पार्श्वकीय गुडघा अस्थिबंध अश्रू: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

गुडघ्याचा फाटलेला बाजूकडील अस्थिबंधन एकतर बाह्य अस्थिबंधन, आतील अस्थिबंधन किंवा दोन्ही अस्थिबंधन च्या अश्रु आहे. फुटणे (फाडणे) कारणीभूत आहे गुडघा संयुक्त त्याची स्थिरता आणि कार्यक्षमता गमावणे.

गुडघा एक फाटलेल्या बाजूकडील अस्थिबंधन काय आहे?

निरोगी क्रूसीएट अस्थिबंधन आणि त्यांचे भिन्न प्रकारांचे योजनाबद्ध रेखाचित्र वधस्तंभ अश्रू. विस्तृत करण्यासाठी क्लिक करा. गुडघा मध्ये फाटलेल्या बाजूकडील अस्थिबंधन नेहमी बाहेरील अस्थिबंधन किंवा गुडघाच्या आतील बाजूस असलेल्या आतील बंधाला प्रभावित करते. स्थिर करण्यासाठी गुडघावर अनेक अस्थिबंधन आहेत गुडघा संयुक्त, स्नायू व्यतिरिक्त आणि tendons. बाजूकडील अस्थिबंधन गुडघ्याच्या उजव्या आणि डाव्या बाजूला स्थित आहेत आणि दोन क्रूसीएट अस्थिबंधन संयुक्त आत स्थित आहेत. आतील अस्थिबंधन फेमरपासून टिबिया पर्यंत किंचित कोनात धावते. हे तुलनेने रूंद आहे आणि त्यासह एकत्रित आहे संयुक्त कॅप्सूल की आसपास गुडघा संयुक्त आणि भागांसह मेनिस्कस (कूर्चा डिस्क). बाह्य अस्थिबंधन फेमरपासून फायब्युलापर्यंत चालते. हे किंचित संकुचित आहे आणि त्यास कनेक्ट केलेले नाही संयुक्त कॅप्सूल. जेव्हा संपार्श्विक अस्थिबंधन अश्रू येते तेव्हा एक किंवा दोन्ही अस्थिबंध फाडतात आणि गुडघा संयुक्त त्याची स्थिरता गमावतात. सहसा, संपार्श्विक अस्थिबंधन पूर्णपणे फाडतात; अपूर्ण अश्रू दुर्मिळ असतात.

कारणे

फाटलेल्या बाजूकडील दुय्यम अस्थिबंधनाचे कारण सामान्यत: गुडघ्यात द्रुत अचानक फिरण्याची गति असते. लैटरल अस्थिबंधन अश्रू बहुधा क्रीडा दरम्यान घडतात, विशेषत: सॉकर आणि स्कीइंग. अस्थिबंधनांनी जास्त प्रमाणात प्रतिकार केला की नाही ताण किंवा अश्रू कधी कधी द्वारे निर्धारित केले जाते आनुवंशिकताशास्त्र एकटा आकडेवारी दर्शवते की पुरुषांपेक्षा अस्थिबंध स्त्रियांमध्ये अधिक फाटतात. पण शारीरिक अट देखील एक भूमिका. जे लोक प्रशिक्षित आणि व्यायाम करतात त्यांच्याकडे बहुतेक वेळा अस्थिबंधन असतात जे अधिक लवचिक असतात. जे लोक कमी व्यायामा करतात किंवा अतिरिक्त वजन घेतात त्यांना त्यांचे पार्श्वकीय अस्थिबंध फाडण्याचा धोका जास्त असतो. बॉल स्पोर्ट्समध्ये बाजूकडील अस्थिबंध फाडण्यास कारणीभूत ठराविक हालचाल म्हणजे ए मधील दिशा बदलणे चालू गती या प्रकरणात, पाऊल मूळात अद्याप जमिनीवर आहे चालू दिशेने, वरचे शरीर आधीच नवीन दिशेने वळत आहे आणि गुडघा अचानक आणि हिंसकपणे पिळलेला आहे. स्कीइंगमध्ये, बाइंडिंग्ज पूर्ववत नसल्यास किंवा अननुभवीमुळे स्की वेगवेगळ्या दिशेने जातात तेव्हा बाजूकडील अस्थिबंधन फाडले जाते.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

