किंवा पायाच्या पृष्ठभागाच्या प्लांटर टेंडन, ज्यामुळे गंभीर होऊ शकते टाच मध्ये वेदना प्रत्येक घटनेसह.

हे तथाकथित सोबत असू शकते “बर्साचा दाह subachillea”, बर्साची जळजळ, ज्यामुळे तीव्र हालचाली-संबंधित वेदना देखील होऊ शकतात. पार्श्व टाच मध्ये वेदना कमी वारंवार कारणे एक फाटलेल्या बाह्य अस्थिबंधन असू शकते किंवा तार्सल टनेल सिंड्रोम. नंतरचे घोट्याच्या आतील भागात एक मज्जातंतू अडकलेले आहे.

बर्साइटिस subachillea चा अर्थ अनुवादित "बर्साची जळजळ आणि द अकिलिस कंडरा" बर्से चे भाग आहेत संयुक्त कॅप्सूल ने भरलेले आहेत सायनोव्हियल फ्लुइड. ते सर्व लोकांमध्ये अस्तित्त्वात नसतात, परंतु ते एक प्रकार दर्शवतात संयुक्त कॅप्सूल ज्यामध्ये दुखापत झाल्यानंतर किंवा विनाकारण लहान थैली तयार झाली आहे.

बर्सा जिवाणू किंवा विषाणूजन्य रोगजनकांमुळे सूजू शकतो, परंतु विशेषत: यांत्रिक घर्षण आणि चिडून. बर्सा अकिलीस टेंडनच्या खाली स्थित असल्यामुळे दबाव आणि हालचाल लागू केल्यावर तीव्र वेदना होतात. यांत्रिक चिडचिड होण्याचे एक वारंवार कारण म्हणजे वरच्या टाचांचे स्पुर.

बोनी स्परमुळे ऍचिलीस टेंडनच्या प्रत्येक हालचालीसह कंडर आणि बर्सामध्ये वेदना आणि चिडचिड होऊ शकते. काही प्रकरणांमध्ये, सूजलेला बर्सा फाटू शकतो. बर्सा काढून टाकण्यासाठी आणि जळजळ काढून टाकण्यासाठी बर्याचदा ऑपरेशन आवश्यक असते.

वरच्या टाचांच्या स्परपेक्षा पोस्टरियर हील स्पर अधिक सामान्य आहे. हा एक अतिशय सामान्य आजार आहे, ज्याचा प्रत्येक तिसर्‍यापेक्षा जास्त व्यक्तीला जीवनात त्रास होतो. स्पूर अनेकदा एक मध्ये पाहिले जाऊ शकते क्ष-किरण पायाच्या तळव्यावर एक लहान हाडाचा प्रक्षेपण म्हणून.

तथापि, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना क्ष-किरण वेदनांबद्दल कोणतीही माहिती देऊ शकत नाही. तीव्र वेदना देखील असू शकतात, जरी क्ष-किरण कोणतीही असामान्यता दर्शवत नाही. टाच प्रेरणा हा अधिक वृद्धापकाळाचा आजार आहे, परंतु तो ऍथलीट्समध्ये देखील अधिक वारंवार होतो.

वेदना अनेकदा खूप तीव्र असू शकते, पासून टाच प्रेरणा अनेकदा स्थानिक दाह दाखल्याची पूर्तता आहे. या प्रकरणांमध्ये प्रथम पाय आराम करणे आवश्यक आहे. स्थानिक जळजळ कमी होईपर्यंत शूजमध्ये पॅडिंग देखील सुरुवातीला वेदना कमी करू शकते.

दीर्घकाळात, विशेषत: फिजिओथेरपीमुळे हील स्पर्सची लक्षणे सुधारण्यास मदत होते. नवीन थेरपी पद्धती, जसे की धक्का वेव्ह थेरपी किंवा रेडिएशन, यावर देखील संशोधन केले जात आहे. क्वचित प्रसंगी, शस्त्रक्रिया देखील लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकते. पेरोनियल स्नायू वासरामध्ये स्थित असतात आणि विशेषत: तणावग्रस्त असतात सहनशक्ती खेळ जसे जॉगिंग.

च्या क्षेत्रात घोट्याच्या जोड, कंडरा असलेला स्नायू बाहेरील घोट्याभोवती खेचतो आणि नंतर पायापासून सुरू होतो. या प्रक्रियेदरम्यान, टेंडनला त्रास होऊ शकतो आणि अतिवापरामुळे आणि चुकीच्या ताणामुळे वेदनादायक सूज येऊ शकते. कंडर प्रत्येक हालचालीत भाग घेते घोट्याच्या जोड आणि बाहेरील घोट्याला घासतो, प्रत्येक पायरीवर वेदना होतात.

अनुभवी आणि अननुभवी जॉगर्सना विशेषतः धोका असतो पेरोनियल टेंडन सिंड्रोम. वारंवार दरम्यान कंडर गंभीरपणे overstressed असल्यास जॉगिंग, कंडराची जळजळ अननुभवी, नवीन, अनैतिक क्रीडा क्रियाकलापांप्रमाणेच होऊ शकते. नंतरचे अनेकदा चुकीचे ताण ठरते, उदाहरणार्थ चुकीच्या फुटवेअरमुळे.

सर्वात महत्वाचा पहिला उपचारात्मक उपाय म्हणजे खेळापासून विश्रांतीचा कालावधी. टेंडनला स्वतःचे पुनरुत्पादन होण्यासाठी वेळ लागतो. वेदना कमी झाल्यानंतरही, कंडराला बरे होण्यासाठी आणखी विश्रांती दिली पाहिजे.

फाटलेला बाह्य अस्थिबंधन हा दुखापतीचा एक विशिष्ट परिणाम आहे वरच्या पायाचा वरचा पाय. बाह्य अस्थिबंधन फुटण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे तथाकथित “बढाई मारणे आघात". याचा अर्थ आतल्या बाजूने वळणावळणाशिवाय काहीच नाही.

परिणामी, बाहेरील घोट्याला अनेकदा सूज येते जखम. घोटा वाकल्यानंतर करावयाच्या पहिल्या उपाययोजनांमध्ये थंड होणे, हलक्या उंचीवर येणे आणि दाबणे यांचा समावेश होतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, त्यानंतरच्या उपचारांमध्ये फक्त विश्रांती आणि स्थिरता असते.

तरसाळ टनेल सिंड्रोम हा एक अत्यंत दुर्मिळ आजार आहे जो सोबत असू शकतो टाच मध्ये वेदना. अनेक नसा, जे स्नायू पुरवठ्यासाठी जबाबदार असतात आणि वासराला आणि पायाला संवेदनशील समज देतात, त्यामधून पुढे जातात घोट्याच्या जोड पायात त्यांच्या पुरवठा भागात. तथाकथित "टिबिअलिस मज्जातंतू" च्या माध्यमातून चालते तार्सल हाडाच्या जवळ असलेल्या घोट्याच्या आतील भागात बोगदा.

अत्यंत दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, मज्जातंतूचे कॉम्प्रेशन अ च्या संदर्भात होऊ शकते फ्रॅक्चर, जखम किंवा स्पष्ट कारणाशिवाय. परिणामी, बोटे मुंग्या येणे सुरू होते, नंतर वेदनादायक आणि सुन्न होतात. चे नुकसान पाय स्नायू देखील होऊ शकते. मज्जातंतू ताबडतोब आराम करणे आवश्यक आहे जेणेकरून निर्बंध कायमचे राहू नयेत.