बदल किती वेळ घेईल? | जन्मानंतर योनी कशी बदलते?

बदल किती वेळ घेईल?

स्नायूंचा ढिलेपणा आणि फैलाव यांचे आवेग अनेक आठवडे ते महिने लागू शकते. हे इतर गोष्टींबरोबरच प्रशिक्षणावरही अवलंबून असते अट या ओटीपोटाचा तळ जन्मापूर्वी स्नायू आणि जन्मानंतरचे प्रशिक्षण योनिमार्गाचा कालवा जन्मानंतर कायमचा बदलला जाऊ शकतो, परंतु बाहेरूनही हे दिसत नाही आणि बर्‍याचदा ते सहज लक्षातही येत नाही.

जर श्लेष्मल त्वचेला दुखापत झाली असेल तर ते बरे होण्यादरम्यान खाज सुटू शकतात आणि जळतात आणि हालचाली दरम्यान ते अप्रियपणे लक्षात घेतात, परंतु काही आठवड्यांत बरे होतात. खूप खोल, विशेषत: पेरीनल अश्रू, तथापि, काही महिन्यांसाठी अस्वस्थता आणू शकतात. जन्मानंतर किती काळ लैंगिक संबंध टाळले पाहिजे हे सर्वसाधारणपणे सांगता येत नाही. जर स्त्रीला आनंद वाटला तर मोठ्या जखमा बरे झाल्या आहेत आणि नाही वेदना, संभोग न करण्याचे कोणतेही कारण नाही.

बदलांच्या विरोधात मी स्वत: काय करू शकतो?

योनीतून बदल आणि जन्म दरम्यान गुंतागुंत आधीपासूनच प्रतिबंधात्मक प्रतिकार केला जाऊ शकतो.उदाहरणार्थ, जन्मतारखेच्या शेवटच्या सहा आठवड्यात, एक पेरिनेल मालिश स्नायूंना आराम देण्यासाठी आणि जन्मासाठी तयार करण्यासाठी दररोज केले जाऊ शकते. शिवाय, चे लक्ष्यित प्रशिक्षण ओटीपोटाचा तळ जन्म दरम्यान ताण वर एक सकारात्मक परिणाम आहे. जन्मानंतर, च्या sagging स्नायू ओटीपोटाचा तळ घट्ट केले पाहिजे, उदाहरणार्थ, जन्मानंतरच्या व्यायामासह.

पेरिनियम आणि योनी देखील पेरीनेलसह चोळता येऊ शकते मालिश तेल. हे श्लेष्मल त्वचेसाठी चांगले आहे आणि योनी कोरडे असल्यास देखील उपयुक्त ठरू शकते. तर योनीतून कोरडेपणा खूप त्रासदायक वाटले आहे, एक इस्ट्रोजेन क्रीम मदत करू शकते.

जवळजवळ अर्ध्या गर्भवती स्त्रियांमधे, योनिमार्गाच्या बदलांशिवाय, रक्तस्राव देखील होतो. या दरम्यान उपचार केला जाऊ शकतो गर्भधारणा सह ओक झाडाची साल अर्क, उदाहरणार्थ, सिटझ बाथमध्ये आणि बर्‍याचदा जन्मानंतर उत्स्फूर्तपणे गायब होतात. जर अशी स्थिती नसेल तर लेसर उपचार उपयोगी ठरू शकतात. आपण पेल्विक फ्लोर प्रशिक्षण बद्दल अधिक माहिती येथे शोधू शकता.