गुडघा वर बाजूकडील फाडणे हे बर्‍याचदा वेदनादायक प्रकरण असते, जे त्यानुसार ठराविक आणि विशिष्ट लक्षणांसह असते. फाडल्यानंतर लगेचच वार होता वेदना विश्रांती घेतानाही ती टिकून राहते. अगदी लहान हालचाली आणि गुडघ्यावरील भार गंभीर कारणास्तव वेदना. क्वचितच नाही, या संदर्भात दृश्यमान सूज येते, जी थेट गुडघ्यावर दिसते. विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये, ते देखील करू शकते आघाडी एक निर्मिती करण्यासाठी गळू, ज्याचा निश्चितपणे डॉक्टरांनी उपचार केला पाहिजे. लवकर उपचार घेण्याचा निर्णय घेतलेल्या बाधित व्यक्ती काही आठवड्यांत लक्षणीय सुधारण्याची अपेक्षा करू शकतात. दिवसेंदिवस, गुडघा अधिक वजन सहन करण्यास प्रवृत्त होऊ शकते, बशर्ते रुग्णाला असे करण्यास वैद्यकीय मंजुरी मिळाल्यास. आपण अशा लोडसह खूप लवकर प्रारंभ केल्यास, संपूर्ण उपचार प्रक्रिया लांबणीवर टाकली जाऊ शकते. ए फाटलेला कंडरा विशिष्ट परिस्थितीत गुडघा मध्ये दीर्घ प्रकरण असू शकते. जितक्या प्रभावित गुडघा विश्रांती घेतात आणि स्थिर होतात तितक्या लवकर बरे होण्याची प्रक्रिया अधिक प्रगती करेल. अर्थातच, वैद्यकीय आणि औषधाच्या उपचारांचा उपचार प्रक्रियेवर सकारात्मक परिणाम होतो. उपचार न दिल्यास, संपूर्ण पुनर्प्राप्तीची हमी दिली जाऊ शकत नाही. विशिष्ट परिस्थितीत, गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते, ज्यामुळे कायमस्वरुपी परिणाम होतो गुडघा नुकसान.

निदान आणि कोर्स

बाजूकडील अस्थिबंधन फुटणे त्वरित एका सामर्थ्याने जाणवते वेदना. कधीकधी आपण फाटलेल्या अस्थिबंधनाचा आवाज देखील ऐकू शकता. प्रभावित व्यक्ती यापुढे उभे राहू शकत नाही आणि गुडघा कार्य करण्याची क्षमता गमावले आहे. फाटलेल्या अस्थिबंधनाने रक्तस्त्राव केल्यामुळे, रक्त उती मध्ये वाहते गुडघा संयुक्त सुमारे, यामुळे सूज येते. द जखम (हेमेटोमा) गुडघाभोवती निळ्या रंगाचे रंगाचे कारण बनवते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर आधीपासूनच विशिष्ट लक्षणांद्वारे आणि अपघाताच्या प्रक्रियेच्या वर्णनाद्वारे ओळखतो की पार्श्वकीय अस्थिबंध फाडणे शक्य आहे. गुडघ्याच्या सांध्याची तपासणी करणे सहसा अवघड असते कारण रुग्णाला तीव्र वेदना होत असतात आणि या हालचालींमध्ये हालचाल तपासणे अवघड असते. जर दोन संपार्श्विक अस्थिबंधनांपैकी एक फाटला असेल तर डॉक्टर संयुक्त बाजू उघडून हे ठरवू शकतात, जे शक्य नाही. अखंड अस्थिबंधन सह. एक क्ष-किरण हाडांचे भाग खराब झाले आहेत की नाही हे तपासण्यासाठी वापरतात. बाजूकडील अस्थिबंधन फाडल्याबद्दल एमआरआयने संशयाच्या पलीकडे स्पष्टीकरण दिले जाऊ शकते (चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा) परीक्षा.

गुंतागुंत

प्रथम आणि महत्त्वाचे म्हणजे, गुडघा मध्ये फाटलेल्या बाजूकडील बंधामुळे फार तीव्र वेदना होतात. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, हे शेजारच्या प्रदेशात देखील पसरते, जेणेकरून तीव्र वेदना देखील मध्ये होऊ शकते पाय. त्याचप्रमाणे, पीडित व्यक्तीस सामान्यत: ए जखम आणि गुडघा क्षेत्रात तीव्र सूज देखील. शिवाय, या तक्रारीमुळे हालचाली आणि अशा प्रकारे प्रभावित व्यक्तीच्या दैनंदिन जीवनातही बरीच मर्यादा येतात. बर्‍याच रुग्णांना यापुढे स्वतःहून चालणे शक्य नसते आणि त्यांना चालण्याचे सहाय्य आवश्यक नसते किंवा ते त्यांच्या दैनंदिन जीवनात इतर लोकांच्या मदतीवर अवलंबून असतात. मुलांमध्ये, गुडघ्यावर बाजूकडील अस्थिबंधन देखील फाडू शकते आघाडी विकासातील निर्बंधांपर्यंत. जर रात्री देखील वेदना होत असेल तर हे होऊ शकते आघाडी झोपेच्या समस्या आणि संभाव्यत: चिडचिडेपणामुळे प्रभावित व्यक्तीची आणि मानसिक अस्वस्थता. यावर उपचार अट सामान्यत: औषधाच्या मदतीने आणि गुडघा विश्रांती घेऊन केले जाते. या प्रक्रियेत कोणतीही गुंतागुंत होत नाही. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, प्रभावित व्यक्तींना शल्यक्रिया हस्तक्षेपाची आवश्यकता असू शकते.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

