मुक्त रॅडिकल्सचा आपल्या शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि म्हणूनच ते अनिवार्य असतात. तथापि, ते आपल्या शरीरात वाढीव संख्येने उपस्थित असल्यास, हा सकारात्मक परिणाम उलट नकारात्मक मध्ये येतो. जर बर्‍याच फ्री रॅडिकल्सचा आपल्या शरीरावर हानिकारक परिणाम दिसून आला तर हे होऊ शकते आघाडी ते महत्त्वाचे आहे प्रथिने चयापचय आणि अगदी अनुवांशिक सामग्रीवर हल्ला केला जातो.
फ्री रॅडिकल्स म्हणजे काय?
मुक्त रॅडिकल्समध्ये त्यांच्या रासायनिक संरचनेत इलेक्ट्रॉनची कमतरता असते. म्हणूनच, ते आपली रासायनिक रचना पूर्ण करण्यासाठी आणि इतरांवर आक्रमण करण्यासाठी सतत प्रयत्नशील असतात रेणू त्यांना इलेक्ट्रॉन लुटण्यासाठी. या मार्गाने, द रेणू इलेक्ट्रॉन वरून वंचित राहून मुक्त व मूलभूत देखील बनतात. एक दुष्ट मंडळ विकसित होते! मानवी शरीराच्या प्रत्येक ऊतक आणि प्रत्येक अवयवावर परिणाम होतो.
वैद्यकीय आणि आरोग्य कार्ये, कार्ये आणि अर्थ.
न ऑक्सिजनमानवी शरीर कार्य करू शकत नाही कारण महत्त्वपूर्ण चयापचय प्रक्रिया शक्य होणार नाही. मनुष्य जगू शकणार नाही. फ्री रॅडिकल्स अपरिहार्य मध्यवर्ती असतात जे पुढील प्रक्रियेदरम्यान आपल्या शरीरात तयार होतात ऑक्सिजन प्रत्येक सेलमध्ये आणि खूप प्रतिक्रियाशील असतात. परंतु मानवी शरीरातील त्यांच्या कार्याच्या बाबतीत ते अपरिहार्य असतात. हे असे आहे कारण फ्री रॅडिकल्स पुढील प्रक्रियेस मदत करतात ऑक्सिजन उर्जा उत्पादनासाठी आणि ते रोगप्रतिकार संरक्षण प्रक्रियेतही महत्त्वपूर्ण भूमिका निभावतात. उदाहरणार्थ, विरूद्ध लढा व्हायरस आणि जीवाणू. वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेवर मानवी शरीरात बर्‍याच मुक्त रॅडिकल्सचा विनाशकारी परिणाम अकाली सनसनाटीमुळे ग्रस्त लोकांमध्ये (हचिन्सन-गिलफोर्ड सिंड्रोम) उत्तम प्रकारे दिसून येतो. त्यांचे वय दृश्यमान आहे बालपण कारण त्यांच्या शरीरात मुक्त रॅडिकल्सविरूद्ध कार्यक्षम संरक्षणात्मक यंत्रणा नाही आणि म्हणूनच त्यांच्याविरूद्ध संरक्षणहीन आहे. परंतु आरशाच्या काही क्षणी मुक्त रेडिकल काय करतात हे आपण सर्वजण पाहू शकतो त्वचेवरील सुरकुत्या, पापण्या झिजवणे, त्वचा पातळ करणे इ.: वृद्ध होणे प्रक्रिया वेगवान करते. याव्यतिरिक्त, मुक्त रॅडिकल्स हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग सारख्या बर्‍याच रोगांशी जोडलेले असतात, अल्झायमर आजार, कर्करोग, संधिवात, मधुमेह मेलीटस इ.
रोग, आजार आणि विकार
आपले शरीर पर्यावरणीय प्रदूषणाद्वारे वाढत्या रॅडिकल्स शोषून घेते, अल्कोहोल, अतिनील किरण, धूम्रपान. निरोगी व्यक्तीमध्ये एक तथाकथित “ऑक्सिडेटिव्ह” असते शिल्लक“. हे असे राज्य आहे ज्यामध्ये मुक्त रॅडिकल्सची निर्मिती आणि अँटीऑक्सिडंटचे सेवन चालू आहे शिल्लक. याउलट आम्ही ऑक्सिडेटिव्हबद्दल बोलतो ताण जेव्हा शिल्लक ऑक्सिडेटिव्ह प्रक्रियेच्या बाजूने बदल. आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, फ्री रॅडिकल नंतर सेल पडद्यावर हल्ला करतात किंवा अनुवांशिक साहित्यास हानी पोहोचवू शकतात तसेच वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेत लक्षणीय वाढ करतात. अँटीऑक्सिडंट्स जसे की व्हिटॅमिन ई, सी आणि दुय्यम वनस्पती संयुगे मुक्त रॅडिकल्स तटस्थ करण्यास सक्षम आहेत. निरोगी ऊतक मुक्त रॅडिकल्सच्या विध्वंसक प्रभावापासून स्वतःस सहज संरक्षित करते. तथापि, दररोज पुरेसे फळ आणि भाज्या खाणे अधिक महत्वाचे होत आहे. असे करण्यास असमर्थ असणा important्यांनी आहाराद्वारे महत्त्वपूर्ण फ्री रॅडिकल स्कॅव्हेंजर (अँटिऑक्सिडंट्स) चे पुरवठा सुनिश्चित केला पाहिजे पूरक. तथापि, आहाराच्या प्रभावीतेबद्दल शास्त्रीय पुराव्यांचा अभाव आहे पूरक, ज्यामध्ये अँटीऑक्सिडेंट सामान्यत: स्वतंत्रपणे रॅडिकल्सविरूद्ध पृथक्करणात आढळतात आणि नैसर्गिक सोबत नसलेल्या पदार्थांसह एकत्र असतात. अशाप्रकारे, हे सिद्ध केले गेले नाही की आहारातील अतिरिक्त अँटिऑक्सिडंट्सचा सेवन पूरक फायदेशीर आहे आरोग्य. मूलभूतपणे, खालील सत्य आहे: मुक्त रॅडिकल्सपासून स्वतःचे रक्षण करणे हे दिवसेंदिवस महत्वाचे होत आहे. एकीकडे ते पर्यावरणीय प्रदूषणामुळे वाढत आहेत, ताण, धूम्रपान, इ .. दुसरीकडे, आमचे आहार पन्नास किंवा शंभर वर्षांपूर्वी इतकी समतोल राहिलेली नाही. शिवाय, फळ आणि भाज्यांमध्ये आज काही दशकांपूर्वी इतके महत्त्वाचे घटक नसतात. एका अमेरिकन अभ्यासानुसार, आजकाल दररोजच्या आहारात पुरविल्या जाणार्‍या अँटिऑक्सिडंटचा सर्वात मोठा भाग येतो. कॉफी. तथापि, हे इतके नाही कारण उत्तेजकांमध्ये मोठ्या प्रमाणात रॅडिकल स्कॅव्हेंजर असतात, परंतु लोकांच्या सध्याच्या खाण्याच्या सवयीमुळे, किमान यूएसए आणि युरोपमध्ये. या प्रदेशांमधील बहुतेक लोक भाजीपाला आणि फळे खूप खात आहेत, परंतु त्याहूनही जास्त वापर करतात कॉफी.
