रोगकारक (रोगाचा विकास)
बर्नआउट सिंड्रोम सामान्यत: अशा लोकांवर परिणाम होतो जे इतरांसह कार्य करतात आणि त्यांच्या कार्याबद्दल अत्यधिक आदर्शवादी कल्पना करतात.
बर्नआउट सिंड्रोम सहसा उच्च-प्रेरणा आणि अपेक्षांपूर्वीचे असते. तथापि, महान ध्येये, आशा आणि अपेक्षा वास्तविकतेने ढगाळ आहेत. त्याचे परिणाम म्हणजे राजीनामा आणि निराशा. खाजगी वातावरणातील समस्या देखील च्या विकासास प्रोत्साहित करू शकतात बर्नआउट सिंड्रोम.
असेही घडते की लोक त्यांच्या कामासाठी दररोज कठोर परिश्रम करतात आणि अशा प्रकारे ते इतरांसाठीही असतात, परंतु त्यास कमी किंवा कोणतीही मान्यता मिळतेच नाही - सहकारी किंवा वरिष्ठांकडून किंवा मित्रांकडून किंवा कुटुंबातून नाही. हे देखील a च्या विकासास हातभार लावते बर्नआउट सिंड्रोम
कधीकधी प्रभावित झालेल्यांचे काम नीरस असते, बदल आणि आव्हानांशिवाय दररोज सारखीच कार्यपद्धती सुरू होते. ज्या लोकांशी कार्य केले गेले आहे त्यांच्याशी संपर्क साधल्यास बहुतेक वेळा नकारात्मक आणि विवादास्पद असतात, तर हे आणखी एक घटक आहे.
बर्नआउट कामाच्या परिस्थितीमुळे चालु होऊ शकते किंवा असू शकत नाही. एकदा प्रक्रिया सुरू झाली की ती कपटीपणाने विकसित होते आणि हळूहळू वाढते. अखेरीस, बर्नआउट काम वाढत्या धकाधकीच्या म्हणून समजले जात
बर्नआऊटची सामाजिक कारणे एक गरीब बाजार किंवा आर्थिक परिस्थिती असू शकतात, मूल्ये कमी होणे आणि वाढती अज्ञातता, यामुळे प्रभावित झालेल्यांवर अतिरिक्त ओझे असू शकते.
एटिओलॉजी (कारणे)
चरित्रात्मक कारणे
- व्यवसाय - व्यवसाय किंवा लोकांवर काम करणे, जसे की नर्सिंग व्यवसाय, उपचार हा व्यवसाय.
वर्तणूक कारणे
- पोषण
- कुपोषण
- सूक्ष्म पोषक घटकांची कमतरता (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) - सूक्ष्म पोषक घटकांसह प्रतिबंध पहा.
- उत्तेजक पदार्थांचा वापर
- अल्कोहोल
- कॉफी
- तंबाखू (धूम्रपान)
- शारीरिक क्रियाकलाप
- खेळ - दररोज घट्ट वॉक (कमीतकमी अर्धा तास लांब), बागकाम, सायकलिंग, पोहणे, जिम्नॅस्टिक, फिटनेस यासारख्या खेळाच्या क्रियाकलापांना संतुलित करणे धोकादायक आणि शारीरिकदृष्ट्या मागणी असलेल्या खेळांपेक्षा श्रेयस्कर आहे.
- मानसिक-सामाजिक परिस्थिती
- बर्‍याच मोठ्या मागण्या आणि स्वत: च्या अपेक्षा
- मदतनीस सिंड्रोम - त्यांच्या स्वत: च्या सामाजिक क्रियाकलापातून बालपणात झालेल्या अपयशाचे आणि अयशस्वी झालेल्या अनुभवांच्या अनुभवाची भरपाई करण्याचा प्रयत्न केला जात आहे
- अतिरंजित महत्वाकांक्षा, परिपूर्णता
- वेळेचा दबाव, जास्त कामाचे ओझे (कामाच्या संघटनेवर प्रभाव नसणे) किंवा वरिष्ठ किंवा सहकार्यांशी संघर्ष यामुळे मानसिक कार्यभार.
- “Depersonalization” (कामाच्या भावनेपासून दूर असणार्‍या भावना, सहकारी, ग्राहक इ.)
- पुरेशी झोप नाही (आपण जितका विश्रांती घ्याल तितक्या नोकरीच्या मागण्यांचा सामना करणे सोपे आहे).
- रात्री किंवा शिफ्टचे काम
- खाजगी संघर्ष
- ताण
रोगाशी संबंधित कारणे
- लक्ष तूट हायपरॅक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (ADHD).
- निद्रानाश (झोपेचे विकार)