गुडघा च्या फाटलेल्या बाजूकडील अस्थिबंधनाची तपासणी नेहमीच डॉक्टरांकडून केली पाहिजे. ह्या बरोबर अट, स्वत: ची उपचार हा सहसा उद्भवू शकत नाही, म्हणूनच रुग्ण नेहमीच वैद्यकीय उपचारांवर अवलंबून असतो. केवळ लवकर आणि योग्य उपचारांनी बरे होण्याची हमी मिळू शकते. गुडघाच्या फाटलेल्या बाजूच्या अस्थिबंधनासाठी एखाद्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, जर प्रभावित व्यक्तीला गुडघ्यात खूप तीव्र वेदना होत असेल. किरकोळ हालचाली आणि ताण घेऊनही वेदना उद्भवते आणि शरीराच्या इतर भागात पसरते. एक गळू सामान्यत: देखील फॉर्म तयार करतात आणि बहुतेक रूग्णांमध्येदेखील ए जखम किंवा गुडघा वर तीव्र सूज. जर या तक्रारी आल्या तर कोणत्याही परिस्थितीत डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. विशेषत: एखाद्या अपघातानंतर किंवा गंभीर दुखापतीनंतर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. गुडघ्यावरील बाजूकडील अस्थिबंधन फाडणे ऑर्थोपेडिस्टद्वारे उपचार केले जाऊ शकते. तीव्र वेदना झाल्यास किंवा थेट अपघातानंतर रुग्णालयात देखील भेट दिली जाऊ शकते किंवा आपत्कालीन डॉक्टरांना बोलावले जाऊ शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, गुडघाचे फाटलेले बाजूकडील बंधन प्रभावित व्यक्तीच्या आयुर्मानापुरते मर्यादित नसते.

उपचार आणि थेरपी

गुडघा मध्ये फाटलेल्या बाजूकडील अस्थिबंधनास त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे. तथाकथित पीईसीएच योजना वापरली जाते. 1. विराम द्या: चालू क्रियाकलाप त्वरित थांबविणे आवश्यक आहे. २. बर्फासाठी ई: संयुक्त ताबडतोब थंड करावे. स्कीइंग अपघाताच्या बाबतीत, बर्फ चांगला पर्याय आहे, अन्यथा सोपी थंड कॉम्प्रेस देखील उपयुक्त आहेत. कम्प्रेशनसाठी सी: प्रेशर पट्टी लागू केली जाते गुडघा संयुक्त सुमारे सूज नियंत्रणात ठेवण्यासाठी उन्नतीसाठी एच: द पाय उन्नत केले जावे, कारण हे अनुमती देते रक्त आणि मेदयुक्त द्रव काढून टाकण्यासाठी आणि गुडघा संयुक्त मध्ये जमा नाही. पुढील उपचार नुकसान किती प्रमाणात आहे यावर अवलंबून असते. काही बाजूकडील अस्थिबंधन अश्रूंचा पुराणमतवादी (शस्त्रक्रियाविना) उपचार केला जाऊ शकतो. द पाय कित्येक आठवड्यांसाठी स्प्लिंटने स्थिर केले जाते. इतर संरचना आणि हाडांचे भाग देखील जखमी झाल्यास शस्त्रक्रिया सहसा अटळ असतात. शल्यक्रिया प्रक्रियेमध्ये, अस्थिबंधन भाग पुन्हा जॉइन केले जातात किंवा पूर्णपणे काढून टाकले जातात आणि शरीरातून दुसर्‍या टेंडनद्वारे बदलले जातात. फाटलेल्या बाजूकडील संपार्श्विक अस्थिबंधनाच्या दोन्ही पुराणमतवादी आणि शल्यक्रिया उपचारानंतर, रुग्णांना स्नायू पुन्हा बळकट करणे आवश्यक आहे गुडघा संयुक्त सुमारे माध्यमातून फिजिओथेरपी व्यायाम कित्येक आठवड्यांच्या कालावधीत.

प्रतिबंध

फाटलेल्या बाजूकडील दुय्यम अस्थिबंधनास प्रतिबंध करण्याचा कोणताही मार्ग नाही कारण ते सहसा एखाद्या अपघाताच्या परिणामी घडते. तथापि, बॉल स्पोर्ट्स किंवा स्कीइंगसारख्या काही खेळांमध्ये फाटलेल्या बाजूकडील दुय्यम अस्थिबंधनाचा धोका जास्त असतो.

आफ्टरकेअर

गुडघा मध्ये एक फाटलेल्या बाजूकडील दुय्यम बंध आफ्टरकेअरची व्यवस्था भौतिक चिकित्सक आणि पुनर्वसन प्रशिक्षकांसह केली जाऊ शकते फिटनेस प्रशिक्षक किंवा उपचार करणारा चिकित्सक. सांध्याची टिकाव स्थिरता मिळविण्यासाठी गुडघ्याच्या सांध्याभोवतालच्या स्नायूंना बळकट करणे महत्वाचे आहे. फाटलेल्या बाजूकडील दुय्यम अस्थिबंधनाच्या बाबतीत, द व्यसनी आणि अपहरणकर्त तसेच बाह्य आणि अंतर्गत फिरणारे विशेषत: या संदर्भात मजबूत केले जाणे आवश्यक आहे. हे स्नायू आहेत ज्यात शिंपडणे आणि पाय पुढे आणणे तसेच त्याच्या आतल्या आणि बाह्य फिरत्या हालचाली होतात. हे उत्तम प्रकारे केले जाते शक्ती प्रशिक्षण. हे करण्याचा एक मार्ग म्हणजे वजन, परंतु तेराबॅन्ड देखील हेतूची पूर्तता करू शकतात. वजन प्रशिक्षण मशीनवर, हा फायदा होतो की मार्गदर्शक हालचालींमुळे इजा होण्याची शक्यता कमी असते. जखमी झालेल्या संरचनेचे शक्य तितके मोठे संरक्षण देऊन प्रशिक्षण घेणे आवश्यक आहे. सर्व खर्च ओव्हरलोडिंग टाळले जाणे आवश्यक आहे. कोमल कर स्नायू देखील महत्वाचे आहे. दैनंदिन जीवनात, सोडणे देखील खूप महत्त्वाचे असते. सर्व परिस्थितीत गुडघा संयुक्त मध्ये फिरणार्‍या हालचालींसह मजबूत वाकणे टाळले पाहिजे. स्थिर पादत्राणे किंवा घराच्या खाली किंवा लॉनवर अनवाणी चालणे देखील काळजी घेणे आवश्यक आहे. जर गुडघ्याच्या ब्रेसची शिफारस केली गेली तर फिजीशियन किंवा थेरपिस्ट हे किती काळ घालावे हे ठरवेल.

आपण स्वतः काय करू शकता

गुडघा वर बाजूकडील अस्थिबंधन फाडण्यास वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता असते, परंतु तीव्र टप्पा आणि पुनर्जन्म दोन्ही स्वत: ची मदत करण्याच्या संदर्भात नक्कीच ubterstützt असू शकतात. या संदर्भात, डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्टद्वारे निर्धारित कालावधीसाठी गुडघाची काळजी घेणे आवश्यक आहे. फाटलेल्या बाजूकडील गुडघ्याच्या अस्थिबंधनाच्या बाबतीत, हे सर्व वरील गुडघ्यावरील बाजूंच्या भारांवर लागू होते, ज्याचा संबंधित आतील किंवा बाह्य अस्थिबंधनाच्या स्थिरतेवर प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतो. थलीट्सनी नेहमीच त्यांच्या नेहमीच्या प्रशिक्षणात परत न जाण्याची खबरदारी घ्यावी. स्नायू प्रशिक्षण बाधित गुडघ्याच्या सांध्यावर व्यापक स्थिरता पुनर्संचयित करण्यासाठी एक महत्त्वपूर्ण घटक आहे. या संदर्भात लेगच्या बाहेरील आणि आतील स्नायू विशेषतः महत्त्वपूर्ण आहेत, परंतु लेग फ्लेक्सर्स आणि एक्सटेन्सर यांना प्रशिक्षण देखील मौल्यवान समर्थन प्रदान करते. व्यायाम फिजिओथेरपिस्टकडून शिकले जाऊ शकतात आणि नंतर एकतर स्पेशलमध्ये चालू ठेवता येतात पुनर्वसन क्रीडा कार्यक्रम किंवा व्यायामशाळेत हे डोज्ड, हळू हळू वाढणार्‍या लोडिंगसह केले जाईल. तीव्र टप्प्यात, गुडघा च्या बाजूकडील अस्थिबंधन फाडणे बहुतेकदा वेदना आणि सूज तसेच संबंधित आहे हेमेटोमा. येथे, प्रभावित ऊतींना थंड करणे आणि प्रभावित पाय स्थिर आणि काही प्रमाणात भारदस्त ठेवणे उपयुक्त आहे. पार्श्व फिरणे कोणत्याही परिस्थितीत टाळले पाहिजे. हे रात्रीच्या विश्रांतीवर देखील लागू होते, जेथे गुडघा विविध उशा असलेल्या पलंगावर स्थिर होऊ शकतो.